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2今すぐできる!コレステロール値を下げる方法 (ハーバード大学医学部が明かす 2) 単行本 – 2010/2/25
メイソン W フリーマン
(著),
大和 都
(翻訳)
ダブルポイント 詳細
世界最高峰のメディカルスクールの医師が身近な難病を解決!
それぞれの専門分野で自ら実践してきた経験と最新の叡智を結集した「ハーバード大学医学部が明かす」シリーズ第2弾。
本書では「高いコレステロール値」に悩む人のための効果的なプログラムを解説します。
高いコレステロール値が心配の種であるのは誰にでもわかっている。しかし、それが意味することは何なのだろうか? そして、あなたはどうすべきなのだろう?
マサチューセッツ総合病院の脂質代謝部門のチーフとして毎年何百人という患者を治療し、コレステロール研究の第一人者であるメイソン・W・フリーマン博士が、「善玉」と「悪玉」コレステロールの違いや、食事や運動によりコレステロール値をコントロールする方法を具体的に解説します。
本書の主な内容
■「善玉」と「悪玉」コレステロールの違い
■心疾患の基礎知識とその対処法
■コレステロール値を下げる食事と運動プログラム
■コレステロール低下薬で知っておくべきこと
■代替医療と補完医療
■自分に合ったプログラムを作るためのヒント
それぞれの専門分野で自ら実践してきた経験と最新の叡智を結集した「ハーバード大学医学部が明かす」シリーズ第2弾。
本書では「高いコレステロール値」に悩む人のための効果的なプログラムを解説します。
高いコレステロール値が心配の種であるのは誰にでもわかっている。しかし、それが意味することは何なのだろうか? そして、あなたはどうすべきなのだろう?
マサチューセッツ総合病院の脂質代謝部門のチーフとして毎年何百人という患者を治療し、コレステロール研究の第一人者であるメイソン・W・フリーマン博士が、「善玉」と「悪玉」コレステロールの違いや、食事や運動によりコレステロール値をコントロールする方法を具体的に解説します。
本書の主な内容
■「善玉」と「悪玉」コレステロールの違い
■心疾患の基礎知識とその対処法
■コレステロール値を下げる食事と運動プログラム
■コレステロール低下薬で知っておくべきこと
■代替医療と補完医療
■自分に合ったプログラムを作るためのヒント
- 本の長さ286ページ
- 言語日本語
- 出版社エクスナレッジ
- 発売日2010/2/25
- ISBN-104767809606
- ISBN-13978-4767809601
商品の説明
著者について
メイソン W フリーマン
医学博士。ハーバード大学医学部内科学准教授。マサチューセッツ総合病院で脂質代謝部門のチーフとして、毎年何百人という患者を治療し、米国におけるコレストロール研究の中心的な役割を担っている。
医学博士。ハーバード大学医学部内科学准教授。マサチューセッツ総合病院で脂質代謝部門のチーフとして、毎年何百人という患者を治療し、米国におけるコレストロール研究の中心的な役割を担っている。
登録情報
- 出版社 : エクスナレッジ (2010/2/25)
- 発売日 : 2010/2/25
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 286ページ
- ISBN-10 : 4767809606
- ISBN-13 : 978-4767809601
- Amazon 売れ筋ランキング: - 2,208,661位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
著者について
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2012年6月23日に日本でレビュー済み
コレステロール値が高いほうがずっと長生きできる (講談社プラスアルファ新書)
コレステロールと中性脂肪で薬は飲むな(祥伝社新書)
コレステロールを下げただけでは脳梗塞、心筋梗塞は防げない(啓明書房)
その他、
最近、総コレステロールは240mm前後が一番長生きできると言われはじめ、血液検査で総コレステロールの検査をしない医療機関もあります。
一方、未だに総コレステロールは180mm以下でないとダメと言う医師もおります。
医師の指示に従ってスタチン系薬を飲み、一時的に数値がさがっても、しばらくしたらまた元の数値に戻り、より強力な新薬を処方され、関節や筋肉が猛烈に痛くなっても、血液検査で異常が出てないので関係無いと言われます。
危険を感じて、自分で勝手に服用を止めたら痛みは改善され、薬の副作用を確信しました。
医師を妄信して飲み続けていたら、もう少しで横紋筋溶解症となるか、癌になったか、急死したかも知れません。
そんな経験をしたので、上記の本の内容に同感しました。
同じくアマゾンで推薦している本で、なぜコレステロールを下げなければならないのでしょうか?。勇気を持って、どちらか正しい方に統一してください。
コレステロールと中性脂肪で薬は飲むな(祥伝社新書)
コレステロールを下げただけでは脳梗塞、心筋梗塞は防げない(啓明書房)
その他、
最近、総コレステロールは240mm前後が一番長生きできると言われはじめ、血液検査で総コレステロールの検査をしない医療機関もあります。
一方、未だに総コレステロールは180mm以下でないとダメと言う医師もおります。
医師の指示に従ってスタチン系薬を飲み、一時的に数値がさがっても、しばらくしたらまた元の数値に戻り、より強力な新薬を処方され、関節や筋肉が猛烈に痛くなっても、血液検査で異常が出てないので関係無いと言われます。
危険を感じて、自分で勝手に服用を止めたら痛みは改善され、薬の副作用を確信しました。
医師を妄信して飲み続けていたら、もう少しで横紋筋溶解症となるか、癌になったか、急死したかも知れません。
そんな経験をしたので、上記の本の内容に同感しました。
同じくアマゾンで推薦している本で、なぜコレステロールを下げなければならないのでしょうか?。勇気を持って、どちらか正しい方に統一してください。
2010年3月11日に日本でレビュー済み
タイトルには「コレステロール値を下げる方法」とあり、原題もそのような名前ですが、実際は心疾患についての本だと思いました。
心疾患そのものについて、心疾患の治療法、心疾患にならないための予防策などが詳しく書かれています。その心疾患の予防策としてコレステロール値を下げなければならないという主張は、単に健康のためにコレステロール値を下げましょう、と言われるより説得力がありますね。
細かな内容も多く、ページ数も多いので読むのは大変でしたが、これ1冊で心臓の健康についての知識は概ね分かるようになると思います。
これだけの内容と量を考えれば、この価格は安いと感じました。
心疾患そのものについて、心疾患の治療法、心疾患にならないための予防策などが詳しく書かれています。その心疾患の予防策としてコレステロール値を下げなければならないという主張は、単に健康のためにコレステロール値を下げましょう、と言われるより説得力がありますね。
細かな内容も多く、ページ数も多いので読むのは大変でしたが、これ1冊で心臓の健康についての知識は概ね分かるようになると思います。
これだけの内容と量を考えれば、この価格は安いと感じました。