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「きれい」をつくる ココロの処方箋 単行本（ソフトカバー） – 2010/2/27

5つ星のうち4.7 11
すべての形式と版を表示
社会で活躍する女性が増えるにともない、カラダの不調、美容の悩みを抱える人も多くなっています。
それは、社会の目まぐるしい変化についていこうとココロばかりが先走り、カラダを無視して無理をしてしまっているから。
「病は気から」と言いますが、どういう「ココロ」がカラダに負担をかけ、困った症状を引き起こしてしまうのでしょうか?

女性にとっては、女性ならではの不調(便秘、生理にまつわる不調)や美容にまつわる不調(ニキビ、肌あれなど)も悩みのタネ。
本書は、「ココロ」と「カラダ」のプロフェッショナル・カウンセラーである著者が、女性の「きれい」をはばむ症状の裏に潜むココロの仕組みに徹底的に迫ります。

「え!? この症状にはこんなココロが隠されていたの!?」とびっくりすると同時に、「なるほどね…」と納得すること請け合いです。

それぞれの症状の解説のあとに「ココロの処方箋」が処方されているので、ぜひそれを実践して、あなた本来の「きれい」を手に入れてください。
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  1. 本の長さ
    208ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    毎日コミュニケーションズ
  4. 発売日
    2010/2/27
  5. ISBN-10
    4839928673
  6. ISBN-13
    978-4839928674
  7. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

おのころ心平(Shinpei Onokoro)
1971年生まれ。大阪府立茨木高校、国立滋賀大学経済学部ファイナンス学科卒。
ココロとカラダのカウンセラー、セラピスト。一般社団法人自然治癒力学校理事長。NPO法人「ここからつながるスポーツ地球家族」理事。NPO法人日本ホリスティック医学協会役員。
カラダからのメッセージをリーディングし、ココロの持ち方や生活習慣、たまったストレスをよりよい人生のエネルギーへと変換していく方法をわかりやすく指導する異端のプロフェッショナル・カウンセラー。これまでのカウンセリング件数は、16年間で約1万8000件。病とココロ、美容とココロ、筋肉とココロ(アスリートのケガの心理)などの分野において活躍し、その手腕に、経営者やアスリートをはじめ、全国から多くのファンが詰めかける。
現在は、おのころ心平の「ココロとカラダ塾」を全国展開する一方、カウンセラー、セラピスト、代替療法家向けに「癒し手」としてのカウンセリングを行っている。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 毎日コミュニケーションズ (2010/2/27)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2010/2/27
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 208ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4839928673
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4839928674
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.7 11

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上位レビュー、対象国： 日本

匿名希望
5つ星のうち5.0 納得！
2016年1月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読みやすかったです。辞書的に使っています。不調がある時に読むと納得！
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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りりー
5つ星のうち5.0 心が元気になります
2014年11月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
統計学から述べられた本でしょうか？
ニキビができるはど本当におもしろい理由が述べられていますがもしかしたら本当にそうだな
と思う内容も多く友達にも薦めてみました
役に立った
 レポート
すうりあ　ようこ
5つ星のうち5.0 家庭の医学！？
2010年4月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ニキビやシワ、ダイエットや生理不順などなど、日常生活の中で普通にカラダに出てくる症状ばかりなのですが、そんな症状が意外にも自分のココロの中にある想い・悩みと繋がってたんだー！気が付ける本です。

あ！当たってる〜！！！と、目からウロコです。

最近では、自分のカラダになんらかの症状が現れると、楽しみながら！？この本をめくってます。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
匠
5つ星のうち5.0 「きれい」はココロがつくる。
2010年3月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「病は気から」と良く言われますが、ココロとカラダは繋がっているということですね。ココロの反映がカラダに出る、つまりカラダがココロの代弁をしているということでしょうかね。
おのころ先生は、東洋医学やいろんな知見を実際のカウンセリングからの体験と併せて、様々な症状に対するココロの習慣や癖、ストレスを解説されています。書を読むと、「きれい」を阻む仕組みにビックリすると同時に「きれい」はココロがつくるんだな〜と頷いてしまいます。また、各章末の「ココロの処方箋」や「きれい」をつくる７つの習慣というエクササイズもあり、楽しんで「きれい」をつくることが出来る内容だと思います。それぞれのカラダの症状に「対峙する」のではなくて、同じ方向を向いて「並んで立つ」ことが、「きれい」の秘訣なのかも知れませんね。
メルマガでも第１位になっている筆者の総集編。「きれい」を阻むココロ、それに対する処方箋、間違いなく面白いです。
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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れな
5つ星のうち5.0 良本　でもメルマガにある…
2012年5月18日に日本でレビュー済み
皆さんが言っているようにいい本です。　為になります。

しかし、私はメルマガをいくつか拝見させて頂いた後に購入をしてしまったため、

内容に関して感動が全くできませんでした。

メルマガと全く同じような内容です。

メルマガに無い症状や解決法は一切書かれていません。

こちらの本は簡潔に書かれていますので、すぐ読めますし、

頭を悩ませるところもなくスッと読み進めていくことが出来ます。

しかし、メルマガの方がはるかにいろいろな症状を取り扱っています。

個人的には、メルマガをお勧めします。　なんせ無料です。
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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m
5つ星のうち5.0 人に読ませると「当たってる！」っておおさわぎ
2010年4月12日に日本でレビュー済み
メルマガ「きれいのココロ」をずっと購読してました。
これまでの内容を本にまとめた、ということだったので最初は「全部読んでるから要らないかな〜」と思ったけど、
実際に読んでみると、本として読みやすいように丸ごと書き直されているのでびっくり。
だから、内容をすでに知っている人でも買う価値ありだと思います。

かなりの数の症状を網羅しているので、当然自分には全く出たことのない症状もあるのですが（花粉症とか）
それはそれで、花粉症の人に「ここ読んでみて」って見せたら「うう・・当たってるかも。。」と痛いとこ突かれているようなのでおもしろいです。
「背中のニキビ」なんかも的中率100％で、「すご〜〜い、なんで分かるの？」と、占い本を見ているような盛り上がり。

個人的には、10代後半から20代前半くらいの若い子に特に読んでもらいたい。
私も化粧品ジプシーで苦労したので、、「ココロときれいってこういう風につながってるんだ」というのが
腑に落ちれば、悩みの症状なんてきっとすぐに治っちゃうから大丈夫だよ！とほんとに思います。
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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cleo
5つ星のうち5.0 体の変化に前向きな本
2011年12月6日に日本でレビュー済み
おのころさんにセミナーでお会いし、話を聞いた後でこの本を読みました。

言い伝え的な体の変化は、
本当に気持ちからも現れるんだ！と確信しました。

内容も、女性向き。
特に中高生の思春期くらいがいいかも。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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まるちゃん
5つ星のうち5.0 ちょっとしたこころの持ち方と生活習慣の改善でお肌も潤う？！
2010年4月9日に日本でレビュー済み
「身体」の症状から、「心」の状態を顧みるのに参考になる本です。

読み終えると、まずは、自分の身体の声に耳を傾けよう、そして、もっと身体を大切にしてあげよう、という気持ちになります。

また、個人的には、最近、顔の肌荒れが気になっていたものの、季節の変わり目と睡眠不足のせい（？）とあきらめていましたが、こちらの本の「口のまわりの肌荒れ」と「お肌の乾燥」についてのページと巻末のエクササイズを実際に実行してみたところ、（睡眠時間は変わらないのに！）数日でかなり肌の状態が改善してきました。しばらく続けたらもっと潤うようになるかも！と期待しているところです。

心身相関に興味のある方にはおススメです！
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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