NHKのいろんな教養を伝える番組、ためしてガッテンからの女性のためのダイエット本
NHKの本というと昔は、ラジオ英語の面白くもないテキストが多かったのですが
この本はすごいですね、ダイエットを女性のために編集してわかりやすくしています。
まえがきというか、表紙見開きからすごいです。
「残念なお知らせがあります。。。！！」
から始まっています。
前書きとして、太るモードからやせるモードへ切り替えることを、それこそ２８ページと前書きでないほど懇切丁寧に
触れています。
絶対失敗しない裏技として、基本のこつ１２と停滞期、リバウンドのときの裏技１１そして大技スペシャルとして
「ついつい食べちゃう」をやっつける方法まで書いています。
まずは、怪しげなダイエット本でなくて、NHKが出すダイエット本ということで、またためしてガッテンは
科学的にいろいろ、本当にためした上での裏技なのでとても効果があります。
また、本の構成として、「前書き」と「裏技」のみのこの本！とにかく女性のためのダイエット本だという気がします
裏技も、腹に落ちる「あるあるぅ」な内容になっているし。
ダイエットの新たな方法が書いている訳でも、斬新な方法が書いている訳ではありませんが、
本当に女性のいろいろなダイエットの場面に応じた「裏技」が記載されている本、とても良いと思います。おすすめです。
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