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あなたにもできるヒプノセラピー―催眠療法 単行本（ソフトカバー） – 1995/12/1

4.3 5つ星のうち4.3 71個の評価
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米国催眠療法協会の創立者、クラズナ-博士が、ヒプノセラピ-(催眠療法)を、誰もが使えるよう、そしてさらに深めたい人には、プロのセラピストを目指せるよう、豊富な誘導例、暗示例を収録した、きわめて実践的なセラピ-読本。
【内容の一部紹介】
◆怖じ気づいている調教師は、ライオンに襲われやすい。
◆「金持ちでなければそんなことはできない」などと繰り返し聞いたり言ったりしていると、その人の人生はその通りになってしまう。
◆催眠にかかりやすいのは、平均以上の知性があり、集中力が高く、想像力の豊かな人
◆いくら催眠にかかっても、人は決して自分の意思に反した行動や反社会的なことはしない。「その件は一晩眠って考える」と言うと、翌朝目ざめたときにまったく新しい解決策が見つかっていたりする。
◆考え方やふるまい方は、受けとった情報が「反復」されたとき、習慣になる。
◆強い感情がともなった学習は、たった一回きりでも、「習慣」として定着してしまう
◆よい映画や演劇を見ているとき、人はあきらかに催眠にかかっている。
◆効果的な暗示の基本ルール 1肯定文で肯定的に 2具体的に 3現実的に 4くりかえす 5現在形で。
「・・・してみる」という言葉には、やるまえから疑っている姿勢がある。
◆まわりの騒音があっても深い催眠にはいるための具体的な誘導法・・・(P97)
◆催眠から目覚めた後も効果を持続させる「後催眠暗示」の作り方・・・(P99)
◆セラピストはクライアントの答えが常に「はい」になるような質問の仕方をするとよい。
◆セラピストが使う、催眠をさそう声の具体的出し方・・・(P114)
◆クライアントの催眠が深まったしるし「顔の筋肉が緩む」「呼吸が深く大きくなる」「まぶたが震える」「力が抜ける」。
痛みをやわらげる「ペイントコントロール」の具体的やり方・・・(P176)
◆あなた自身の目標を設定しておこなう「自己催眠」具体的やり方・・・(P179)
◆自己催眠を成功させるポイント「リラックス」「参加」「集中」「想像力」
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  1. 本の長さ
    251ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ヴォイス
  4. 発売日
    1995/12/1
  5. ISBN-10
    4900550434
  6. ISBN-13
    978-4900550438
  7. すべての詳細を表示
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商品の説明

内容（「MARC」データベースより）

クラズナー博士が、ヒプノセラピー(催眠療法)を、誰でも自分自身のために使えるよう、そしてさらに深めたい人にはプロのセラピストを目指せるよう、豊富な誘導例、暗示例を収録した、実践的なセラピー読本。

著者について


1928年生まれ。ヒプノセラピストの第一人者として長く臨床の場で活躍したのち、米国催眠療法学院を創設、多くのセラピストを世に送りだした。そのメソットは全米におけるヒプノセラピーの基礎となっている。現在、同学院の学長と米国催眠療法協会会長を務めるかたわら、アメリカはもとより各国のヒプノセラピスト養成にあたっている。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ヴォイス (1995/12/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 1995/12/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 251ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4900550434
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4900550438
  • カスタマーレビュー:
    4.3 5つ星のうち4.3 71個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

ちい
5つ星のうち5.0 とてもわかりやすかったです
2022年6月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
さらにもっと深くしりたくなりました
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
GSSR
5つ星のうち4.0 わかりやすい
2021年8月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
高いお金を出して　ライセンスを取る事も考えたけど　結局は経験なんだなぁと思う決定打になりました。資格と言ってもここに記されていることを経験により膨らませる事が出来なければ　ペーパードライバーと同じ
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
アマゾン太郎
5つ星のうち5.0 中身が濃いです。
2023年10月26日に日本でレビュー済み
初めて催眠に取り組む人に向けた内容ではなく、どちらかと言えば最低限の知識を持った方(一度ぐらいは催眠をかけた経験があるような)がステップアップするのに非常に参考になると思います。

図解や箇条書き的な解説書的な内容ではなくて小説のような文章形式ではありますが、著者の言わんとしてることは十分に伝わってきますし、様々な表現方法で書かれたテクニックから自分の使いやすい方法を取捨選択して活かしていけば良いと思います。
役に立った
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ピンクの象
5つ星のうち4.0 ヒプノ入門者には最適
2014年2月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ヒプノセラピーや催眠に興味を持ちはじめた数年前に読みました。
昔、催眠について無知だった頃は、催眠とは特殊な人が特殊な人にかける
マジックショーのような胡散臭いものだという偏見がありました。
しかし、この本を読んでからは、周りの人や環境、教育、書物、映画、広告等から
日々いかに暗示が脳の奥に染み込んでいるかがわかりました。

そして、催眠とは理論とテクニックを知れば、普通の人が普通の人にかけることが
できると書かれています。
その点、理論とテクニックのバランスがいい内容の本だと思います。
実際にこの本の指示通りに真剣に集中して取り組めば、
何回かの練習で自己催眠で偏頭痛を治すことができるようになれました。

段階的に詳しい誘道法や効果的な暗示文の作り方や暗示のかけ方など、
難しい心理学用語はなく初心者にわかりやすい表現になっているので、
下手なヒプノセラピー系セミナー（高額なところが多い）に参加する前に
この本を読んで理解してから、知り合いで練習してみることをお勧めします。

また相手がどれくらいの催眠状態にはいっているか知るための
チェックポイントもきちんと記されているのも親切だと思います。

実例をもとに問題症状別に暗示文などテクニックがわかりやすく書かれているので、
大いに参考になります。
あと、もう少しだけ実例が多いとよかったかなと思う点で☆４つです。
35人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
まりもっこり
5つ星のうち5.0 教科書みたい
2017年11月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ヒプノセラピーの歴史から、やり方の詳しい情報まで詳しく書かれていました。
最後の方には、禁煙とか、ダイエットとか実際困っていることに対して暗示をかけるさいの暗示文が参考に載っています。
教科書みたいなので、優しくはありませんが知識があって、細かいところをもっとという人にこそ向く本だと思います。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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SHIRO
5つ星のうち5.0 必要なことが、必要なだけ
2014年9月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
真面目。
そして、簡潔。
必要なことが、過不足なく書かれています。
著者の姿が見えない、まさにテキストという感じの一冊です。
暗示文もたくさん掲載されていますが…それも簡潔。
自分流の肉付け、クライアントに合った肉付けが楽しめる暗示文の数々です。
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ありす
5つ星のうち5.0 初心者にも大変わかりやすい！
2015年11月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ヒプノセラピーを知るために大変わかりやすい書籍。歴史から専門用語、自己催眠にトレーニングや暗示文の基本形が網羅されており、ヒプノセラピーを学ぶ人、興味のある人に役立つ実用書でもある。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazonカスタマー
5つ星のうち4.0 練習あるのみ！
2017年11月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
最初の鉛筆を使った暗示で、面白いほどに暗示にかかりました！

ただし、風船のイメージの暗示はイマイチでした(笑)

要は、自分を信じて練習あるのみです！
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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