題名どおり、どのような考え方をすれば幸せになれるかということを書いた本です。
人が悩む場面（自分の性格について悩んだとき、決断できずに悩んだとき、仕事の人間関係で悩んだときなど。）においての、不幸になる考え方と幸せになる考え方を挙げ、幸せになる考え方をするにはどのようにしたらいいかということが著者独特のやさしい文体で書かれています。
本書の基本的考え方は、まず、自分のこと、自分の置かれた状況を肯定し、自分のできる範囲のことを少しずつ努力して変えていこうという姿勢です。それに加え、努力できなかったり、努力しても結果がでなくても、それはそれで悩まないというもの。
例えば、イヤな人がいて、イヤだと苦痛に感じるよりも、「こういう人もいる」と受け止め、その人にもいいところがないだろうかとその人をみる自分の考え方自体をちょっと変えていこうというかんじです。
自我の大きくなりすぎた現代人の期待と現実のギャップをいかに埋めていくか、そんな解答を与えてくれる本です。
ちなみに同じ著者の「イヤな人がいる」も同じ視点で人間関係に特化して書かれています。
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