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山村 慎一郎
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マクロビオティック望診法 美人のレシピ2 パワフル・レシピで「お悩み解決」編 単行本（ソフトカバー） – 2008/8/8

4.3 5つ星のうち4.3 27個の評価
すべての形式と版を表示
Prologue ごはんから「精」ができ、「精」から元気の「気」ができます。
Part:1 陰陽五行が一年中の美人をつくる
マクロビオティック望診法の基礎理論「陰陽五行」が、季節ごとの食べ方、暮らし方を導きます。
春美人のつくり方/夏美人のつくり方/土用美人のつくり方/秋美人のつくり方/冬美人のつくり方
Part:2 内臓からのサインをキャッチしておいしく治すレシピ
◆肝臓・胆嚢にいいレシピ
陰性タイプ向け・・・オートミールボールのきのこいり甘酢あんかけ/里芋の酢みそあえ/梅入りそばの実がゆ
陽性タイプ向け・・・二色ごはんケーキ/こんにゃくと青菜のゆずみそあえ/豆乳とあんずジャムのムース
◆心臓・小腸にいいレシピ
陰性タイプ向け・・・かぶのひえソースグラタン/たたきごぼう/シンプルにゅうめん
陽性タイプ向け・・・ピーマンのコーフー詰めトマトソース添え/セロリときゅうりのサラダwith青じそドレッシング/ガスパチョ
◆胃・膵臓にいいレシピ
陰性タイプ向け・・・黒豆入りかぼちゃコロッケwithキャベツと海藻の温サラダ/長芋とにんじん、れんこん、昆布の煮もの/あわぜんざい
陽性タイプ向け・・・豆腐餃子/ブロッコリーのピーナッツあえ/キャベツの酸辛湯
◆肺・大腸にいいレシピ
陰性タイプ向け・・・れんこんつみれの雪鍋/玉ねぎみそ/玄米もち入り雑煮
陽性タイプ向け・・・きのこのスープパスタ/ピリ辛こんにゃく/大根の干し柿あえ
◆腎臓・膀胱・子宮・乳房にいいレシピ
陰性タイプ向け・・・玄米ひじきごはん/昆布巻き/春菊の天ぷらそば
陽性タイプ向け・・・あらめ入りおやきまんじゅう/のりつくだ煮/フルーツ白玉あんみつ
美人のごはん 陰性タイプと中庸向け(圧力鍋炊きの玄米ごはんなど)陽性タイプと中庸向け(土鍋炊きの玄米ごはんなど)
美人の飲み物 陰性タイプと中庸向け(梅醤番茶など)陽性タイプと中庸向け(甘い野菜のスープなど)
Part:3 Q&A陰陽五行がキレイになりたいあなたの悩みに答えます
食べ方の悩み(献立、栄養、外食など)
食べ物の悩み(甘いものやコーヒーがやめられないなど)
体の悩み(便秘、冷え性、生理痛など)
心の悩み(憂うつ、イライラ、不眠など)
Epilogue 五行をふまえて料理を作ると、とってもおいしくなります。
巻末とじ込み
表 陰陽五行の基礎知識・・・五つの要素のいい関係が、私たちを美と健康に導きます。
裏 陰陽五行でチャート診断・・・今のあなたに最適な食べ方がわかります!
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  1. 本の長さ
    128ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    洋泉社
  4. 発売日
    2008/8/8
  5. ISBN-10
    486248283X
  6. ISBN-13
    978-4862482839
  7. すべての詳細を表示
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 洋泉社 (2008/8/8)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2008/8/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 128ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 486248283X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4862482839
  • カスタマーレビュー:
    4.3 5つ星のうち4.3 27個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

くれちゃん
5つ星のうち5.0 レシピも望診法も気に入りました。
2017年8月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
友達や家族、自分自身を観察した時、本に書かれた通りの症状であることにびっくりしました。興味を持ったので、さらに関連の本を読んで学びたいと思いました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
購入者
5つ星のうち3.0 とても参考にはなります
2009年6月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
いい本だとは思います。でも、１とまとめて欲しかったなと思います。どの症状も、マクロビオティックって、砂糖と肉と乳製品と化学的に作られた添加物を摂らないこと。魚や大豆製品も少なめに。よく噛むこと。穀物は全粒で野菜や果物も食べれるものは皮も。これらを守ればいいということなんだと思います。ただ、無農薬の食材を新鮮なうちにしかも少量手に入れるのは難しいです。料理も時間が掛かるものが多くて…。外食や外で出来合いのものを買うのもマクロビオティックに対応しているものがなく、続けにくいです。
23人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
りえてるみー
5つ星のうち5.0 １につづき
2015年6月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
１に続いて買いました。レシピというより、望診法のお勉強のためです。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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寺尾　由美子
5つ星のうち5.0 マクロビ教室
2013年4月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
料理のレシピがとても良いと思います、季節に合ったおしゃれなものがたくさんのっています。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
momomo
5つ星のうち4.0 為になります。
2016年3月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
同じシリーズの、1も買いましたが、こちらの方が自分好みでした。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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magin
5つ星のうち5.0 マクロビ
2010年7月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
内臓やお肌など、何を食べたらどこが良くなるとかレシピつきでわかりやすいです。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ありっぺ
5つ星のうち4.0 とても面白い！
2008年7月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
先にこちらを購入しました。
レシピ１と比較はできないのですが、体質テストも巻末についています。
そのときの悩みや、気になる事をテストから見ることもできるし、弱っている臓器（症状）と照らし合わせることもできるので、いいですね。
即実行というわけにはいかないかもしれないけれど、甘いものや油については、考えさせられますね。
食べたくなってしまう理由なども「ほほー★」と思う事が多くレシピ１も是非読みたいなと思いました。
26人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazonカスタマー
5つ星のうち4.0 わかりにくい部分も
2011年12月18日に日本でレビュー済み
とてもいい本なのは確かなのですが、食材をアクセル、ブレーキ、お母さん、おばあちゃん、子供と分けて説明してあるのが何度読んでもわかりにくいです。アクセル、ブレーキはわかるとしても、お母さん云々の記述はそれがどういう役割なのかをいちいち書くほうが（文章は長くなるけれど）親切なのではないでしょうか。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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