タイトルにあるように「30日間で」すべての問題が解決する、とは思いません。
というのは、１つ１つの課題を深い部分で考え（瞑想して）、その課題を改善していくには、それぞれある程度長い時間が必要だと思うからです。
ですが、問われる課題の１つ１つは非常に重要なもので、誰でも、どれかに非常に引っかかるものがあるのでは、と思います。
そこが変わることで、人生の大きな「たが」が外れて自由になれるのではないかと思います。
そのための命題を与えてくれる本として、非常によい本だと思います。
タイトルとは違い、１つ１つ時間をかけて、ゆっくり瞑想（内省）すべき本です。
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