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千葉麗子の今日から始めるDVD de ヨーカ゛Lesson () () 大型本 – 2008/8/21
千葉麗子
(著)
世の中に「ヨ-ガ・ブーム」を巻き起こした、『TJ MOOK 千葉麗子のDVD de ヨーガLesson』が廉価版DVDにて登場します。1日たった15分で、身も心もキレイになれる! 「やさしい呼吸」から「基本的なポーズ」「太陽礼拝」など、見ながら楽しく覚える、ヨーガの基本ポーズとチバレイ・オリジナル・メニュー。千葉麗子自ら、初心者にもわかりやすく解説します。おうちでかんたんヨーガレッスン、始めてみませんか?
- 言語日本語
- 出版社宝島社
- 発売日2008/8/21
- ISBN-104796665684
- ISBN-13978-4796665681
登録情報
- 出版社 : 宝島社 (2008/8/21)
- 発売日 : 2008/8/21
- 言語 : 日本語
- ISBN-10 : 4796665684
- ISBN-13 : 978-4796665681
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