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石原 結實
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太る食べ物、やせる食べ物 (健康人新書) (健康人新書 10) 新書 – 2008/6/13

石原結實 (著)
4.0 5つ星のうち4.0 2個の評価
すべての形式と版を表示
肥満は、水分の摂り過ぎにによる体の冷えが最大の原因だった!「しょうが紅茶ダイエット」でおなじみのドクター石原が、だれでも無理なく簡単にやせられる食べ物の法則と簡単レシピを紹介した決定版!メタボ症候群や、体脂肪率が気になる多くの日本人に恰好の書。
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  1. 本の長さ
    185ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    廣済堂出版
  4. 発売日
    2008/6/13
  5. ISBN-10
    4331513246
  6. ISBN-13
    978-4331513248
  7. すべての詳細を表示
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 廣済堂出版 (2008/6/13)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2008/6/13
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 新書 ‏ : ‎ 185ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4331513246
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4331513248
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    4.0 5つ星のうち4.0 2個の評価

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石原 結實

石原 結實

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1948年、長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻、同大学院博士課程修了。難病治療の食事療法で世界的に知られるスイスのベン ナー病院で研修を積み、長寿郷として有名なコーカサス地域(グルジア)を長寿食の研究のために踏査する。現在、イシハラクリニック院長として、東洋医学を 取り入れた独自の食事療法、運動療法で各界要人からも厚い信頼を寄せられている。また、伊豆で断食道場「ヒポクラティック・サナトリウム」を主宰(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『一生疲れない体をつくる免疫アップ健康術』(ISBN-10:477620648X)が刊行された当時に掲載されていたものです)

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上位レビュー、対象国： 日本

伊藤研二
5つ星のうち4.0 太りたい人痩せたい人が周りにいます
2014年1月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私はどちらかというと痩せたい人で所属長はガリガリで太りたい人です。食べ物で痩せたり太ったりするんですね。読んでみて今まで思っていたのと違うことが書いてありました。今年はとりあえず実践してみてどのような結果になるか試してみるつもりです。
役に立った
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親カッパ
5つ星のうち4.0 健康的にやせたい人の本
2008年7月27日に日本でレビュー済み
東洋医学も精通した医者が書く食べ物の観点から考えた健康の本

本の構成ですが，最初に衝撃的な”水のとりすぎが肥満の最大原因”という
章があり，水の取りすぎに対し注意を行っています．
２章がこの本のタイトルでもある，太る食べ物，やせる食べ物の説明があり
運動による減量（３章），入浴による減量（４章）最後に健康にあるための
考え方で本編は締めくくっています．
　付録として１ページ１品目で４０品目ぐらいの推薦の料理が載っています．

もともとが健康を目指していたと思われるため，多くのダイエット本が
ダイエットだけしか考えていないのに対し，この本では，健康になり
ついでにダイエットもできるとの考え方に立脚している．
　水の取りすぎの項も取りすぎは良くないと書いているのだが
では適切な取得量や，チェックの方法には言及していないのが少し残念な
ところである．

　多くのダイエット本とは違った視線であることと，素性がわからない人が
書いている本ではないということでとても良いのではと思います．
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート