人間的に成長できるよう頑張る
ポイントは今までの逆の行動ができるかどうかだと思う
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意識を意識する方法
あなたには、叶えたい夢達成したい目標憧れる理想 はありますか？例えば、勉強でもダイエットでも根底にはどちらも「継続しないとなかなか成果が出ない」という共通点があります。なぜヒトは目的・目標達成のための「良い習慣」は続かないのか。逆にギャンブル依存や薬物依存。アルコール、タバコ、暴飲暴食大好き、運動は大嫌いの「悪しき習慣」はやめられないのか。一体全体、失敗の原因はどこにあるのか？パーソナルモチベーター、セラピスト、催眠療法家でもある著者が、ヒトの感情面からその原因を解き明かしてくれます。本書でいう「心のブレーキ」とは、生物がもつ恒常性いわゆるホメオスタシスのことだと私は解釈してます。そして、今の私は、そのホメオスタシスのメカニズムと変更アプローチ手段さえ身につけば、いくらでも人生を変えることができるということを知っています。ひょっとしてあなたはこれまで「なんて自分は弱い人間なんだ」と責めてきませんでしたか？もし、そうなら マズイですよ。何故ならそれはコンフォートゾーンとスコトーマという概念を理解し、セルフマネジメントス及びコーチングスキルが身についていない証拠です。もしあなたが、当時の私と同じように上記の言葉の意味を全く知らない方ならば真っ先に本書を読むことをオススメします。いわゆる文系的なアプローチですし、文章もカンタンで読みやすいです。著者の切り口から潜在意識を学べます。去年の自分となんら変わらず、やらねばならないと心に決めたのに、全く変化のない自分。来年もまた同じことを繰り返すのですか？そんな自分といい加減、お別れしたくはありませんか？私は「潜在意識」という「無意識の性質」を知らないで過ごして行く人生ほど怖いものはないなと思っています。あなたのそばで、誰よりも長くあなたと付き合っていくのは他の誰でもない「あなた自身」です。意識下にいる「あなた」との対話をいますぐはじめましょう。
