最近レコーディングダイエットをはじめて、この本を購入。
最初手に取ったとき、たくさんの写真に圧倒された・・・が、しかし。
お菓子とか、インスタントラーメンとか、コンビニおにぎりとか、実際、品物にかろりー書いてあるんですよね。
さらに、いろんなお料理ものってるのですが、何グラムに対してのカロリーなのかがわからない。
自分でカロリーを計算できたら一番いいのでしょうが。
お値段に対して、イマイチ・・・というより、イマサンです。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

こぶたぬき

ダイエットには欠かせない一冊

2005年10月18日に日本でレビュー済み

カロリーが気になるのに、製品の裏を見てもカロリーが載っていない。
外食をしたけど、食べたもののカロリーはどれくらいだったのか。
そんな経験をしたことありませんか？
この本は、普段外食に行ったときに食べた食品が何kcalか調べられるかゆいところに手が届くような便利な本です。
外食を中心に、コンビニにある弁当や天麩羅などまで様々な食品のカロリーがフルカラーで載っています。
ただ、カロリー表示がされているお菓子のカロリーやジュースのカロリーが豊富に書いてあっても正直あまり嬉しくありません。カロリーがわからないから調べたいんですから。カロリーのわからないものをもっともっと充実させて欲しいです。
丁寧なレイアウトなので、ひとつひとつの分野の食材の種類は少し少ないかもしれません。ハムは乗っているけどベーコンは載ってない。ご飯はのっているけど、炊く前の米は載っていない。
もうひと踏ん張りが欲しいなといったところです。

34人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ばるさみこ

あるようでなかった超便利本

2008年1月10日に日本でレビュー済み

料理そのものがどのくらいのカロリーがあるのかが、
写真を見てズバリ分かるのがすばらしい！
あるようでなかった便利本です。
ダイエットのバイブル（言い過ぎか）というのも分かる
気がします。
カロリーの感覚をつけるために、台所では必ず開き、
街へ出るときも密かに持参することもあります。
学術的な本はここまでビジュアルにきれいでないので、
この本は写真もきれいなのがよいです。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

与太林

一味違ったカロリーブック。

2003年11月21日に日本でレビュー済み

　みなさん、スーパーやコンビニに陳列されている惣菜を選ぶときに、カロリーがどのくらいなんだろうと悩んだことがありませんか。
　そのニーズに応えてくれている一冊です。
　食材そのものだけでなく、調理されたおかずや商品のカロリーが豊富に、掲載されています。居酒屋や食堂に食べに行ったときに、低カロリーのものを選ぶ目安としても役立ちます。
　ダイエットに適したおかずは何かを見極める目を鍛えることができます。
　食材については、掲載されていない食べ物があるのが、この本の欠点ですが、それは、他のカロリーブックを参考にすると補えます。
　外食が多い人に適した一冊として、自信を持って、おすすめします。
　　

18人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す	Audible（オーディブル）「聴く」読書会員なら聴き放題	アマゾンウェブサービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス	Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売

Amazonビジネス（法人購買）請求書払い法人価格・数量割引	AmazonGlobal 65か国/地域以上への海外配送がより簡単に	Shopbop 世界中の厳選されたファッションアイテム

元気にやせるカロリー事典: 毎日、確実に、少しずつ、やせよう 単行本 – 2001/12/1

商品の説明

内容（「MARC」データベースより）

登録情報

カスタマーレビュー

この商品をレビュー

上位レビュー、対象国： 日本

レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。

元気にやせるカロリー事典: 毎日、確実に、少しずつ、やせよう単行本 – 2001/12/1

上位レビュー、対象国：日本