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吉澤 加奈子
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プチ不調すっきり! 単行本 – 2008/6/1

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「病院に行くほどでもないんだけど、調子が悪い」
「病院に行って検査をしても特に異常なしと言われる」
でも毎日憂うつ・・・これが、プチ不調です。

肩こり、冷え、頭痛、便秘、不眠、プチうつ......等、
20~40代女性のプチ不調が急増中。
西洋医学、東洋医学、その他代替医療(ダンス、ヨガ、アロマテラピー、ツボ押し、かんたんクッキングなど)をもちい、楽しみながらココロとカラダを健康にして幸せになろう!　プチ不調がよくなると、キレイになって、恋もうまくいって、毎日楽しくなります~。

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  1. 本の長さ
    254ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    アメーバブックス新社
  4. 発売日
    2008/6/1
  5. ISBN-10
    4344991141
  6. ISBN-13
    978-4344991149
  7. すべての詳細を表示
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ アメーバブックス新社 (2008/6/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2008/6/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 254ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4344991141
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4344991149
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    5つ星のうち5.0 4

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たてま
5つ星のうち5.0 すぐに実践できることこそ。
2008年8月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
毎日に一生懸命であればココロとカラダの調子を整えたいし本領を発揮したいと願うのはあたりまえ。様々な不調に相対する自分がすぐに実践できることを具体的に紹介してくれていますね。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ハチドリ
5つ星のうち5.0 医者が薦める、医者いらず？
2008年7月24日に日本でレビュー済み
自分の能力を100%発揮するには、ベストコンディションでなければなりません。
ベストコンディションとは、特に悪いところを感じないという、一見当たり前の
状況のようにも思えるが、現実はそうもいかない。

女性をターゲットにした仕事の多い私の場合も、「なんとなく調子が悪い」とい
う女性たちの声をよく耳にする。

それらの多くは病院に行って治療するまでのことではなく、自力でなんとかでき
そうなものか、あきらめてその状態と付き合っているような印象を受けます。

様々な雑誌やテレビ番組においても、美容、健康をテーマにしているものは氾濫
しているが、なかなか自分に合った方法を見つけ出すのは難しいのでしょう。

そう意味でこの本は、様々な美容、健康法が端的に分かりやすく紹介されている
ので、その中から、自分に合ったものを見つけ出すバイブルとして役割を果たす
のではないでしょうか？
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ぐっさん
5つ星のうち5.0 仕事で女性と関わる男性こそ、読まれるといいのではないでしょうか？
2008年7月26日に日本でレビュー済み
先日この本を電車内で読んでいたら、向かいに座っている女性に怪訝そうな顔で見られました…。

特に自分にとっては本書の後半で１２種のプチ不調の主因を、ドクターでもある著者が医学的根拠に基づいて分かりやすく書いてあったのが良かったです。

また各項目の冒頭に登場するウェットの効いたイラストがPMS（月経前緊張症候群）など、どうやったって男が実感できないような女性特有のプチ不調についても理解を進めてくれました。

で、通読して思い、感じたこと。
『あー周囲にいるいる…プチ不調女性がいっぱい』

『（最初のチェックシートで）自分が“バランスがたがたタイプ”であることが判明』

『仕事で女性と関わる男性（最近ではほとんど？）は、職場内女性の持つ“プチ不調”の主因やホントの意味でのしんどさを理解できていなくて、そのことがマネジメント上でもマイナスに影響しているのではないか？』

最後に…唯一残念だったのは、男性が書籍カバーをつけずに裸で持つには躊躇するようなこの表紙（苦笑）
もっとも男性が電車内でこの書籍を読んでいても、怪訝な顔で見られないような世の中になればいいのか…。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
yonyon
5つ星のうち5.0 こんな本を待ってました！
2008年10月14日に日本でレビュー済み
35歳を越えてからなんだか疲れが残ったり、冷えが強くなったりと不調続きでした。
でもこれも年のせいだろうとあきらめて仕事に没頭していました。
でも「プチ不調」という言葉に惹かれてこの本を手に取ったら、なんと私の症状がほとんど載っているではありませんか！
なんだこんな簡単に自分の若さや健康が取り戻せるんだと思ったら、朝起きるのが
楽しくなってきました。
ただいま先生のお薦めのレシピを使って実践中。
私のように毎日ウダウダとしている人にはぜひおすすめです！！
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート