良書なのに絶版なので探しました。
60才ちかくになり、生きている内にトライアスロンを楽しみたくて、半世紀ぶりに泳ぎ始めました。
スイミングプールの教室、世に出ているスイミング入門書、動画サイトの画像などなどを見たり参加したりして悪戦苦闘しています。
クロールの泳ぎは、まだまだですが少しわかってきました。
世の中にはいくつかの泳ぎ方がある事。
大きく分けると下記の２つだと思いました。
生徒、学生、マスターズ向きのタイム（レース）を意識した効率よりも短距離でタイム優先の泳ぎ
水に浮いて効率良く水に親しみながら、ゆっくり長く楽し泳ぎ
普通の水泳教室は、ひたすらバタ足練習をさせ、足が沈むとキックが足りないと更に練習させられました。
私はフルマラソンも楽しんでいますが、年寄りにバタ足は辛くて楽しくありません。
まっすぐ浮いて泳ぐ方法なら、頭を沈めれば足は浮きます。
その状態で、ゆっくり掻けば気持ちよく進みますし、足は２ビートのタイミングで軽く蹴っているだけです。
そんな視点から、ゆっくり水を楽しむ泳ぎ方を「リラックススイミング シリーズ」は説明しています。
他にも似たような本（ＤＶＤ）もありますが、全然違います。
惜しむらくは、ＤＶＤが無いこと、写真が小さくて見ずらいことです。
このシリーズのクロール編を最初に購入し気に入り、他の泳法はどうなのか? 気になって探しました。
結論から言えばクロール編が基本です。
他の泳法は「伸びるタイミングを作ること」「一瞬休むこと」を泳法ごとに説明している様です。
私は、平泳ぎ以外は専門でないので、まだ実践していません。
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