イライラしていたり、モヤモヤしていたりするのはレスキューサイン。本書は、101の方法で、元気な自分を取り戻そう、ストレス社会でがんばろうとする人へ元気を与えてくれる本である。 心とカラダ、人間関係、会社と仕事などのエネルギーバランスを整え、本来のイキイキした自分に立ち直らせてくれる本。
人それぞれ１０１の中から自分に合ったものを実行すればいいわけですが、私の個人的見解から選んだものを紹介しておきたい。その中の１つでも同感してくれる人がいればうれしい。
「おへそに力を入れる」「元気な人に会う」「まず『よかった！』と言う」「最善のタイミングをまつ」「否定の言葉は受け取らなくていい」「言い切る勇気が現実をつくる」「笑顔でいるだけでいい」そして「感謝はすべてを癒す」（つまらぬレビューを読んでいただいてありがとうございました）
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