新品:
￥1,222 税込
ポイント: 74pt  (6%)
無料お届け日: 4月23日 火曜日
発送元: Amazon.co.jp
販売者: Amazon.co.jp
ポイント: 74pt  (6%)  詳細はこちら
無料配送 4月23日 火曜日にお届け
詳細を見る
または 最も早い配送 明日 4月21日にお届け（1 時間 49 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
残り1点（入荷予定あり） 在庫状況について
￥￥1,222 () 選択したオプションを含めます。 最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。 詳細
価格
小計
￥￥1,222
小計
初期支払いの内訳
レジで表示される配送料、配送日、注文合計 (税込)。
出荷元
Amazon.co.jp
出荷元
Amazon.co.jp
販売元
Amazon.co.jp
販売元
Amazon.co.jp
支払い方法
お客様情報を保護しています
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
支払い方法
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
配送料 ¥297 4月25日-27日にお届け
詳細を見る
中古商品: 良い | 詳細
発売元 ブックサプライ江坂DC
コンディション: 中古商品: 良い
コメント: ◇◆主にゆうメールによるポスト投函、サイズにより宅配便になります。◆梱包：完全密封のビニール包装または宅配専用パックにてお届けいたします。◆帯、封入物、及び各種コード等の特典は無い場合もございます◆◇【03992】
新品＆中古品 (34)件の出品：
￥3  + ￥297 配送料
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

水野雅浩
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

「太らない」「疲れない」21の習慣 単行本 – 2015/2/18

水野雅浩 (著)
4.2 5つ星のうち4.2 11個の評価
すべての形式と版を表示
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥1,222","priceAmount":1222.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,222","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"UDHSfMrGpxmMCRzKSow5L2Okx9z9dJ6LcTxRC7jZSaHTVdoZsL4z0K%2FEtjVXv8HKhmsY5INYEendJBio06FDyWA46ZjpnB2C%2BiDFHJnM%2B61cabZGmzLBp99coXItmF3eNBICAZ6QKr8%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"￥3","priceAmount":3.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"3","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"UDHSfMrGpxmMCRzKSow5L2Okx9z9dJ6LP%2FZKyZkSs9LHrX5gs6D6N52BUGKig8IdSIgQ6i1kKHHehFDOS%2FDlUJZ3YnORg9lH46cR5dzpdZV7vxr%2BYb%2FIEXFMPtelwbtC8rde%2BGpLMrro4zHPkYrNheb2%2B73rfr7IK%2BSHSZ0tKDSgAnNxJfNQtg%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}

購入オプションとあわせ買い

Kindleで異例のヒットを記録した電子書籍をベースに
全面的に加筆・大補強のうえ待望の単行本化!

健康マネジメントは、今や一流ビジネスマンの「仕事」の一部です。
「食事」「睡眠」「運動」――必須3分野のたった7つずつの習慣を身に付けるだけで、「中身」と「見た目」のトップコンデションを保つことができます。
仕事で無理をしなければならないあなたが、“体の異変"を感じた時にはもう手遅れ。世界のエリートたちの健康管理術を
実際に目の当たりにした著者が、忙しいあなたが、今すぐできる方法に集約した必読書! エリートなら知っておきたい
サプリメント情報も充実しています。

◆本書の7つのメリット◆
1 無理なくあなたの「適正体重」に戻っていきます
2 マッサージいらずの「疲れにくい体」が手に入ります
3 肩こり・腰痛が軽減されます
4 「見た目年齢」が5歳若くなります
5 健康マネジメントの「知識」と「選択基準」が手に入ります
6 あなたの年収がアップします
7 ビジネスマンとしての「資産価値」が上がります

本書は、2014年9月の発売以来、Kindleダイエット・健康カテゴリーで5か月連続1位・総合ランキング最高2位を獲得した、
『グローバルで勝つ! 30代ビジネスマンの「太らない」「疲れない」 7つの習慣: 世界のビジネスエリートが実践している健康マネジメント』に大幅に加筆修正したものです。
Previous page
  1. 本の長さ
    224ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    飛鳥新社
  4. 発売日
    2015/2/18
  5. 寸法
    13.1 x 1.5 x 18.9 cm
  6. ISBN-10
    4864103992
  7. ISBN-13
    978-4864103992
  8. すべての詳細を表示
Next page

よく一緒に購入されている商品

「太らない」「疲れない」21の習慣
￥1,222
74ポイント(6%)
最短で4月23日 火曜日のお届け予定です
残り1点（入荷予定あり）
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
「稼げる男」と「稼げない男」の健康マネジメント (Asuka business & language books)
￥944
最短で4月22日 月曜日のお届け予定です
残り1点 ご注文はお早めに
この商品は、【コンビニ払い可、速達可、インボイス対応】本、おもちゃ取り扱い店が販売し、Amazon Fulfillment が発送します。
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計: pt
詳細
追加されました
これらの商品のうちの1つが他の商品より先に発送されます。
詳細の表示 詳細の非表示
一緒に購入する商品を選択してください。

商品の説明

著者について

水野雅浩(みずの・まさひろ)
介護事業会社を経て、香港で日本食レストラン運営に参加、ミシュランで星を獲得する。
その後、サプリメントの商品企画開発に従事しながら執筆活動を行い、電子出版デビュー→即大成功を収めた注目の著者

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 飛鳥新社; 初版 (2015/2/18)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/2/18
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 224ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4864103992
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4864103992
  • 寸法 ‏ : ‎ 13.1 x 1.5 x 18.9 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.2 5つ星のうち4.2 11個の評価

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
水野雅浩

水野雅浩

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

健康マネジメントスクール代表。受験に勝つ健康習慣アドバイザー／予防医学の専門家。著書「グローバルで勝つ！30代の太らない疲れない7つの習慣」はアマゾン総合1位。企業・行政・大学ではビジネスパーソンの「パフォーマンスを上げる健康マネジメント」をテーマに研修を実施。進学塾では受験生・保護者を対象に「受験に勝つ！成績アップの健康習慣」をテーマにオンラインセミナーを開催。1,300名の受講者から満足度97.5%と好評を得ている。

【mail】 　healthylifepj@gmail.com

【URL】 　http://www.healthylifepj.com/

カスタマーレビュー

星5つ中4.2つ
5つのうち4.2つ
11グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

千本桜
5つ星のうち5.0 小さな結果を楽しみながら意識も次第に変えていける良書
2015年10月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
世の中に健康に良いという情報は溢れていますが、
現実的に続けられるものというと、なかなか難しい。
忙しく、
自分の都合で時間調整がしづらい日本のビジネスマン、ビジネスウーマンには
続かないもののほうが多いかもしれません。

そんな中、この本に書かれている手法はどれも

・わざわざ時間を取らなくてもほんのちょっとした工夫でできる
・金銭的な負担もない
・小さな結果を出しながら、健康への意識も無理なく変わっていく

とても健康的で理にかなった手法が、わかりやすく読みやすい文章で書かれています。

太っていない人でも、
仕事人としてベストコンディションを保つために
とても役に立つ１冊だと思います。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazonカスタマー　
5つ星のうち3.0 言っていることはわかるけど平凡
2017年3月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
表紙のインパクトに吊られて買いました。
言っていることはわかりますが、そうだよね、そうかもね、といった印象で、平凡な内容が多いと感じました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 30代のビジネスマンでなくても・・・
2015年12月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
わかりやすく、7つの習慣を大きく3つに分けて書かれている。
一流の人は、自分の管理も仕事のマネージメントと同じことなのかと納得。
なにごとも習慣になるまでやることで、バランスのとれた人生が手に入るのだと思いました。
この本は、30代のビジネスマンに限らず、ビジネスウーマンや40代50代の方々にも
参考になる内容がたくさんあります。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
３児のパパ
5つ星のうち5.0 仕事をささえる健康に関心がある初心者へ
2015年3月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
仕事と健康どちらが大切ですか？という問いから、この本は始まります。

ここ数年、私自身の考えとして、この二つは表裏だなと思っていたので、手に取り読みました。

いわゆる、世に出ている「簡単」「逆転発想」のような、○○手法を提示する
本ではなく、仕事の為の健康という観点から、総合マネジメント的に書かれています。

なので、「簡単！」「めからうろこ！」的な本が好きな人は、消化不良になると思います。

逆に、そのような本に拒絶はあるが、健康には関心があるという人にはおススメです。

実用性としては、
食事、睡眠、運動の3つの要素から、具体的に21の習慣が明示されており、自分が足りないなと考えるものをピックアップして実行できます。

私自身は、
・炭水化物と旬の食材、そして、良く噛むこと。
・サプリメントに関しては、安く効果的にやれる方法が記載されていたので、実行中です。

総括すると、当り前のことを、分かりやすく体系的に整理している点が、この本の優れた点だと思います。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
だとも
5つ星のうち5.0 30代「以降」のビジネスマンにお勧め
2015年2月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私は40代半ばですが、この年齢になるとついつい「いいサプリメントないかなぁ…」なんて楽な方に流れがちです。

でも、それ「だけ」ではダメなんだと改めて気付かせてくれました。

この本に書いてあるノウハウは、それほど負担なくできるかな、という感じなので、毎日少しづつでも取り組みたいと思います。

書名には「30代」とありますが、それ以上の年齢にも役立つのではないでしょうか。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ポジマインド
5つ星のうち3.0 テレビでやってた情報が載ってます
2017年11月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
今まで結構雑誌やテレビでやってた情報が載ってました。
知ってる内容が多かったので、普通評価です。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Tomo
5つ星のうち4.0 体質改善を実践するための必携の良書
2015年3月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
Kindle版が素晴らしかったので、こちらは保存版として購入しました。Kindle版には無いサプリメントの解説が、予想外にヒットしました。サプリメントは薬や濃すぎる栄養に感じ、避けていたのですが、この本で、その認識が変わり、食事の位置付けになり、気が楽になりました。ありがとうございます。無理せず、合理的に体質改善するための基礎知識が得られました。文章が、学術的ではなく、体験を交えた語り口で、読みやすく、初学の書として、最適だと思います。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
馬場勝之
5つ星のうち5.0 「健康に常に気を配っておくことは最低限の仕事」の一節がズシリときました！
2015年4月19日に日本でレビュー済み
4/12に福岡市天神のジュンク堂さんにて購入しました。
この本の中には、著者が香港で出会われたエクゼクティブの方がお話ししたことが随所に盛り込まれています。
やはり世界で活躍している人は健康に関する意識が違うな、というのが本書を読み終えての一番の感想です。
私自身は「健全な肉体に健全な精神は宿る」を座右の銘としているので、健康にはかなり気を遣っています。
ですが、「体を動かすことで強い体を作る」という方面に力を注いでおり「食事」、「睡眠」については
おろそかにしていました。特に睡眠については全くの無知といってもよいくらいです。
この書籍では「食事」「睡眠」「運動」が７つづつバランスよくまとめられています。
私自身は睡眠の④と⑥を意識しようと思いました。

サプリメントについても書かれていますが、個人的にはサプリ自体のことより、栄養摂取の方法がためになりました。

実は私は著者の方とお会いしたことがありますが、姿勢がよく体型がカチっとしており、年齢よりもはるかに若く見えます。
著者ご自身がこのような外見を保っているということは、この本に書かれていることは間違いない！と思いました。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート