現物を見てから購入と思っていたら、よく行く複数の書店では早々に売り切れとのこと。Amazonさんでもベストセラーになっていますが、それも納得の本誌内容です。
どの記事も良いのですが、ストレッチの解説で体が硬い人と柔らか目の人とに分けられて紹介されているのが有り難かったです。
そして50歳・大西結花さんのダイエット挑戦企画。大変失礼ながら、ビフォーのお姿はいったい何キロ？という感じですが（体重は減ったキロ数以外は明記されていません）、アフターは減ったキロ数以上にひきしまって見えます。今号のテーマの筋肉量が、アフターで増えていたのにも注目です。ダイエットの過程の写真もリアルで、ヤラセ感ゼロ。
この他、漢方の特集とまとめ髪の記事、夏の冷え対策の綴じ込みなどが私には参考になりました。
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