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膣を締めてギュンギュンやせる! 骨盤ネジ締めDVDブック (三段腹がペタンコ!背脂がゴッソリ落ちる!尿もれ、生理痛も治った!10kg7kgやせた!) ムック – 2018/1/4
YUKA
(著)
「あなたの膣はあなたしか締められない」
骨盤ネジ締めは、膣を締めることで体を内側から美しく整えていくメソッドです。
考案者のYUKA先生は55歳にして、バスと87㎝、ウエスト58㎝、ヒップ84㎝。ちなみに、かなりの大食漢ながら体重は48kg(身長163㎝)。
骨盤ネジ締めを考案するまでは、どんなにダイエットしても、少しも体形が変わらずやせなかったと言います(証拠写真あり!)。
このメソッドのすごいところは、誰もが、YUKA先生と同じような体形になっていくのです(体験者の写真たくさんあり!)。
「膣を締めて、引き上げる」、この動作をくり返し行うことで、下腹はペタンコに、ウエストにはゆるやかなくびれが描かれ、足はスラリ美脚になります。
ヒップは少年のような小尻に、背脂が取れて肩甲骨が浮き出たセクシーな背中になっていきます。
最初の変化は少しかもしれませんが、あるときからギュンギュン体が締まってきます。体形が美しくなるだけでなく、生理痛が解消したり、尿もれが解消したりという人もたくさんいます。
女性機能が著しく向上するため、体の内側から、心の底から、きれいになっていくメソッドです。
最後に、YUKA先生から。
「忙しい? 時間がない? 大丈夫! 膣はいつでもどこでも締めることができるから」
骨盤ネジ締めは、膣を締めることで体を内側から美しく整えていくメソッドです。
考案者のYUKA先生は55歳にして、バスと87㎝、ウエスト58㎝、ヒップ84㎝。ちなみに、かなりの大食漢ながら体重は48kg(身長163㎝)。
骨盤ネジ締めを考案するまでは、どんなにダイエットしても、少しも体形が変わらずやせなかったと言います(証拠写真あり!)。
このメソッドのすごいところは、誰もが、YUKA先生と同じような体形になっていくのです(体験者の写真たくさんあり!)。
「膣を締めて、引き上げる」、この動作をくり返し行うことで、下腹はペタンコに、ウエストにはゆるやかなくびれが描かれ、足はスラリ美脚になります。
ヒップは少年のような小尻に、背脂が取れて肩甲骨が浮き出たセクシーな背中になっていきます。
最初の変化は少しかもしれませんが、あるときからギュンギュン体が締まってきます。体形が美しくなるだけでなく、生理痛が解消したり、尿もれが解消したりという人もたくさんいます。
女性機能が著しく向上するため、体の内側から、心の底から、きれいになっていくメソッドです。
最後に、YUKA先生から。
「忙しい? 時間がない? 大丈夫! 膣はいつでもどこでも締めることができるから」
- 本の長さ64ページ
- 言語日本語
- 出版社マキノ出版
- 発売日2018/1/4
- ISBN-104837664733
- ISBN-13978-4837664734
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登録情報
- 出版社 : マキノ出版 (2018/1/4)
- 発売日 : 2018/1/4
- 言語 : 日本語
- ムック : 64ページ
- ISBN-10 : 4837664733
- ISBN-13 : 978-4837664734
- Amazon 売れ筋ランキング: - 336,798位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
イメージ付きのレビュー

5 星
ロナウド腹筋!
2冊目です!これは素晴らしいエクササイズ!リバウンドなし!食事制限なし!このメソッドでギュンギュン背脂荒削りできます。腹筋に3本の線が入ります!
フィードバックをお寄せいただきありがとうございます
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2020年7月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2018年1月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
すごく分かりやすくて これなら続けられそうです。
頑張ります!!
頑張ります!!
2018年7月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ちょっとわかりにくい
体験談よりもやり方をもっと詳しく載せた方がいいと思う
成功体験談が大幅を占めている
体験談よりもやり方をもっと詳しく載せた方がいいと思う
成功体験談が大幅を占めている
2018年10月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ここ数年何をやっても痩せなかったのに、付属のDVDを見ながら毎朝骨盤ネジ締めをやったら、2ヶ月で体重4キロ減。
そして、なんと言っても見た目が本当に変わりました。お腹も凹みましたが、O脚がかなり改善され、お尻も小さくキュッと上がりました。無理な食事制限もしていないので、やつれることなくサイズダウンに成功しました。今後の、変化が楽しみです。
そして、なんと言っても見た目が本当に変わりました。お腹も凹みましたが、O脚がかなり改善され、お尻も小さくキュッと上がりました。無理な食事制限もしていないので、やつれることなくサイズダウンに成功しました。今後の、変化が楽しみです。
2018年8月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
慣れるまで腹式呼吸が難しいけど、ふとした時にどこででも出来るのでやってます。
尿もれが無くなったので、効果が出てきてると思います。
尿もれが無くなったので、効果が出てきてると思います。
2018年11月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読んで納得した部分もありましたが、合う方もいらっしゃるとは思いますので、この評価にしました。
2018年6月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
初心者でもとても分かりやすい。
体が締まってきて、嬉しいです(^^♪
体が締まってきて、嬉しいです(^^♪
2018年10月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
コアを鍛える系のトレーニングとは少し違う、独特な感じですね。毎日コツコツ続けられる簡単さが良いです。脂肪が落ちると言うより膨張していた物がギュッと凝縮されるような感じです。でも、本当にサイズが変わりますよ!