歩き方を変えないと痩せないということはよくわかりました。
具体的な方法が知りたいのに、つま先の方向ぐらいしか書いてなくて、結局は専門家に指導してもらわないと直らないとのことでした。
正しい歩き方が知りたくて購入したのに、載ってません。
歩き方を直すきっかけになる導入書というところでしょうか…
このお値段で導入書は、随分お高いです。
その他の内容は、ダイエット本を読まれたことがある方であればほぼ周知の事実かと思います。
体脂肪をみるみる落としたければ、専門家の指導の上、講習等に通ってくださいとのことです。
こちらで購入せず、本屋さんで立ち読みをしてから、購入すべきか検討するべきでした。
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正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる 下半身ダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2017/11/30
横山摩弥
(著)
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歩くだけでどんどん痩せる
日常の歩き方を正しい歩き方にするだけなので、
筋トレやウォーキングなどを頑張る必要はありません。
正しい歩き方にすれば、自然と姿勢も整い、
猫背やがに股、内股も矯正されます。
日常の歩き方を正しい歩き方にするだけなので、
筋トレやウォーキングなどを頑張る必要はありません。
正しい歩き方にすれば、自然と姿勢も整い、
猫背やがに股、内股も矯正されます。
- 本の長さ128ページ
- 言語日本語
- 出版社つた書房
- 発売日2017/11/30
- 寸法21 x 14.8 x 2 cm
- ISBN-104905084245
- ISBN-13978-4905084242
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商品の説明
出版社からのコメント
下半身が痩せないとお嘆きのすべての方に!
正しい歩き方で普通に歩けば、ダイエットになるという方法を紹介しています。
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著者について
リラクスペースmano代表 歩くLOVE(歩クラブ)主催 ・美容整体養成講座考案者 ・下半身デブ解消歩き方養成講座考案者 エステティシャン22年、美容整体師17年。 離婚と同時に整体師になり、29歳 子供が保育園年長の時に整体サロン「リラクスペースmano」を開業。
広告は一切使わずに、口コミだけで年間1400人のお客様が来店。
34歳の時子宮頚癌をきっかけに、もっと女性がキレイになり女性らしく生きていける女性を増やしたい思いがあり、
「女性を外見から自信をつけて飛躍させる」を理念に美容整体もできるエステティックサロンに転換。
北海道の大手企業で120人の前でセミナー開催。東京・沖縄・熊本・山口・広島・福岡で歩くLOVE開催。
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34歳の時子宮頚癌をきっかけに、もっと女性がキレイになり女性らしく生きていける女性を増やしたい思いがあり、
「女性を外見から自信をつけて飛躍させる」を理念に美容整体もできるエステティックサロンに転換。
北海道の大手企業で120人の前でセミナー開催。東京・沖縄・熊本・山口・広島・福岡で歩くLOVE開催。
登録情報
- 出版社 : つた書房 (2017/11/30)
- 発売日 : 2017/11/30
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 128ページ
- ISBN-10 : 4905084245
- ISBN-13 : 978-4905084242
- 寸法 : 21 x 14.8 x 2 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 551,897位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 3,559位ダイエット
- カスタマーレビュー:
-
トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2018年1月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本は、ただ歩き方の癖を見直して普段通りの生活をするだけで下半身のダイエットになると書かれている凄く嬉しい本です。
これなら面倒で途中放り出す私にも出来る!!と目から鱗でした。
これで私も下半身デブとおさらばです。
これなら面倒で途中放り出す私にも出来る!!と目から鱗でした。
これで私も下半身デブとおさらばです。
2017年12月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
写真などの説明もあり、とても読みやすい本でした。買って良かったです
2022年8月14日に日本でレビュー済み
『下半身デブとサヨナラする方法は、筋トレもなければ、食事制限でもありません』とあっても結局『「なんで太るの?」答えは簡単、食べ過ぎているからです。』と書かれてしまうと、何をしたらよいのやら。歩くと食事の量が減るのでしょうか?著者礼賛の利用者の声コラムの連発も読んでいて疑心暗鬼になりました。
2017年12月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
わかりやすく現実に出来ることばかりで、とっても為になりました。うちの旅館で、歩くLoveして欲しいです
2017年12月4日に日本でレビュー済み
読みやすくて、イラストも可愛い❣️あたしにも実践できそうなので明日からやったみようと思います!