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呼吸の本単行本 – 2010/1/22

谷川俊太郎 (著), 加藤俊朗 (著)

64

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この本では私が読者の皆さんに代わって、加藤さんにいろいろ問いかける形をとった。活字では伝えきれない加藤さんの言葉を感じてもらうために、実際に呼吸法を教えている現場にマイクを持ち込んだライブ録音も付いている。加藤メソッドは言葉だけ読んでいても身につかない。本当は直接加藤さんと向き合うのがいいのだが、その機会を得られない人はCDを聞きながらとにかくからだを動かし、息を吐いてみてほしい。そしてこれは自分の経験から言うのだが、毎日三十分でも続けているとそれが習慣になっていて、やがて少しづつからだと心に効果が現れてくる。
谷川俊太郎「まえがき」より

谷川俊太郎先生が、もっとも信頼する呼吸法の先生・加藤俊朗さんと一緒に本を作りました。宇宙とつながる呼吸の本です。

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本の長さ

216ページ
言語

日本語
出版社

サンガ
発売日

2010/1/22
ISBN-10

4904507487
ISBN-13

978-4904507483
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出版社より

商品の説明

著者について

谷川俊太郎(たにかわ・しゅんたろう)
1931年、東京生まれ。詩人。52年、詩集『二十億光年の孤独』でデビュー。詩作を中心に作詞、翻訳、劇作、絵本、映画脚本・監督などジャンルを超え活動している。62年『月火水木金土日のうた』で日本レコード大賞作詞賞、75年『マザー・グースのうた』で日本翻訳文化賞、82年『日々の地図』で読売文学賞、ほか受賞・著書多数。

加藤俊朗(かとう・としろう)
1946年、広島生まれ。国際フェルデンクライス連盟認定公認講師。厚生労働省認定ヘルスケア・トレーナー。産業カウンセラー。横河電機グループや医療法人などを通して、加藤メソッドのレッスンを全国各地で開催。著書に『呼吸が<こころ>と<からだ>をひらく―加藤メソッドでラクに生きる』(春秋社)がある。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ サンガ; 第１７刷版 (2010/1/22)
発売日 ‏ : ‎ 2010/1/22
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 216ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4904507487
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4904507483

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- - 115位呼吸・気功法

カスタマーレビュー:
64

著者について

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谷川俊太郎
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1931年、東京生まれ。詩人。詩集『二十億光年の孤独』を刊行以来、詩やエッセー、翻訳、脚本など幅広く活動する(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『かずのえほんいくつかな?　(ISBN-13: 978-4774317434 )』が刊行された当時に掲載されていたものです)
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加藤俊朗
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平戸育子

呼吸で自然とつながる方法がわかる

2020年3月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

呼吸のやり方が具体的でよかった。
このやり方で呼吸がすごく変わった。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

amazon

CDのテンポがちょっとはやすぎる

2021年7月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

CDのテンポがちょっとはやすぎますが、
呼吸のクラスを実際に受けた後の復習としては役立っています。
実際に加藤先生から呼吸のレッスンを少なくとも５回以上受けてみると
腹式と丹田呼吸が（大体の人は）できるようになりますから、
そのあとでこの本をもう一度ひらいてみるというのが良い感じです。
加藤先生の「はいオッケィ」を聞くとにっこりしてる自分がいます。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ささのは

シンプルな呼吸法です

2019年7月28日に日本でレビュー済み

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トラック１９ですが、実際は１５位だったかと思います。そのうち、最も長い２つのトラックは、ヨガニードラと呼ばれるものです。加藤さんも色々と勉強され、本も読まれていると感じました。加藤さんはフェルデンクライスの認定講師とのことで、フェルデンクライスの技法に興味がありましたがこちらのＣＤでは利用されていないようです。加藤さんも著書で触れておられるゲイ・ヘンドリックスの著書で尚更、興味を持ったのでフェルデンクライスを活かした呼吸法を教えて頂けないものかと思いました。トラック１と最後は、礼と感謝です。本来、自ら頭をさげる、ものと私は思っています。

シンプルな呼吸法で、やりやすいと思います。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Az

谷川さんのファンなので

2016年1月7日に日本でレビュー済み

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とても80代とは思えない、谷川さんのしゃっきりとした姿勢ときびきびと歩くお姿に、
なにか特別な健康法があるに違いないと思っていたので、これだったか！と買ってみました。
まだ実践してはいないので実際の役に立つかどうかは不明ですが、
谷川さんと加藤さんの問答が楽しくて、読んだだけでもなんとなく満足しています。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

hittchan46

付属CDはがっかりでした。

2018年6月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

私は呼吸法を実践する時は瞑想のポーズで行うのに、加藤メソッドでは、立ったまま呼吸をしたり、仰向けに寝て呼吸したりがメインだったので、私の役には立ちませんでした。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

読みやすいです！

2016年3月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

まだ読んでる途中ですが、呼吸から宇宙にまで広がっていく加藤さんの考え方が凄いです。
呼吸を通して生命の繋がり、地球と宇宙と自分の繋がりまでもイメージできて心がスッとします。
色々な角度視点で呼吸、カラダ、ココロを見つめていきクリアにできる一冊です。

まだ読んでる途中なので、★4つにしました。

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

pちゃん

CDが良いです

2015年5月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

CDが良いです。スタジオ撮りしたナレーションでなく、実際のレッスンの様子を録音した感じで、バックに鳥の声が入っていたり、ライブ感溢れる感じが気に入りました。何回聞いても飽きません。
夜やると、呼吸の後のリラクゼーションの部分で絶対寝てしまいます。不眠の人には良いかもしれません。
一通りやると50分くらいかかるので、ちょっと長いです。本当なら30分くらいで終わればいいな。でも、とてもいい内容だと思います。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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あずき

解りやすい表現で良かったです。

2014年3月11日に日本でレビュー済み

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日常でほんの少しでも気付ける事が解りやすく書かれよかったです、長く続ける事が出来る感じです。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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