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戸田久実

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働く女の品格 30歳から伸びる50のルール単行本 – 2018/1/26

戸田久実 (著)

35

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購入オプションとあわせ買い

10万人を指導した人気講師が教える、
感情コントロール、ふるまい、
人間関係のメンテナンス、言葉遣い

年齢を重ねた分、経験を積み、丸く、柔らかく、しなやかに熟し、何歳になっても能力も魅力も伸びていく女性がいるいっぽう、いつまでも若さに甘えたり、経験があるがゆえに、それにこだわって変化を拒み伸び悩む、残念な女性がいます。
では、両者の違いとは何でしょうか? そして、いくつになっても成長を続け、周囲から際立つ女性に欠かせないものとは?
そのひとつが、「品」や「品格」と呼ばれるもの。
とはいえ、思い立って、すぐさま身につくようなものではありません。それを、日々の暮らしのなかで少しずつ身体にしみこむように50の項目にまとめたのがこの本です。
今日から「美人をつくる小さな習慣」を始めてみませんか?

■第1章働く女の11の基本ルール

・「うまくいかない」にとらわれない
・年齢に焦らない・言い訳にしない
・秘密を守る
・そろそろ「やめる勇気」を持つ
・ひとりで生きる不安と無理して闘わない
など

■第2章感情とこころを整える10のルール

・「感情的」ではなく「感情豊か」になる
・「ムッと」したときこそ感情を伝える
・やる気が出ない自分を責めない
・「妬む」「うらやむ」自分を受け入れる
・ささくれだった気持ちは4マスで整理する
など

■第3章人間関係にわずらわされない10のルール

・一緒にいると疲れる人とうまくやる
・他人の感情の嵐を上手にかわす
・「いい娘」を演じるのをやめる
・「あなたが変えられない人」にとらわれない
・男の嫉妬を甘くみない
など

■第4章ふるまいに品を添える8つのルール

・無意識のしぐさ・表情に気を配る
・毎日の「やる・やらない」決まりをつくる
・自分に手をかけて上手に熟す
・「無難」を捨ててきれいを手に入れる
など

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本の長さ

200ページ
言語

日本語
出版社

毎日新聞出版
発売日

2018/1/26
寸法

13 x 1.5 x 19 cm
ISBN-10

4620324930
ISBN-13

978-4620324937
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坂東眞理子
294
新書
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出版社より

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 毎日新聞出版 (2018/1/26)
発売日 ‏ : ‎ 2018/1/26
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 200ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4620324930
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4620324937
寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.5 x 19 cm

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著者について

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戸田久実

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アドット・コミュニケーション株式会社代表取締役

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会理事

立教大学文学部卒業後、株式会社服部セイコー（現　セイコーホールディングス株式会社）にて営業、

その後音楽業界企業にて社長秘書を経て2008年にアドット・コミュニケーション株式会社を設立。

研修講師として民間企業、官公庁の研修・講演の講師の仕事を歴任し、登壇数は4,000 回を超え、

指導人数は20 万人に及ぶ。その実績による豊富な事例やアンガーマネジメント、

アサーティブコミュニケーション、アドラー心理学をベースにしたコミュニケーションの指導には

定評があり、新入社員から管理職まで幅広い対象に研修、講演を実施。多くの企業でわかりやすく、

実践的な内容が好評を得ている。

近年は、講演・研修講師として全国で活躍する傍ら、大手新聞社主催のフォーラムへの登壇や、テレビ、

ラジオ、雑誌などのメディアを通じてアンガーマネジメントやコミュニケーションの重要性を伝えるなど、

活動の幅を広げている。

著書は『アンガーマネジメント』（日経文庫）『イラスト&図解コミュニケーション大百科』『アンガーマネジメント怒らない伝え方』『アドラー流たった1分で伝わる言い方』（全てかんき出版）『働く女の品格』（毎日新聞出版）など多数。中国、韓国、タイ、台湾でも翻訳出版され、累計2５万部を超える。

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chanmee

迅速な発送に感謝

2023年1月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

年末年始に掛かる注文でしたが、迅速な発送に感謝します。綺麗な状態で手元に届きました！ありがとうございます。

2018年2月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

３０代も半ばを過ぎ、突き進んでいく自分を客観的に見直すことができました！

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

HotWine

今読んでおきたい知っておきたい基本的な考え方と具体的な方法が

2018年2月10日に日本でレビュー済み

今こういうことを知っておきたかった、ということばかり。これから自分が歳を重ねる上で指針にしておきたいこと、具体的に役立てられることが満載でした！

言葉使いなど具体的なことから、考え方の基本まで。
また改めて拝読して自分を見つめ直そうと思います。
　　
働く女　と題されていますが、
生き方の選択肢が多様化している中で

例えば
子供を持って働くこと、
結婚しないこと、
働くにもどんなキャリアパスか、
フリーなのか組織で管理職か、
専業主婦か、

いくつもの立場で出てくる悩み。
立場や環境によってそれぞれの「べき」がある。
　
働き方ひいては生き方が多様化した今。
どんな立場の方にも、
関わる相手がどうであれ、
大人とし品格を持って関係を築くに
たくさんのハッとする気づきが詰まっています。
できていないことよりもできていることに目を向けて、
という巻末メッセージは戸田様の肉声に聞こえたほど。
全巻を通して心通った温かさにあふれています。
　　
　
ただ寄り添い、想いをかけるだけでなく。
真に温かく心あるのは行動で、的確に
ベクトルを前に向け背中を推し進めてくれる。
そんな書籍です。また何度も読み返します。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonのお客様

働く女性にぜひ読んでほしい

2018年2月2日に日本でレビュー済み

最近なんだかうまくいかないことが多くて、
ふと立ち寄った本屋さんで手にとりました。

パッと目に飛び込んできた
・「うまくいかない」にとらわれない
というページでは、
まるで、いまの自分に言われているようでした。

いつまでもくよくよしているだけでなく、
とにかく淡々と解決に向けて動くこと。
早速気持ちを切り替えて、行動に変えていきます。

どのページを読んでも、
何かしら共感している自分がいました。

働く女性ならではの迷いや悩みに対して、
考え方や行動などが、
短めの読みやすい文章で書かれてあり、
働いている女性みんなに、読んでほしい一冊です。

一生懸命働いているからといって、
女性らしさや、品を失わないように、
私もこの本に書かれてあることを参考にしていきます。

11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Ｔｓｕｋｕｔａｈｉｔｏ

著者の現在を作り上げた５０の習慣

2018年6月2日に日本でレビュー済み

感情コントロール、ふるまい、人間関係のメンテナンス、言葉遣い…著者の現在を
作り上げた習慣を５０の項目にまとめられている。
ビジネスマナーやプレゼンテーションといったビジネス系の講師の他、アンガーマネ
ジメントを軸とした感情コントロールを教えている著者のこれまでの経験や実体験を
取り入れながら、分かりやすく著述している。これは女性に限らず男性でも、と思う
習慣もあれば、女性ならではという習慣もある。
なるほど、こうした習慣が、品格につながっていくのだろう。納得である。サブタイトル
かたは３０歳の女性を対象としてイメージしているようだが、そうしたメンバーを持つ
男性の上司にもメンターとして女性の可能性を挽き出す覚悟があるのであれば、一
読の価値があると考える。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

社会人のマナーを学び直せる

2020年3月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

具体的なシーンに合わせて、考え方や対処方法まで載っていてとてもわかりやすかったです。
アンガーマネジメントの感情を整理する方法や考え方もとても参考になりました。

仕事で失敗が続いているときに読み、自分が意識できていない部分を教えてもらったような気がしました。
社会人になって時間が経つと、他人から間違いを教えてもらえる機会も少なくなり、聞きにくくなっていると感じます。
自己流になってしまっていることも多いので、「品」や「品格」を身につけられるよう、いい習慣やルールを取り入れていきたいと思いました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonユーザー

今日から始められることがたくさん書いてありました！

2021年2月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

戸田先生のアンガーマネジメントの本は読んだことがありましたが、今回この本を読み、講師の先生から、と言うより、女性の先輩からとても大切な心構えを教えてもらったような気持ちになりました。

読み進めていくとどんどん気持ちが整い、背筋が伸びていく感覚を心地よく味わいました。
真似してみよう、もう少し意識を高めてみよう、と思えることがたくさんありました。

自分を大切にしながら、「品」を持った生き方を今からでも始め、美しく年を重ねたいと思います。

役に立った

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