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富永喜代

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気力をうばう「体の痛み」がスーッと消える本新書 – 2013/12/21

富永喜代 (著)

3.4 28個の評価

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『金スマ』に著者出演して大反響!

痛みに強い人ほど、寝たきりになる!?
「痛み止め」をやめると痛みは軽くなる!?
妻のおしゃべりをバカにすると妻の腰痛が悪化する!?

痛み治療の第一人者が教える
目からウロコの43の痛み解消法とは!

内臓、足、腰、股関節、頭、肩、首…。
長年、あなたを苦しめる
しつこい痛みをスーーッと消す方法、
教えます。

医者に「老化現象」「原因不明」と言われた人は
かならず読んでください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

第1章「痛み」をとれば「健康寿命」がのびる!
極意1 なぜ、「原因不明」「老化現象」と言われてしまうのか
極意2 65歳以上の「5人に4人」は不健康!?
極意3 「痛み」を消すために知っておくべき3つのこと
極意5 痛みに強い人ほど、寝たきりになる

第2章「痛み」を消す「クスリ」とのつき合い方
鉄則6 痛いなら「痛み止め」をやめなさい
鉄則7 「医者の薬より、市販薬のほうが体にやさしい」は大ウソ!
鉄則8 どんな薬も「肝臓と腎臓に負担がかかる」と心得よ
鉄則9 え!? シップの使いすぎで寿命が縮むの?
鉄則13 グルコサミンでは痛みは消えない

第3章「しつこい痛み」をスーッと消す方法
鉄則15 その痛み、10段階のうち、どのレベルですか?
鉄則16 片頭痛を放置すると、病気のデパートになってしまう
鉄則18 腰痛、冷え性、肩こり、片頭痛。家庭でできる激安、最強の痛み対策とは
鉄則19 慢性腰痛は、動かないと治らない
鉄則20 腰部脊柱管狭窄症の痛みを軽くする方法
鉄則21 股関節痛は「脳内道草散歩」でやわらげる
鉄則22 手足のしびれには「引き算」が効く!
鉄則24 その耳鳴り、めまい、ふらつき、痛みが原因かもしれません
鉄則28 痛みがない日とある日、それぞれの正しい過ごし方とは

第4章痛みを消したきゃ怒るのをやめなさい
鉄則29 怒りは「痛みのスイッチ」と心得よ
鉄則31 「あとから怒りがわいてくる人」は痛みが悪化しやすい
鉄則32 夫とゴルフをしてもストレス発散にならない理由
鉄則33 怒り発散法:ペンをくわえると痛みが消える!

第5章体の痛みと「夫婦関係」の意外なカンケイ
鉄則38 『サザエさん』に見る、長生きする夫婦のあり方
鉄則39 妻のおしゃべりをバカにしていませんか?
鉄則40 長生きするパートナーの条件
鉄則43 長生きしたけりゃ「バリアフリー」をやめなさい

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本の長さ

222ページ
言語

日本語
出版社

アスコム
発売日

2013/12/21
寸法

12 x 1.5 x 18 cm
ISBN-10

4776208156
ISBN-13

978-4776208150
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登録情報

出版社 ‏ : ‎ アスコム (2013/12/21)
発売日 ‏ : ‎ 2013/12/21
言語 ‏ : ‎ 日本語
新書 ‏ : ‎ 222ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4776208156
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4776208150
寸法 ‏ : ‎ 12 x 1.5 x 18 cm

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富永喜代

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リキママちゃん

分かりやすいです。

2019年4月1日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分自身体の痛い病気があり購入しました。
様々な痛みに関する本を購入して読みましたが
この本はとても分かりやすくて読み安かったです。
当たり前の事も書いていますが割合納得出来る内容です。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Ｍａｃｋｙ

痛みを感じるのは神経から脳です！

2022年9月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

内容が解りやすくて良く理解出来ました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

aracha

もっと・・・を期待してしまった

2019年9月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

へぇ～、そうか～！って事も書かれてて、なかなか興味深く読ませて
もらいました。　でも、もうちょっと痛みに効くなにかがあるのかと
期待しすぎて読んだので、今ひとつ、と思ったり。
ちゃんと吟味してから買わなかったのがいけないんですが、こういった
運動やストレッチをすれば、あるいはこういう行為をすれば痛みが
なくなる・・・とかそういうことが書いてあるわけじゃなかった。
でも、また読み直して、日々の生活には役立てようと思います。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

こえだ

要は気持ちの持ちようってことか

2014年1月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

特効薬を紹介しているわけではない。
これで、痛みがらくになればいいんですが。。。。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

参考になりました。

2015年3月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ＴＶなどでみていて、作者の本が気になり購入しました。
内容は簡単かつ明瞭で、大変参考になりました。

2014年2月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

体の痛みは機能的な障害だけが原因という訳ではなく本当に個人個人の事情によってさまざまであると言う点が
非常に参考になりました。
また、痛みの話だけでなく肥満とミラーニューロンの話や禁煙の話など
普段お医者さんに聞けないようなお話まで打ち明けて頂いてます。
慢性の痛みにお悩みの患者さんに是非読んで頂きたい....お勧めです。
私自身腰痛や肩こりで長年悩んでましたが、
マッサージの効果的な受け方や鎮痛剤の詳しい情報まで目から鱗の情報が満載でした

14人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

てんてこママ

タイトルが大袈裟すぎ

2014年5月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

実際に体に痛みを抱えていて、ほんとに「スーッと消える」のを期待して、購入しましたが、要するに痛みを完全に消すことはできないんだという結論が解っただけでした。
「痛みを消す」じゃなくて、いかに痛みと付き合っていくか?についてのみ詳細に記されており、ペインクリニックも他の科の診療となんらかわらない、そう感じました。他の方のレビューが良かったから期待してただけに、ものすごく残念でした。

25人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

山口　裕人

膝が痛いといっているおふくろに読ませています。

2014年7月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

高齢者にも読みやすいので、おふくろに読ませています。
痛い膝が少しでも和らいでくれれば、と思い、勧めました。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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