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橋本 和哉
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医師がすすめる「おふとんヨガ」 (寝たままできる決定版ズボラ健康法) 単行本（ソフトカバー） – 2017/12/16

橋本和哉 (著)
5つ星のうち3.7 8
すべての形式と版を表示
夜寝る前にふとんの中で気持ちよく体を伸ばすだけ! ズボラでも体が硬くても、らくらくできるヨガの奥義を医師がレクチャー。体のゆがみが取れて自律神経が整い、痛み、肥満から脊柱菅狭窄症、パーキンソン病にまで効いた人が続出中の決定版ズボラ健康法。

目次:
第1章: ヨガほど簡単なものはない
第2章: 寝たまま行うからこそ効く! おふとんヨガの効果の秘密
第3章: 実践! おふとんヨガ
第4章: おふとんヨガが効いた! 体験者のレポート
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  1. 本の長さ
    128ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    マキノ出版
  4. 発売日
    2017/12/16
  5. ISBN-10
    4837613179
  6. ISBN-13
    978-4837613176
  7. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

橋本和哉(はしもと・かずや)
1957年生まれ。88年、大阪大学医学部大学院修了。医学博士。大阪府立病院神経内科診療主任、吹田市立吹田市民病院内科・神経内科医長などをへて、2002年にはしもと内科外科クリニックを開業。内科、神経内科、漢方などを専門とし、臨床にヨガをとり入れて高い成果をあげている。日本神経学会専門医、日本東洋医学専門医、日本内科学会認定医、日本温泉気候物理医学会温泉療法医、身体障害者手帳(肢体不自由)判定医、NPO法人「癒しと健康ネットワーク」理事長、社団法人ホリスティックスピリチュアル医学研究会理事、日本サイ科学会理事、はしもと内科外科クリニック院長。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ マキノ出版 (2017/12/16)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/12/16
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 128ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4837613179
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4837613176
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.7 8

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上位レビュー、対象国： 日本

五十嵐和江
5つ星のうち4.0 ずぼらさんでも出来そう｡
2018年3月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
寝たまま簡単にできるのばかりで、なかなか良いです｡
癒されるイラストもグッドです(*^-^*)
後は継続できるようにがんばります(^_^)
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