ダメなほうへいってしまう「○○タイプ」のタイプ別原因から、恋愛や人間関係が上手くいかない理由、そしてダメなほうへ行かずに自分の感覚で人生を歩む大嶋メソッドが今回もふんだんに紹介されています。
大嶋先生の本はどれも素晴らしいと思っていますが、この本も私の人生を変えた1冊です。
いつもダメなほうへ行ってしまうのは、自分の感覚で生きていなくて自己犠牲をしてしまっているから。
自己犠牲と「私はなんでもできる！」という万能感で神になってしまっているから、常にダメな選択肢を取ってしまう。
本の中に出てくるケースは、すべて「私と同じだ！」と思える話ばかりで、私は今までどれだけ自分の意識でコントロールしてあえてダメなほうに行ってたんだ⋯と思います。
特に私がお気に入りなのは、
【マイナス思考になったら、「自分は自己犠牲タイプなんだ！」と思い出す】
【偽物を消す】メソッド
【未来を変えない】メソッド
【意味があることをしない】メソッド
です。
今まで散々家族の犠牲になって生きてきたというのは、無自覚でした。
でも、思えば確かに、私ができないダメ人間でいたから、両親は離婚しなかったし、両親と妹は仲が良い。
私がわからず屋のダメ人間だったから、家族は仲良くなれていて、私だけが仲間外れ⋯という貧乏くじを引いていたんですよね。
その貧乏くじは、家族関係だけだったら良かったんだけど、その他の人間関係や恋愛でまで貧乏くじを引く接し方しかできなくて、30歳を過ぎても「学生の頃と何も変わってないですけど！」という感じに思っていた。
人に過剰にサービスしてしまって自分が苦しい思いをしたり、考えなくて良いことまで考えて余計なことを言ってしまったり⋯本当はそんなことをしたくない！と長年思っているんだけれど、それを辞めた時のほうが怖いからやめられない。
だけど、それが「あ！今まで家族の犠牲になってきていたから、私の感覚で生きていなかったんだ！」と気づいて、この本で紹介されているさまざまな大嶋メソッドを試してみる。
すると、それまで最悪なことしか考えられなかったのに、不快な感覚が消えていくから「どれだけ今まで、人の感覚で生きていたんだ」ということが分かります。
特に恋愛関係で「いつもなぜか失敗する」という人に読んでもらうと良いかもしれません。
家族のために自分を犠牲にして、「他人を助けよう！」といくら自分が空気を読んで動いても、自分が惨めになるだけで何にもなりません。
自分の「本当に感じていること」を知り、自分らしく生きるために１つ１つ取り戻していく助けになる本だと思っています。
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