新品:
￥1,100
無料配送 4月22日 月曜日にお届け
詳細を見る
または 最も早い配送 明日 4月21日にお届け（14 時間 7 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
残り1点 ご注文はお早めに 在庫状況について
￥￥1,100 () 選択したオプションを含めます。 最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。 詳細
価格
小計
￥￥1,100
小計
初期支払いの内訳
レジで表示される配送料、配送日、注文合計 (税込)。
出荷元
Amazon
出荷元
Amazon
販売元
斎藤書店[毎日発送]
（396件の評価）
販売元
斎藤書店[毎日発送]
（396件の評価）
支払い方法
お客様情報を保護しています
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
支払い方法
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
新品＆中古品 (63)件の出品：
￥100  + ￥350 配送料
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

戸田久実
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

アンガーマネジメント 怒らない伝え方 単行本（ソフトカバー） – 2015/5/22

戸田久実 (著)
3.7 5つ星のうち3.7 211個の評価
すべての形式と版を表示
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥1,100","priceAmount":1100.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,100","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"ZJE7VrBJdJL5XTbo39U8UTrC6uOt%2F5TPsdDLen9KcDJD6xnPMJbCPvSZmgl7ldyRfk9%2Fioc3QuOqViSOLZLIwVpPGeqFwRhC1BP%2FX4HWth0huYQgKA%2FjWL4K9Sy1KF1l%2Bb1YqawAt1QTm%2F4eW6zFUVdTeTIZHfqy5PSguSGTy80h0R4dPOQwi0FmElo7TrR%2F","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}]}

購入オプションとあわせ買い

「どうしていつもキミは報告が遅いかな。だいたいね……(ガミガミ)」
「帰りが遅くなるなら、どうして連絡くれないの!
こっちはご飯つくって待ってるじゃない(怒!!)」

怒ったほうは、「なんで毎回おんなじこと、言わせるかな、まったく!」、
言われたほうも「なんであんな言い方しかできないかな、まったく!」、
注意された内容は忘れて、ガミガミ言われた事実にむしゃくしゃ。

「怒り」は、人間にとって、自然な感情です。
無理に抑えたり、感じないようにするのは、かえって不自然な行為。
怒る必要があることは怒ってもいいのです。

大切なのは、相手に伝わるように言い方を工夫すること。

とはいえ私たちは、怒りという感情の扱いについて、
教育を受けてきませんでした。
だからどう怒りという感情を表現していいかわかっていません。
いつも感じたまま怒りにまかせて相手にぶつけたり、
人によっては気持ちを自分のなかに押し込んでしまったり……。

本書では、
アメリカで生まれた「アンガーマネジメント」という、
怒りと上手に付き合う理論をべースに、
怒りという感情の扱い方、相手に伝わる言い方を、
仕事やプライベート、いろんなシーンに分けて、
状況別のセリフ、会話を紹介して、○と×で明快に解説しています。

怒りの根底に潜んでいる悲しみや悔しさ、不安、困惑、さびしさ、恥ずかしさ、
驚き、罪の意識、恐怖、嫉妬、自責などの表現しづらい感情、思いや気持ちを、
相手との関係を壊すことなく伝える言い方を身につければ―

□ムダな怒りがなくなる
□生きるのがラクになる
□イライラしなくなる
□怒っている自分を責めなくなる
□職場の雰囲気がよくなる
□仕事の生産性が上がる

こんな効果が得られるようになるのです。

さて、冒頭のシーン、あなたならどのように相手に伝えますか?
Previous page
  1. 本の長さ
    224ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    かんき出版
  4. 発売日
    2015/5/22
  5. 寸法
    13.2 x 1.6 x 18.9 cm
  6. ISBN-10
    4761270896
  7. ISBN-13
    978-4761270896
  8. すべての詳細を表示
Next page

よく一緒に購入されている商品

アンガーマネジメント 怒らない伝え方
￥1,100
最短で4月22日 月曜日のお届け予定です
残り1点 ご注文はお早めに
この商品は、斎藤書店[毎日発送]が販売し、Amazon Fulfillment が発送します。
+
「怒り」を上手にコントロールする技術 アンガーマネジメント実践講座 (PHPビジネス新書)
￥1,111
67ポイント(6%)
最短で4月22日 月曜日のお届け予定です
残り13点（入荷予定あり）
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
アンガーマネジメント入門 (朝日文庫)
￥638
39ポイント(6%)
最短で4月22日 月曜日のお届け予定です
在庫あり。
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計: pt
詳細
追加されました
これらの商品のうちのいくつかが他の商品より先に発送されます。
詳細の表示 詳細の非表示
一緒に購入する商品を選択してください。

商品の説明

出版社からのコメント

<<感謝の声、続々! ! >>

怒りを数値化する~という考え方は、
いますごく役に立っています。(26歳女性・会社員)

中途新人に対して毎日のように
指導・教育も含め怒っていました。
毎日同じミスの指摘を言うのも嫌になり、本書を手に取りました。
「ちゃんと」「しっかり」を多用しており、反省……。
(34歳男性・営業職)

介護の関係で色々な人に会うのですが、
なかなかスムーズに意思疎通を図れず
疲れていたときに出会いました。
自分のことを客観的に見ることができました。
(40歳女性・教育/研究者)

怒りのコントロールが難しいと思っていたところ、
テレビ番組で取り上げられていて、
詳しく知りたくなったので購入。
自分自身はもちろん、主人にも、中・高生の子どもたちにも
役立つと思いました。(41歳女性・主婦)

同僚がパワハラ事案をおこしたため購入。
「理由」を説明することの大切さ、
「理由」を自分が理解することの大切さが分かりました。
(58歳女性・公務員)

怒りのメカニズムを知ることでこれからの生活が変わりそう。
(19歳女性・大学生)

感情に振り回されることが多く、少しでも
人とのかかわりがスムーズにできるといいと思いました。
読んでみて心のモヤモヤが少なくなりました。
(26歳女性・その他)

内容が具体的ですんなり入るよう
たくさん工夫がされていました。(49歳男性・公務員)

著者について

戸田久実 アドット・コミュニケーション(株)代表取締役。
日本アンガーマネジメント協会理事。立教大学卒業後、大手企業勤務を経て研修講師に。
銀行・製薬会社・総合商社・通信会社など、大手民間企業や官公庁などで「伝わるコミュニケーション」をテーマに研修や講演を実施。
対象は役員、管理職、リーダーや女性リーダーまで幅広い。
講師歴24年。とくに人間関係の悩みがなくなる「言葉がけ」に特化したコミュニケーション指導に定評があり、年間受講者数は毎年5000人を突破。これまでの指導人数は10万人に及ぶ。
現在、約8万人が受講し、ファシリテーター、キッズインストラクター登録者数がのべ2100名を超える日本アンガーマネジメント協会にて理事を務め、
ファシリテーターの育成やスキルアップ勉強会の講師を担当している。
著書に『ゼロから教えて接客・接遇』『アドラー流 たった1分で伝わる言い方』(いずれもかんき出版)がある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ かんき出版 (2015/5/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/5/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 224ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4761270896
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4761270896
  • 寸法 ‏ : ‎ 13.2 x 1.6 x 18.9 cm
  • カスタマーレビュー:
    3.7 5つ星のうち3.7 211個の評価

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
戸田久実

戸田久実

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

アドット・コミュニケーション株式会社代表取締役

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会理事

立教大学文学部卒業後、株式会社服部セイコー（現　セイコーホールディングス株式会社）にて営業、

その後音楽業界企業にて社長秘書を経て2008年にアドット・コミュニケーション株式会社を設立。

研修講師として民間企業、官公庁の研修・講演の講師の仕事を歴任し、登壇数は4,000 回を超え、

指導人数は20 万人に及ぶ。その実績による豊富な事例やアンガーマネジメント、

アサーティブコミュニケーション、アドラー心理学をベースにしたコミュニケーションの指導には

定評があり、新入社員から管理職まで幅広い対象に研修、講演を実施。多くの企業でわかりやすく、

実践的な内容が好評を得ている。

近年は、講演・研修講師として全国で活躍する傍ら、大手新聞社主催のフォーラムへの登壇や、テレビ、

ラジオ、雑誌などのメディアを通じてアンガーマネジメントやコミュニケーションの重要性を伝えるなど、

活動の幅を広げている。

著書は『アンガーマネジメント』（日経文庫）『イラスト&図解 コミュニケーション大百科』『アンガーマネジメント怒らない伝え方』『アドラー流たった1分で伝わる言い方』（全てかんき出版）『働く女の品格』（毎日新聞出版）など多数。中国、韓国、タイ、台湾でも翻訳出版され、累計2５万部を超える。

カスタマーレビュー

星5つ中3.7つ
5つのうち3.7つ
211グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 良い品でした
2023年2月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
迅速にとても、美しい本を届けて下さいました。
また利用したいです
役に立った
 レポート
佐野智代
5つ星のうち3.0 初心者にオススメ
2021年5月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本の内容は読みやすくアンガーマネジメントが初めての勉強には適しています。
役に立った
 レポート
にしのー
5つ星のうち4.0 似たような内容だけど
2021年5月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
他の著書と表現が同じところがあり、その作者がここからの出発地点なんだと思った。
表現はわかりやすく、飲み込みやすい
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ゴマヒメ
5つ星のうち5.0 初心者でも分かりやすい。
2021年5月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
わかりやすく説明がなされていた。
役に立った
 レポート
ながはま
5つ星のうち2.0 知りたいのは例ではなくて考え方だった。
2016年7月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
最初の方は怒りの理論について書かれていて面白かったのに、例文集に入ってからが残念。
1.シチュエーションが限定されている
状況や相手との関係が限定されすぎていて、当てはまるという人が少ないと思う。自分の状況に置き換えたらどう言えば良いかを知るためにも最初の理論の部分をもっと厚く書いて欲しかった。

2.返し方の例がおかしい
「そんなことを言われて正直困惑しています」と言うのが何回か出てくるけど、こんなこと言う人やメールで送って来る人に遭遇したことが無いです。
そんな例を出されても困惑してしまいます。…こう使えば良い？
他にも日本語として正しいけど、普段見たり聞いたりしないような表現が多い。アンガーマネジメントが米国生まれのため、英語で作られた返し方をそのまま日本語に訳しているのではないかと考えてしまう。

3.くどい
最初の方で「くどい返し方は×」と書いてあるのに、その後の回答例がくどい。
×と書いて無かったとしても、聞かされる方(メールで読まされる方)はくどいと思う。くどい回答では相手は全部聞かない(読まない)。

例を多数載せるのではなく、1つの例で立場が異なる場合はどう返したらよいか。また、どうしてその返し方になるのかを書いてほしかった。
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Ｔｓｕｋｕｔａｈｉｔｏ
5つ星のうち3.0 アンガーマネジメントのノウハウ集
2017年1月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「怒り」と上手く付き合い、「怒り」で後悔しないようにすること。アンガーマネジメントの
定義であり、後悔しないためのノウハウ集といえるのが本書だ。
怒りのコントロール方法が数多く紹介されていると同時に、「怒り」を上手く相手に伝
えるための例示が数多く紹介されている。全体の半分以上がノウハウの提供といって
も過言ではない。
今現在、「強い怒り」や「持続性のある怒り」「怒りの頻度が多い」「攻撃性のある怒り」
で悩んでいたり、それらの怒りに平静時には自覚的であって後悔や罪悪感を感じてい
る人であれば、試してみる価値のあるテクニックが数多く紹介されているのでお奨めだ。
もっとも、これまでにアサーションなどを学習していれば、本書のテクニックは既知のも
のが多いため、期待外れに終わるかもしれない。
またテクニックよりも「アンガーマネジメント」そのものの理論や考え方を知りたいと思っ
ている人は『アンガーマネジメント入門』などの類書がお奨めだと思う。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 ためになる本。
2020年7月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ビジネスでも、日常生活でも、参考になります。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
佐藤裕
5つ星のうち5.0 普通に希望通りの品でした。
2020年8月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
普通に希望通りの品でした。
役に立った
 レポート