とてもいい本です。
ほかの方のレビューにも書いてありますが、表紙のピンクのふんわり感とはうらはらにふわふわしていない現実的な内容です。
著者は「夢を叶えることは誰にでもできること」で、「すばらしい未来を想い出すこと」がその鍵だと書いています。
でも、どうしたら未来を想い出せるのか？
どうして、今までは夢を叶えられなかったのか？
それを脳科学やカラダの仕組みから、わかりやすく説明してくれます。
腑に落ちないとなかなか行動できない私でも、納得でき、行動できるようになりました。
さらに、夢を叶えるために毎日できるワークが、色々と載っています。
最初はこんなことで、人生が変わる訳ないだろうと、半信半疑だった私ですが(笑)
グラウンディングを毎日続けるだけでも、ぶれない軸を手に入れることができました。
この本は、
・人間関係でいちいち落ち込みやすい
・未来を妄想するばかりで、全然行動できない
・知識はあるけど、一歩踏み出せない
・そのくせ、私だってやれば出来ると信じている
・自分の人生、こんなもんじゃないと思っている(笑)
そんな私に、いえ、あなたにもピッタリです！
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