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心屋流がんばらないレッスン単行本（ソフトカバー） – 2018/1/23

古庄由佳 (著)

4.7 39個の評価

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キャンセル待ち続出の超人気カウンセラーが、がんばりすぎているオトナ女子たちに贈る、人生が楽になって幸せになれる「かんばらないコツ」!

本書は、日頃がんばりすぎている4人のオトナ女子たちが、がんばらないためのレッスンを受け、がんばらなくても幸せになれる方法を学んでいく物語形式になっています。

4人のオトナ女子たちは、それぞれがんばりのタイプが異なるので、あなた自身が陥っているがんばりのタイプを見つけ、その対処法を必ず見つけられるはずです。
そして、彼女たちにがんばらないレッスンをしてくれるのは、うさぎ先生です!

うさぎ先生とは、基本的にはグータラしていますが、女性のがんばりすぎシーンを見つけると、急にやる気スイッチが入り、レッスンを始めたくなってしまう、うさぎさんです。
見た目はゆるキャラ、中身は意外とイケメンという毒舌だけど、とっても愛にあふれるうさぎです。

レッスンの中で、うさぎ先生から課される「がんばりすぎ卒業ミッション」の中には、「そんなことできない……」と躊躇してしまうものもあるかもしれません。しかし、読み進めて実践していけば知らず知らずに、がんばらなくてもうまくいく生き方があなたにも身に付いていきます。
本書は、オトナ女子4人の物語であるとともに、あなた自身の物語でもあるのです。

うさぎ先生のがんばらないレッスン。あなたも受けて、がんばらずに楽しめる人生を手に入れてみませんか。

【目次】
Lesson1
もっともっとを求め続ける
ハンター女子
Lesson2
いつもニコニコ空気を読み過ぎる
好印象仮面女子
Lesson3
自分のことは後回し
勝手に尽くす奉公女子
Lesson4
己を罰しすぎる
自分スパルタ系女子
Lesson5
好きなこと、やりたいことを思いっきりがんばろう! !

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本の長さ

254ページ
言語

日本語
出版社

PHP研究所
発売日

2018/1/23
ISBN-10

4569838294
ISBN-13

978-4569838298
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古庄由佳
29
単行本（ソフトカバー）
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商品の説明

著者について

心理カウンセラー

登録情報

出版社 ‏ : ‎ PHP研究所 (2018/1/23)
発売日 ‏ : ‎ 2018/1/23
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 254ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4569838294
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4569838298

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ぽん

すべてのがんばり屋さんの女性へ

2024年4月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

頑張りすぎてしまう女性を例に話が進んでいくので、どの例も「あー、わかるー‥」と思うことばかり。会話のように進んでいく話も、私が言いたかったことを代弁してくれているかのようでした。心屋仁之助さんの本を読んだ人も、また違った視点で得られることがたくさんあると思います。

2022年11月20日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

他の啓発本で書かれていることを噛み砕いてわかりやすく、載っています。
納得できる1冊でした！

2022年10月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

4タイプの中で２つほど自分にあてはまるタイプの女子がいて、頑張ってしまうポイントと手放すポイントが心に沁みました。
最後の文章も今のわたしにぴったりのタイミングで読めて、メッセージを受け取れた気がします。
そのままで愛されることを実証していこう

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

y.k

本を読んで感じた事

2018年2月21日に日本でレビュー済み

何だか苦しい、上手くいかない、孤独、
そんな気持ちを軽くしてもらえる方法が、
実践できるように書かれていて。とても参考になりました！１つ１つ、勇気を出して実践してみて、少しずつ心が軽くなる。
共感できる内容が沢山。
つい気付かず頑張り過ぎる、人の気持ちばかり優先してしまって、苦しい。そんな私には
とても心が軽くなる本でした♡

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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chippo

日々のバイブルにしたい / 出版社側の編集が残念

2019年8月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

タイプ別のわかりやすいストーリー仕立てで具体的な説明がされているので、実生活に役立てるのにばっちりです。作中すべてのタイプに当てはまっていて、自分がどれだけ自分に厳しく縛り付けていたかを思い知ってげんなりしましたが、自分にも当てはまるシチュエーションと被らせながら魔法の言葉を言うと、読みながら解決に取り組めるのでとてもよいです。
なるほど、と思ってはつい癖でうっかり忘れてしまうので、何度も読み返したいです。

内容は非常に素晴らしいのですが、Kindle版では編集がおかしくて、全ページの一番下が切れていて、読みづらかったり、誤字があったり、スペース入れ忘れが多すぎて、パッと見何のことやら混乱するなど、出版社、編集さん側での不手際、手抜き感を感じずにいられないのが残念です。
文字体が唐突に意味不明な場所で変わっていたり、重要ポイントを強調をするのに、文字の大きさが微妙に変わっているのがむしろ読みにくさを強調してしまっています。内容が素晴らしいのにもったいないです。

それなら変に大きさをいじるのではなく
太字にする、色を変える、などシンプルにわかりやすく編集した方がよいのではないでしょうか。

作者や読者への敬意を持って、しっかり編集さんのお仕事をしてほしいです。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

頑張りグセ発見

2018年4月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

頑張ってるつもりじゃないのに、なんかうまく行かない、なんか違う。
そう感じている方にオススメです。
私もどちらかと言えば、もっと頑張らなきゃだめだ！と自分を責めるタイプだったので、気付いてない頑張りグセを見つけることができました。
何回も読み直して、あ！また頑張ってる！と軌道修正してくれる本だと思います。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

オススメです！

2018年3月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

まさに、悩んでいた事が例として分かりやすく書いてありとても参考になりました☆
同じ悩みになった時は、この本を思い出して乗り切っています。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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ステキな本です。

2018年4月15日に日本でレビュー済み

頑張り過ぎて苦しかった私にピッタリの本でした。何年も前にこの本があれば、もっと早くの救われてただろうと思う程、すごくわかりやすいです。またうさぎのキャラクターが面白おかしく解説してくれ、深刻な悩みも吹き飛ばしてくれます。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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