出てる子もかわいくておしゃれな仕上がりですが
10個ほどの簡単なレゲエのステップは覚えられますが
私的には物足りなさを感じました。
そのステップを生かしてエクササイズする時間が極端に短いからだと思います。
(1分ほど？？）

冒頭のストレッチと筋トレはがっちりやるとそれなりの効果があります。

あとの部分でノンストップの音楽が3〜40分続いて、その間ずっと動いてなくちゃならないような、そういう構成だったら星5つだったと思います。

最後のホッティやKIYOのダンスムービーは見ててすごいけど、自分には真似は無理なので
いらない要素でした。

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な

ちょっと…

2009年3月2日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ダイエットと言うかシェィプアップという感じでは無かったです!

ちょっと期待ハズレ…(T-T)

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ゆうちゃん

レゲエでシェイプアップ　最高！！

2011年10月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

柔軟体操から背筋、腹筋ウォ−ミングアップにかなりの時間を掛けていて、まじめにやるとこれだけでもすごい筋肉痛になりそうな感じです。
ダンスは下半身、ウエスト、二の腕などダイエットのパ−トごとに分けられていて音楽も内容もとても気に入っています。
欲を言えばダンス部分がもう少し長ければいいかなぁと思いました。

2010年3月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

レゲエダンスも踊れるようになるし
体も鍛えられるしいいです。
でもダンスが全部できる様になったら物足りなくなるかも？！
クラブで踊れるし勉強になります☆

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ダンスキ

パソコン仕事の人にもオススメ！

2008年1月3日に日本でレビュー済み

昨年末の忘年会続きでお腹回りがきになっていたところ、みつけたレゲエダンスが覚えられて、痩せれちゃうDVD！
きっちりストレッチと筋トレをした後に、レゲエのダンスレクチャーが始まるんですけど、途中疲れたなと思っても、３人のダンサーの掛け合いでほんわかさせられ、いつの間にか全てをクリア！
時間がない時でも、毎日お風呂上がりにストレッチだけはやっています。

そのおかげか、わたしはパソコンを使う仕事をしているのですが、肩の凝りとか、冷え性が和らいだ気がします！
お気に入りのダンスはパピコ！このダンスを覚えて、クラブに行くという目標も出来ました。

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働く負け犬

誰にでもできちゃう

2008年10月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

前作のストレッチが強化されていて、動作の説明も詳しくなったし、筋トレも加わってかなり良くなりました。

ダンスも前作に比べると簡単・楽勝。
前作のHIP HOPみたいにハードなダンスはないし、前作のJAZZダンスみたいに難しい動きもない。

時間別メニューも、前作はストレッチメニューと別に、ダンスばっかり15分コースとダンスばっかり30分コースがありましたが、

今作ではストレッチだけ15分コースとストレッチ15分＋ダンス15分コースの２つだけになっています。

正直、チョロイかなぁー。
ブートキャンプ慣れしている人には物足りないカモ。

でも、今作の方が、クラブで実際に踊れそうなダンスは多いですよ〜。

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