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DVD付き顔ヨガ講師・間々田佳子のみんなの顔体操Merchant Video

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DVD付き顔ヨガ講師・間々田佳子のみんなの顔体操小顔・若顔・幸せになる! ピアノ伴奏で楽しく続く。 (講談社の実用BOOK) 単行本（ソフトカバー） – 2016/2/25

間々田佳子 (著)

18

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ほうれい線が薄くなった! 目がパッチリした! 二重あごがなくなった!
などなど、小顔になる、若返る、さらには脳トレにもなると話題の顔ヨガ。
でも、ポーズをいくつも覚えて、毎日続けるのはやっぱりたいへん。
そこで、テレビや雑誌でも人気の顔ヨガ講師・間々田佳子さんが
考案したのが「みんなの顔体操」です。

誰もが簡単に、顔ヨガを毎日の習慣にできるよう、
ラジオ体操をイメージして、作り上げられました。
13の運動を、オリジナルの音楽とともに約3分半。一度通して行うだけで、
顔全体の表情筋を、効率よく鍛えることができます。
ストレス解消、気持ちが前向きになる、好感度アップ、
などの効果も見逃せません。

音楽があるから覚えやすく、しかも楽しいから続けやすい。
老若男女を問わず、特別なお金も道具もいりません。
これぞ間々田氏による顔ヨガの決定版!

付属のDVDでは、ラジオ体操同様、全13の運動をひとつひとつ丁寧に解説。
時間がなくても、ズボラでも、文字が見にくいシニアでも、
DVDを見ながら一緒にできる、一生続けられる体操のテキストです。

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本の長さ

64ページ
言語

日本語
出版社

講談社
発売日

2016/2/25
寸法

15 x 0.7 x 21.2 cm
ISBN-10

4062998432
ISBN-13

978-4062998437
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商品の説明

著者について

間々田佳子
間々田佳子(ままだ・よしこ)
顔ヨガ講師・顔アスリート
アルゼンチンタンゴダンサー&講師
1994年より「客船飛鳥」のエンターテイメント部クルーズスタッフとして勤務。1998年からメキシコ、ロス・カボスに移住。
帰国後、2000年よりアルゼンチンタンゴを始め、2010年アルゼンチンタンゴダンス世界選手権アジア大会優勝。
40歳を過ぎた今でも、体内年齢は20代をキープしているが、30代後半に顔だけ衰えてきたことに気づき
「顔も体と同じように鍛えられるはず!」と2010年、顔ヨガ講師の資格を取得。2015年、講座受講者は7000人を超えた。
テレビ、雑誌、新聞などのメディア出演や講演等も多く、『日めくりまいにち、顔ヨガ! 1回10秒で小顔&若顔になる』等、
著書・監修書8冊累計33万部を突破。顔ヨガ講師のほか、小顔・若返りのスペシャリスト、表情筋トレーナー、
印象アップ・笑顔作りの講師として、日本全国を飛び回っている。1972年5月14日千葉県生まれ。
*HP* http://w-tango.com

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2016/2/25)
発売日 ‏ : ‎ 2016/2/25
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 64ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4062998432
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4062998437
寸法 ‏ : ‎ 15 x 0.7 x 21.2 cm

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カスタマーレビュー:
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著者について

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間々田佳子
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間々田佳子
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表情筋研究家。「コアフェイストレーニング®」考案者。
日本に「顔のヨガ」ブームを起こした第一人者。
自身のたるみ顔を改善したメソッドがメディアで話題となり、講座受講者はのべ3万人を超える。
長年の研究を通じて「顔だけ鍛えてもダメ。体から全体を整えることで顔にも最高の変化が起きる」と気づき、2020年に「コアフェイストレーニング®」を確立。顔や表情の悩みを解決に導く最強のメソッドと確信し、普及と発展に努めている。各種メディアのほか、企業研修や講演、イベントなど幅広い分野で活躍し、著書は15冊・累計55万部超。
ままだよしこメソッド株式会社代表取締役。顔の学校「MYメソッドアカデミー」主宰。
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小林悦子

瞼の筋力をつけるのに最適

2022年8月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

顔筋運動ができてよかったです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

昔からのファンだからこそ

内容自体は悪くはないんだけど

2016年11月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

シワができるのが気になります。
なので、この体操とおきゃんママの顔ダンスをミックスさせて勝手にやってます。
おきゃんママのほうはシワができないように細心の注意を払ったジワ～と筋肉に効く筋トレなので、そこを評価。
こちらは動きが大きいので、いかにも運動した感じになるのと、テンポが早い。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

のぺこ

すぐに飽きてしまった

2016年5月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

私に継続する才能があればいいのに。。と願うばかり。
dvdじゃなくて、オンラインで他のエクササイズと組み合わせてやりたい。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

かりん

みんなの顔体操

2016年3月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

みんなの顔体操とっても楽しいです。母は顔体操のみですが私は身体も一緒に付けて毎朝気持ちのよい時間を過ごしてます。国民的体操になると嬉しいですね　佳子先生頑張ってください。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

is

これは良いです

2016年3月16日に日本でレビュー済み

購入履歴にないので、買ったのは別のお店だと思います。
しかし、ここで知ったのでレビューさせていただきます。
結論は手軽なのに効果ありです。
今まで、大人のラジオ体操+youtubeで配信されているフェイササイズが習慣でした。
これは両方を一度に短時間で済ませられます。
しかし、体を動かしながら表情筋も意識して動かすのはなかなか難しく、
別々にエクササイズするより効果を感じました。
指導している講師の方のように滑らかに表情を変えるまでには時間がかかりそうですが、
これは生活習慣として定着させたいです。

12人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

黒猫のくろべぇ

スローテンポがいい感じ。

2016年5月17日に日本でレビュー済み

同じ体操でスローテンポのが収録されていますが、動きがややゆっくりになった分
より丁寧に動かせて効いてる感じがして私はこちらの方ばかり使ってます。
目に見える効果はまだ分かりませんが毎朝化粧前に1回するだけで顔がぽっと熱くなってるのを感じます。
顔の筋トレって感じがします。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

y.k

手軽なエクササイズです

2023年5月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

DVDを見ながら　簡単なエクササイズです

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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