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筆子

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それって、必要? いらないものにしばられずに、1週間で人生を変える30の方法単行本 – 2017/7/20

筆子 (著)

331

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購入オプションとあわせ買い

ベストセラー『1週間で8割捨てる技術』に続く、第2弾!

今度はあなたの生活から、いらない習慣や考え方を捨ててみませんか?――

いま現在、「忙しい」「家事が大変」「お金がない」などといった悩みがあるのだとしたら、
あなたにとって必要のない考え方や習慣にとらわれているからかもしれません。
自分を忙しくしているのは、自分自身かもしれないのです。

本書では、それ1つ変えただけで暮らしや人生が180度変わってしまう「要の習慣」をメインに、あなたの人生に劇的な変化をもたらす全部で30の考え方&習慣を紹介。
1日1テーマ、1週間たった頃には、あなたにとって「大切なこと」が見えてきます!

【おもな内容】

○1日目物の捨て方について
~捨てられない「物」より、まずは「気持ち」の落とし前

・いる、いらないの判断力がつく「捨てるためのサムシングフォー」
・捨てたことを後悔するより、捨てられた自分をほめよう …ほか

○2日目家事について
~「必要最低限」について考えてみる

・その「面倒くさい!」は解決できます
・「週間プラン」で家事のやり残しをなくす …ほか

○3日目生活習慣について
~「なんとなく」続けているなら、それやめられます!

・朝一番の時間を、誰のために使いますか?
・見栄を張った自分は自分じゃない別の人 …ほか

○4日目時間の使い方について
~自分が先延ばしにしているものにこそ、ヒントがある

・忙しいと思っているほど、物を減らすべきです
・効率を重視するあまり、失っているもの
・もうそろそろ後回しぐせをやめませんか? …ほか

○5日目お金について
~「足りないマインド」から「たっぷりあるマインド」へ

・心のストレスを貯める節約では貯金もできない
・「足りない」病気にかかっていませんか? …ほか

○6日目人間関係について
~愛情や幸せは無限、だけどエネルギーや時間は有限

・「ノー」と伝えることで失うものは何もありません
・他人の幸せを喜べないときは、自分の幸せにも気づいていない …ほか

○7日目人生について
~「いまこのときを味わいつくす」だけでいい

・ネガティブ感情で人生をムダにしていませんか?
・人生をおもしろくする「いいな」を探す力 …ほか

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本の長さ

224ページ
言語

日本語
出版社

KADOKAWA
発売日

2017/7/20
寸法

13 x 1.4 x 18.9 cm
ISBN-10

4040691873
ISBN-13

978-4040691879
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商品の説明

著者について

●筆子:カナダ在住、五十路主婦ミニマリスト。1959年生まれ、愛知県出身。付録やおまけが捨てられない物に執着するタイプだったが、20代後半のある時、シンプルライフを志すように。日本での社会人経験を経て1996年単身カナダへ。物が増えたり、減らしたりをくり返しながら、ついにシンプルライフを実現。持たない暮らしや日本では得られない海外ミニマリストに関する情報などを発信しているブログ「筆子ジャーナル」は月間250万PV、初の著書、「1週間で8割捨てる技術」(KADOKAWA)はベストセラーとなった。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2017/7/20)
発売日 ‏ : ‎ 2017/7/20
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 224ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4040691873
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4040691879
寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.4 x 18.9 cm

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カスタマーレビュー:
331

著者について

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筆子

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ブロガー。

1959年名古屋生まれ。

2015年2月より、ブログ『筆子ジャーナル』にて、持たない暮らし、節約、海外のミニマリスト情報などを発信。https://minimalist-fudeko.com/

カスタマーレビュー

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331グローバルレーティング

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足三里

なにやっても片付かない人にオススメ

2023年12月29日に日本でレビュー済み

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自分のメンタル常態にフィットしたのもあるかもですが、今までで一番役に立ったかたづけ系の本でした。
淡々と、且つ分かりやすくて実践しやすい。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

まめまめ

１つの考え方として共感できる

2024年3月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

床で寝るのはちょっと難しい。
年賀状をやめるのは大賛成。実際送らなくしたら来なくなった。実家から来る年賀状もやめてほしい笑。

役に立った

おおかみ

衝動買いを分析して未来の賢明なお金の使い方に

2024年2月25日に日本でレビュー済み

だいぶものは減らせて物欲も減ってきたけど、うっかり買ってしまった時の振り返りが大事という観点がなかったのでやっていきたいと思う。家計簿を見直す時に「これはうっかり買いだった」というのを見つけて、買った理由とそのときの気持ちを書く。ぱっと思いつくだけでKindleの衝動買いが多そう…

＞もし買ってしまったら、買った理由とそのときの気持ちを書いてください。買わないことと同じぐらい大事なのは、うっかり買ってしまったときの状況の分析です。失敗の要因を見つけて、次につなげていきます。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

宮崎

考える本

2021年6月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ためになるけど、やらないかも

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Einen.H.

理詰めで説明してくれる(50代男性）

2023年5月14日に日本でレビュー済み

真似してキッチンの荷物を減らしました。
足元に及びませんが、数年で定住も捨ててしまいたいと思っています。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

図書館に住みたい

何度読んでも新たな気づきがある

2023年6月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

やましたひでこさんの書籍と同様、たまに読み返して新たな気づきを得ることができます
最近よどんでるなと思ったら、読み返すようにしています

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

遠藤光子

納得がいっぱい！

2022年1月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

「捨てる」の本、片付けの本、「やめてみる」の本、色々読んできましたが、なぜかこの本は初めて読んだことを行動に移せました。例えば、「寝る前に食器を洗ってしまう」は初めて読んだ内容ではないのに、この本を読んだらその晩からやれました。たまってるペンディングをやってしまう、というのも、思い切って手をつけてみたら、あっという間に終わりました。1年以上ペンディングにしていた意味なんてありませんでした(笑) ありがとうございました😊

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

zoe

筆子ジャーナルの読者なら新しい発見はない

2023年5月31日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

筆子ジャーナルを長年読んでいる場合には新しい発見を見出すのは難しいです。
今までの筆者のブログを再編成したものだと思います。
初めて手に取る方にとっては「1週間で人生を変える」というのはとてもキャッチーだと思います。
でも、そもそもこの方のミニマリズムに対するスタンスはそういう短期的な解決法ではなく、根本的な思考の転換をじっくりやっていくものだと理解していたので、商業的なタイトルに失望しました。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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