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庄司 いずみ
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やせぐせがつく野菜の常備菜 Kindle版

庄司 いずみ (著) 形式: Kindle版
5つ星のうち4.1 41
すべての形式と版を表示
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

人気の庄司いずみ先生の「野菜の常備菜」第３弾。ダイエットしたいなら自炊がいちばん。でもキッチンに立つ時間がなかなかとれない…。そんな忙しい毎日におすすめなのが、作りおき。野菜が主役の常備菜は、ダイエットの強い味方！野菜は低カロリーな上、食物繊維やカリウムなどで身体をキレイにしてくれます。さらに海藻やきのこ、乾物などの“やせ素材”を組み合わせた常備菜ならパーフェクト。さっそく今日から、やせぐせのつく食事を始めましょう。
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  1. 本の長さ
    130ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    有効になっていません
  4. 出版社
    世界文化社
  5. 発売日
    2016/4/25
  6. ファイルサイズ
    45652 KB
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登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B01K4UQXFG
  • 出版社 ‏ : ‎ 世界文化社 (2016/4/25)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/4/25
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 45652 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効になっていません。
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ 有効になっていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 130ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 41

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 簡単常備菜たくさんです
2017年6月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
簡単なレシピで、アレンジ方法も載っています。意外な組み合わせがおもしろく、勉強になります
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 健康的と美味しさはなかなか両立しにくいかも
2018年4月12日に日本でレビュー済み
身体に良さそうですが、あんまり美味しそうではない感じがして。
でも幾つか作ってみたい料理がありましたので、参考になりました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
mie
5つ星のうち5.0 とてもよかった！
2016年11月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
野菜だけの簡単に作れるレシピがほしかったのでとっても参考になり、リピしています。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
るみるみ
5つ星のうち5.0 充実の一冊
2018年3月26日に日本でレビュー済み
常備菜の作り方や、アレンジが載っていてさっそく作りましたが、忙しい私にはぴったりでした。簡単で何より美味しいのが一番ですね。。普段なかなか摂らないような食材も手軽に取り入れられるのでとても助かっています。母亡き後急に主婦業もすることになった私にとってとてもありがたい一冊です。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 野菜好きにはうれしい。
2016年5月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
写真もきれいで野菜好きにはたまらないレシピ集です。
ちょっと難しい料理も多いので　上級者向きかもしれません。
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon Customer
5つ星のうち2.0 良し
2017年3月3日に日本でレビュー済み
デトックスという所にこだわりいい情報だった。だがデトックス効果のあるもの、と説明がなかった場合でも食べたいかと言われれば、、、
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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