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目でみる筋力トレ-ニングの解剖学: ひと目でわかる強化部位と筋名 単行本 – 2002/4/1

5つ星のうち4.3 343
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  1. ISBN-10
    4469264911
  2. ISBN-13
    978-4469264913
  3. 出版社
    大修館書店
  4. 発売日
    2002/4/1
  5. 言語
    日本語
  6. 本の長さ
    126ページ
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商品の説明

内容（「MARC」データベースより）

各身体部位ごとに、どんな運動をすればどの筋肉を強化できるのかが、一目で分かるように、様々な筋肉トレーニングのやり方と動きを分かりやすく正確な解剖学的イラストで描く。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 大修館書店 (2002/4/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2002/4/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 126ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4469264911
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4469264913
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 343

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上位レビュー、対象国： 日本

菅原宏明
5つ星のうち5.0 この本の良さについて
2024年1月30日に日本でレビュー済み
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筋トレをする人にとって、この本はとても役に立ちます。こんなにわかりやすく書かれた本は、はじめてです。この本が、筋トレする人々のバイブルとなれば、幸いです!
役に立った
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miko
5つ星のうち5.0 良いですよ！
2022年12月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
女性ですが、全身のトレーニングが載っているので参考になりました！
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ゆうやん
5つ星のうち4.0 見やすい
2023年3月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
筋肉がどうついてるとかわかりやすい。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
筋トレ頑張るマン
5つ星のうち3.0 ハードカバーだった。
2023年6月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
名著だと思います!でもハードカバーでした。持ち運びは無理です。ソフトカバーが良かった…。
役に立った
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斧田喜代美
5つ星のうち5.0 遅く成って申し訳有りませんでした。
2022年5月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ありがとうございました。
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 見やすい
2021年5月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
凄く良いです。解剖図が見やすく、頭に入ってきやすい。
トレーニング前に、その日やる部位を見ています。
見やすく読みやすく、毎日繰り返し本を開いています。
役に立った
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鈴木
5つ星のうち5.0 筋トレする度に見ながら
2021年5月15日に日本でレビュー済み
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使っています。基本メニューはコレで。男性更年期障害のようで、各メニューを12回×3回をやる為正しく行えて重用しています。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazonカスタマー
5つ星のうち4.0 イラストも多く分かりやすいですが
2021年3月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
内容としてはイラストが多くわかりやすい構成になっていましたが、情報量が少ないように感じました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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