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発売元 リサイクル商品在宅買取【りもったい】(株式会社シガースタイル)
コンディション: 中古商品: 良い
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ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ) 単行本 – 2008/7/15

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ヨガはトレーニングではなく、生き方です。
日本のヨガブームを作った第一人者が語る、ヨガのライフスタイル。
呼吸、ポーズ、食事、そして考え方にいたるまで、心と体をキレイにする方法。
「yonda? CLUB」「yom yom」(新潮社)で活躍中の100%ORANGEが描く
ヨガの基本ポーズ集を巻末に収録。
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  1. 本の長さ
    188ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    朝日出版社
  4. 発売日
    2008/7/15
  5. ISBN-10
    4255004404
  6. ISBN-13
    978-4255004402
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商品の説明

著者について

ケン・ハラクマ
1958年東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセン
ター(IYC)を設立。インドのマイソールで、パタビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタン
ガヨガの正式指導資格を取得。現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。
毎年恒例となった日本の大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショッ
プを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。著書に『The
Spirit of Ashtanga Yoga』
(ゴマブックス)、監修に『ヨガマーラ』『アシュタンガヨーガ入門』(産調出版)、監修した映像
作品に『Yoga TV mind peace』(BSフジ)などがある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 朝日出版社 (2008/7/15)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2008/7/15
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 188ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4255004404
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4255004402
  • カスタマーレビュー:
    4.3 5つ星のうち4.3 45個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 ヨガがわかりやすくなりました。
2017年8月21日に日本でレビュー済み
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インディアンの末裔だと勝手に思っていましたが日本人の方だったんですね。前半は経歴の話です。
サーフィンに夢中になり、貿易の仕事、冒険では北極点まで行かれたそうです。
何事にも全力の姿勢なのでヨガでも教える立場になるべくしてなったとの印象です。
ヨガをわかりやすく実践できるように説明をしています。
どれも今すぐにでも取り入れられるように簡単にお話しをされているので実用的です。
インディアンの厳しい方だと想像をしていましたが、内容はご自身に厳しく皆んなには愛情を持って優しい方だと感じます。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ジャスミン
5つ星のうち5.0 これからヨガを始める人におすすめ。
2018年4月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
日本のヨガの普及の第一人者のケン・ハラクマ先生がどんな人生を送り、どうしてヨガに出会ったのか興味があったのでとても面白かった。
ヨガは気合をいれてスタジオでやるものではなく、日常の一部なのだと気づかされる。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
nejimakiminori
5つ星のうち4.0 読みやすく、気持ちを高めやすい。
2018年1月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ヨガをやろうと思い、ネットで進められていた本書を購入しました。
エッセイ的な書き口で読みやすく、ヨガ導入には良いと思います。
僕は、ヨガ未経験の30代後半男性ですが、これからヨガをやろうと思っております。
次は、レスリー・カミノフのヨガアナトミィ読みたいと思います（すでに買ってあります）。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
nao
5つ星のうち3.0 ヨガを始められる方にはお奨めです。
2016年12月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読みやすい内容でした。
ヨガを始めたい方には良いて思いますが既にヨガを始めている方には少し物足りなさを感じるかもしれません。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ゆうこ
5つ星のうち5.0 わかりやすいです！
2017年5月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても分かりやすい本です。ヨガの基本的な考え方などがわかりやすく説明されており、とても勉強になりました。ビギナーにお勧めです。
役に立った
 レポート
わたし
5つ星のうち5.0 心のクレンジングに改めてヨガを続けようと思いました
2013年4月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ヨガについて書かれたもので、こんなに本質的で深い本は初めてです。シンプルにさらっと平易な文章で書かれているのがまたすごい。

ケンハラクマ先生はあまり本やDVDを出されていないので、どういう方かよくわからず怪しげな感じもあったのですが「本物だ」と思いました。失礼しました。

個人的には、ヨガがマインドのクレンジングになる、すなわちリセットされるというあたりが良かったです。

集中してヨガを行った時にのみ味わえるあの心地よさ。精神や脳がリフレッシュされて、平穏で満たされた気持ちになれるんですよね。しこりが取れてこだわりから解放されたり。

絶版でプレミアのついているDVDを買おうか検討させていただきます。

すべての方に自信を持っておすすめします。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ジョブ
5つ星のうち5.0 これ凄い本よ
2015年9月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
趣味としてスポーツを色々とやってますが、要するに脳から意識した動きや無意識（感覚）での動きに、体がちゃんと反応してるか！？が大事なんだと思います。そのため、筋トレやストレッチで体の準備をするわけですが、それでは足りないと思いYOGAを初めてみました。すると、まだまだ動かしていない、自分の体をコントロールできていない（全くできていない）ことに気づきます。太陽礼拝という単純な連動からでも十分に各部位に与える運動になりますし、なによりコツコツ運動をするには「ジムに行かなきゃ」「プールに行かなきゃ」を考えるのが面倒な自分には、自宅でも会社でも外でも太陽礼拝をやっちゃいますし、ヘッドスタンドもやっちゃうようになりました。そうした自分には、まさに道しるべとなる本でした。特に表現しにくい思想面において絶妙な口調で説いています。
ちなみに私が１年間で読みきる本は２～３冊（３０冊以上は手に取りますが・・）ですが、この本は１か月以内に読み終わりました。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ジャンケンマン
5つ星のうち1.0 自己主張 薄っぺらい金欲主義者
2018年9月28日に日本でレビュー済み
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見せかけのヨガを実践している人みたいですね。実に内容のない馬鹿げた本です。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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