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筋膜クレンジングテクニック メルトメソッド 単行本 – 2017/4/3

Sue Hitzmann (著), 中村 格子 (監修, 翻訳)
3.2 5つ星のうち3.2 7個の評価
すべての形式と版を表示
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痛みを解消し自律神経を整える
最新のメソッドが日本上陸

「メルト」は結合織内を新鮮な水分で潤わせることで、慢性的な痛みをとりはらい、自律神経を整えるという、まったく新しい考え方のセルフケアメソッドです。ポールを使ったやさしく簡単なテクニックが中心なので、運動が苦手な方や妊婦、高齢者でも安心して行うことができます。1日10分のトリートメントで、マッサージやボディワークの治療効果が長続きするため、患者へのセルフケア指導に最適です。筋膜や結合織の最新情報についても、オリジナリティあふれる表現で楽しく解説しています。

【目次】

Part1
本当の痛みの原因は結合組織の力
失われたリンク

Part2
自身を治療する「ハンズオフ」セラピストになろう
リコネクト:再接続する
リバランス:バランスを取り戻す
リハイドレート:潤いを取り戻す
リリース:解放
手足のトリートメント

Part3
メルトプログラムを始めましょう
上半身と下半身に潤いを取り戻す
首と腰のリリース

Part4
メルトマップ~メルトのセルフケアスケジュール~
セルフケアをカバーするメルト
Previous page
  1. 本の長さ
    340ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    医道の日本社
  4. 発売日
    2017/4/3
  5. 寸法
    25.7 x 18.2 x 2 cm
  6. ISBN-10
    4752990296
  7. ISBN-13
    978-4752990291
  8. すべての詳細を表示
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  1. 筋膜マニピュレーション 実践編 レベル1 原著第2版
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出版社より

メルトメソッド

筋膜が潤えば痛みが溶ける。自律神経が整う。

1日10分で身体中のストレスを洗い流す。研究から編み出されたセルフトリートメント。

メルトメソッドの主な内容

メルトメソッド

メルトメソッド

上半身のコンプレッションシークエンス

メルトメソッド

首のリリース

手と足のトリートメント

上半身のコンプレッションシークエンス

著者Sue Hitzmann

メルトローラー メルト　ハンド＆フット メルトDVD メルトDVD
メルト　ソフトローラー メルト　ハンド＆フットケアボール　 The MELT Method DVD メルトメソッド DVD 完全版 (3枚・英語版) メルト ハンド&フットケアDVD (2枚・英語版)
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5つ星のうち5.0
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5つ星のうち5.0
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価格 ￥17,600 ￥10,340 ￥5,170 —

商品の説明

著者について

監訳者:中村格子(なかむら・かくこ)
整形外科医、医学博士、スポーツドクター。横浜市立大学客員教授。
トップアスリートの指導・治療にあたっている。テレビ・雑誌など
で幅広く活躍。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 医道の日本社 (2017/4/3)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/4/3
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 340ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4752990296
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4752990291
  • 寸法 ‏ : ‎ 25.7 x 18.2 x 2 cm
  • カスタマーレビュー:
    3.2 5つ星のうち3.2 7個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

mim
5つ星のうち3.0 動画サイトで動き見れば足りるかも…残念。
2021年5月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
前半部はよもや理論やテクニックよりも自分のハナシ？というかMELT礼賛ばかりなイメージ。そこを削ればボリュームは半分に減らせる印象。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
好士敬子
5つ星のうち1.0 難しすぎて読まない
2023年3月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
学会雑誌のようで文字ばかり、、
読まないだすね、、
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 結合組織とシステムとの関係性を簡単に説いている
2017年6月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
大まかに結合組織とシステムとの関係性を説明し、フォームローラーなどを使用してセルフマネジメントさせていくことを記しています。細かく浅筋膜との関係性を説明していないため、治療家向けではないかと思います。比較的文字が多く同じことが何度も出てきますが、読みやすい内容なので、ボディワークのエッセンスとしては良いと思います。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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