タイトルの通り、自分用に購入しました。
近隣に受診、検診機関がないこともあり未診断ですが。
自分のことを知りたいのと、具体的な行動改善事例が載っているもの、何よりわかりやすいものを
希望していたのでこの本はぴったりでした。
お子さん向けの本というのはエッセンスが凝縮されている上にわかりやすいし
何より気構えずに読めますね！
この本は、原因（脳の構造が多数派と違う）ことから引き起こされる結果（行動）、さらに解決方法の一例が
パターン別に挙げられていて非常にわかりやすい。
状況別のイラストのお子さん達の表情がわかりやすいので、自分と重ねて行動や感情の把握もしやすいです。
もちろん十人十色、千差万別の発達障害の症状に関しての網羅とはいきませんが、
入門書がほしかった私にはちょうど良い内容です。
大人向けの本を読んでも、脳の構造の特性が自分の行動にどう反映されているか
イマイチ把握しきれていなかったので…。
・時間の感覚がない
・困るとフリーズ
・でも人に頼れない
・「頼る」という発想がない
・自分の感情や身体感覚を自覚するのが苦手
・マイナス思考が止まらない
・しゃべりすぎる
・整理整頓が苦手
・得意不得意の差がものすごい
ｅｔｃ…
あげたらキリがありませんが、どの本を読んでも症状はほぼあてはまります。
この本はイラストが多いので文章解読を介さなくてよいところもわかりやすいし、
私は大人なのでサポーターの役割の中には自分で自分にしてあげられることもある。
（ただ、過去の記憶やストレスの定期的なケアなど将来的には専門機関で相談することは
視野に入れています。）
逆にサポーターの方たち向けのアドバイスを読むと
「私の行動は周囲の方にこういう感情を与えることもあるんだ。」と、推測の手がかりになりました。
小さいころにこういう本があって、せめて親が読んでくれていたらなぁ…。
この本を読むような親御さんをもつお子さんが、うらやましい！！
トレーニングの実践に関しては
正直自分の子供時代に 朝起きて、学校で、帰ってから この本に書いてあることを常に
気を付けるよう、できるように言われていたら発狂していたのではないでしょうか…（笑。
たまには１日１個にしてよ！って言いたくなったと思います。
でも大人になるとわかるけど、自分の能力を発揮したり、自分を守るために身に着けておいたほうが
いいことってたしかにある。
身につかなくても、知っていたほうがいいことってやっぱりある。
自分のこれまでの人生を振り返って、傷ついたことや困ったこともたしかに多々ありましたが
（今でもあります＾＾；）
逆に
・得意分野は伸びる（学生時代、英語は赤点、でも国語は常に上位。トップになることも。）
・得意分野では創造的な能力を発揮しやすいのでミスはするけど目立たない。
・アイディアが豊富(客観的な視点で自他を見ることが苦手なことと、
長年の自己否定感により私は本当に周りから指摘されないと気づかず、褒められても打ち消して
しまっていました。もし当事者のお子さんやご家族お持ちの方は
自己肯定感＆自己認識を高めるため、このような特性を感じることがあったら是非とも
言葉にしてあげてください。)
・職場などで人とちがった視点の発想を形にすると褒められる＆驚かれる
・衝動的に行動するが、偏見や先入観を持たずにものごとを実行した結果
すばらしい経験ができることも多く人生が豊かになる。
・好き、得意であれば全身でのびのびと楽しめる。
・突出ジャンルの感受性が豊か。
など、人によって違いますが、良いことだってあるのです。
こういう私をうらやましがられたり不思議がられたり。その感性はどこから来るの？とか。
人によって発達の方向性が違うのが発達障害なので、ピックアップが難しいとは思うのですが
特別な有名人や天才でなくても、当事者の経験者が感じる具体的なメリットなどが掲載されていれば
サポーターの方も希望と余裕を持って当事者に接することができるのでは？
とは感じました。
☆は減らしませんが＾＾
今まで周囲の方が辛抱強くあたたかく自分に接してくれていたんだなあ
ということがわかったことも収穫でした。
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