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森下敬一

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血液をきれいにして病気を防ぐ、治す 50歳からの食養生 (講談社+α新書) 新書 – 2016/1/21

森下敬一 (著)

216

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各界で活躍する人々が、50代、60代で、「まだこれから」という時に若くして亡くなる事例が目立っています。医学が発達した今、なぜ? 自然医学の最高権威である著者は、現代日本人の「血液の汚れ」を指摘します。そのため細胞が機能不全を起こし、あまたの病気の原因になっているというのです。医学に見捨てられた幾多のがん患者を救ってきた著者による新時代の食養生のすすめ!

各界で活躍する人々が、50代、60代で、「まだこれから」という時に若くして亡くなる事例が昨今目立っています。医学が発達し、健康への意識が高まり、「がん」ですらかなり治るようになってきているといわれるのに、なぜ「早すぎる死」はなくならないのでしょうか。
日本の自然医学の最高権威であり、長年にわたり世界中の秘境・長寿郷の調査を重ねてきた著者は、現代日本人の「血液の汚れ」を指摘します。肉食、化学調味料、さまざまな加工品、間違った健康・医学情報に踊らされ、歪んだ食生活を続けた結果、血液が汚れ、細胞が機能不全を起こし、あらゆる病気を招きよせてしまっているといいます。
高齢化が進む中、病院に行っても治らない人、何十錠ものクスリを処方され、かえって不健康になる人も増えています。お茶の水クリニックを開業して以来、西洋医学に見捨てられた数知れないがん患者を救ってきた著者が、私たちの勘違いと誤りをただし、細胞から健康になり、人生をまっとうするための方法を教示します。

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本の長さ

192ページ
言語

日本語
出版社

講談社
発売日

2016/1/21
寸法

11.8 x 1.2 x 17.5 cm
ISBN-10

4062729253
ISBN-13

978-4062729253
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著者について

森下敬一
医学博士。お茶の水クリニック院長。1928年生まれ。1950年東京医科大学卒業後、生理学教室に入室、血液生理学専攻。新しい血液生理学を土台にした自然医学を提唱し、ガン・慢性病、難病に苦しむ数多くの人々を根治させ国際的評価を得ている、わが国自然医学の最高権威。国際自然医学会会長、中国瀋陽薬科大学客員教授、吉林省氣功保健研究所客員教授(名誉所長)、グルジア・トビリシ国立医科大学名誉教授、旧ソ連グルジア・アブハジア・アルメニア各長寿学会名誉会員。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2016/1/21)
発売日 ‏ : ‎ 2016/1/21
言語 ‏ : ‎ 日本語
新書 ‏ : ‎ 192ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4062729253
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4062729253
寸法 ‏ : ‎ 11.8 x 1.2 x 17.5 cm

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- - 10位講談社+α新書
- - 23位保健食・食事療法
- - 50位健康法

カスタマーレビュー:
216

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森下敬一

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まりり

ためになった

2024年2月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

いろいろと気付かされてよかったです。気を付けていたつもりが、それではだめで、効果がなかたことがわかりました。

役に立った

杉中修

自分の健康の為きれいで良いです。ありがとうございますっての

2023年3月27日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

きれいで良いです。ありがとうございます。

2024年2月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

沢山書かれています。

2022年5月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

千島学説をよんだ後に本書を読みました。コロナ禍の今、気持ちが救われる思いです。

15人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Kindleのお客様

健康に生きる

2022年4月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

大変参考になります。権威主義に惑わされない。食生活改善で健康になります。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

JOHN JOHN BY THE RUINS

自然医食療法とは「適塩・玄米食療法」。塩分の摂りすぎを気にしている人は読むべし。50歳以上は読むべし。30代、40代も読むべし。

2019年3月29日に日本でレビュー済み

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キーワードは「適塩・玄米」。普段から敵視されている塩ですが、著者によれば１日10～20グラムの塩分摂取は問題なし(ただし自然塩で)。現代人の塩分摂取量はだいたい10グラムなので多くの人にとって減塩は必要なしとのこと。ちなみに日本高血圧学会のガイドラインは１日６グラム未満推奨。塩分の摂取過多が高血圧を引き起こすというのはよく知られた一般常識ですが、加齢によって血圧が高くなるのは当然で、むしろ高い血圧でも破れない丈夫な血管をつくることが健康長寿には重要だそうです。グルジアの長寿村で130歳の「若手」は血圧が上350！。これに対し塩を摂らない(摂れない)アフリカのマサイ族には高血圧がないかわりに平均寿命は40歳。このような世の中の常識を覆すような指摘が次々と出てきて驚かされます。著者の提唱する自然医食療法は「玄米療法」とされていますが「適塩・玄米食療法」というのがより正確なのだそうです。もちろん本書は高血圧の方を対象に書かれたものではなく、最終章ではアレルギー、冷え性、便秘、うつ、不眠症などへの有効性が説かれてます。変わったところでは腰痛にも有効だとか。ただタイトルにある「血液をきれいに」する具体的な方策が示されているかというと、そこは少々物足りなさを感じました。またサブタイトルに「50歳からの食養生」とありますが、特に中高年向けというわけではなく、むしろ30代、40代の人にこそ読んでほしいと感じました。50代になってあちこち悪くなってからよりは、早ければ早いほどいいというのは当然でしょう。

69人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

平田　tarou

玄米食が基本です。

2021年11月23日に日本でレビュー済み

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玄米と味噌、自然塩の食事を心掛けて4年経ちました。久しぶりにコンビニでたまごサンドとコーヒーを購入して食したところその何とまずいことか。玄米やみそのおかげで気づかぬうちに体が健康体に戻っていたのです。味覚も確かなものを取り戻していました。今後はコンビニでの食品の購入はしません。身体が玄米やみそ自然塩を欲するようになりました。私の髪の毛が黒さを取り戻したことも驚きです。森下先生の著書は素晴らしいです。

34人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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えこ

大切な人に勧めたい本です。

2021年10月7日に日本でレビュー済み

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もっと早く読んでいれば…と悔やまれる前に、是非、ご一読を！

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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