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加藤 諦三
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なぜ、あの人は自分のことしか考えられないのか―――「ナルシスト」という病 Kindle版

加藤 諦三 (著) 形式: Kindle版
5つ星のうち4.2 86
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今、「自分のことしか考えられない人」が増えている。

一見いい人なのに、「わたし」にしか興味がない、
わがまま、不幸自慢、人の話を聞けない･･････
それらはすべて「ナルシシスト」の症状だ。

どうすれば、心軽やかに、自信をもって生きられるか？
――たった一つの真実に気づけば変わる！

◎「相手が“わたしのこと”をどう思うか」から、
　「相手が“どういう気持ち”になるか」へ
◎日常の「小さな心地よさ」を大切にする
◎「マイナスの情熱」は、一瞬でプラスに変換できる
◎すべての人間関係をポジティブに変えていく

ナルシシストであればあるほど、現実に傷つきやすくなる。
ナルシシズムから解放されれば、人を憎んだり、責めたり、うらんだりしないで、
いつも生きていかれる。もう人の言動に過敏に反応して苦しむこともない。

――加藤諦三


■目次

●１　なぜ、あの人は些細なことで、すぐ「不機嫌」になるのか
　　　心のなかで何が起こっている？
　　　(一見、「自信があって強気な人」。しかし…人を思いやる「ちょっとした余裕」 ほか)

●２　「ナルシシスト」とは何か
　　　それは単なる「うぬぼれ」ではなく、もっと根深い問題
　　　(「褒められたい」「認められたい」。でも、努力はイヤお金がなくても、ダイヤモンドを買う ほか)

●３　「無条件の愛」「思いどおりのパートナー」を求めて
　　　「幸せへの最短ルート」はどこにある？
　　　(心はどうすれば満たされていくか「褒められ依存症」からの脱出 ほか)

●４　「自己愛」をこじらせる日本人
　　　「経済的な豊かさ」から「心の豊かさ」へ
　　　(一緒にいるのに、「違う国」に住む二人人と共感し合う体験 ほか)

●５　シンプルに生きる、たった一つの方法
　　　自由に、肩ひじ張らず、もっと身軽な人生
　　　(変えたい―でも、どうすれば？「助けてほしい」そのひと言がカギ ほか)

■著者　加藤諦三
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  1. 本の長さ
    204ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    三笠書房
  5. 発売日
    2016/9/7
  6. ファイルサイズ
    2200 KB
  7. Page Flip
    有効
  8. Word Wise
    有効にされていません
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    有効
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商品の説明

著者について

早稲田大学名誉教授

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B01LWIHPHA
  • 出版社 ‏ : ‎ 三笠書房 (2016/9/7)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/9/7
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 2200 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 204ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 86

著者について

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加藤 諦三

加藤 諦三

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1938年、東京に生まれる。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科修士課程を修了。1973年以来、度々、ハーヴァード大学准研究員をつとめる。現在、早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所准研究員(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『不安のしずめ方 40のヒント』(ISBN-10:4569791247)が刊行された当時に掲載されていたものです)

カスタマーレビュー

星5つ中4.2つ
5つのうち4.2つ
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上位レビュー、対象国： 日本

るる
5つ星のうち5.0 ナルシストを理解するのに、分かりやすい本
2024年1月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
加藤諦三さんの本は、辛辣で難しいイメージがありましたが、この本は分かりやすかった。
両親が、話が全く通じない人達で、理由が分かりました。
ナルシストに悩まされてる人には、オススメしたい本です
役に立った
 レポート
西田
5つ星のうち5.0 まさに自分のことだと思った
2023年12月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
大人になるまで自分のことを理解出来なかったご、この一冊を読むことで初めて他人という概念が自分の中に出てきた。読み終えると、他人と少しずつコミニケーションが取れるようになりました。今まで自分の孤独感や自分の寂しさに築いてあげられなくてごめんねって自分に言い聞かせ、マインドフルネスに取り組み始めました。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
衝動買いしまくり行政書士宮城慎哉
5つ星のうち4.0 歯切れのいい断定口調で分かりやすい
2017年8月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ひさびさに加藤諦三さんの本を読んだ。

ナルシシズムについての本だった。

歯切れのいい断定口調で分かりやすいのが特徴であった。

ヒトラーについても彼はナルシストだったと評価していた点は面白かった。

ヒトラー以外にも、戦争に突入した戦中の日本人もすべてナルシストだと

評価している点も面白かった。

そういえば、日本人はほぼ全員ナルシスト的な面を持っている。

しかしそれが道徳の仮面をかぶっていてナルシシズムとは認識されていないことが多々あるのだろう。

子供がアイスを食べる。甘いものに目がない親は自分も本当はほしい。

だから一人だけアイスを買って食べている子供にこういうときはみんなに買ってくるんだとか道徳をいう。

しかし真実は自分も食べたかった。食べたい。俺も食べたいとは素直に言えない。

だから道徳を持ち出してくる。

そしてそれはいつも集団主義である。自分だけアイスを食べたいから食べるという個人主義的な

行為は否定される。

どっちの立場が正しいとは言い切れないが、ある意味アイスをみんなに買ってくるもんじゃといいながら
本当は自分が食べたいだけなんですと言えないのもある意味
ナルシストなのかなー・・・

ナルシシズムの特徴として、他人の幸福を妬むということがある。

アイスを一人だけ食べる。おいしそうだなーと思っていればいいだけなのに、

自分にも食わせろ食わせるもんなんだと主張してしまう。ある意味幼児的願望であって

これもナルシシズムの典型かもしれない。

こういうことを過去に言ってきた人は何人かいるが、本人はたんに社会のルールを

言ってるつもりなんだろうが、俺から見たらナルシシズムと見えてしまうな。

ほしければ自分が買えばいいだけなのだから。
31人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
チコ
5つ星のうち3.0 謎がとけた。
2019年8月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
謎がとけた。私の周りには、タイトルのような人が多く、困っていたので、読んでみた。ナルシシストとは、「他人に自分がどう見られるかを気にする、目立ちたがり屋。」だそうだ。ナルシシストを自己愛の人と言い換えてみるとわかりやすいかもしれない。批判でもないちょっとした言葉で、自己愛が傷つき、不機嫌になる。期待にそうような返答が帰ってこないと、不機嫌になったり、キレたりする。こっちは、エスパーじゃない。だから、会話するときは、萎縮してしまう。どこに地雷があるか、わからないからだ。その割には、依存してくる。そこには、いつも自分の言うことをきいてほしい、ほめられたい、いつもチヤホヤされていたい。という願望が根底にあるのだとわかった。理詰めで反論すると、被害者になってしまう。被害者になれば、責任を逃れられるからだ。
同僚がこのタイプで、ある時、結果的に言い間違いを指摘してしまった形になった。同僚は、物知りなので、自分がまちがっているのかなーと思って聞いただけだ。すると、数カ月後に、今度は、私の言い間違いを指摘され、「あの時、私の言い間違いを指摘したから、一生言ってやる！」と言われて、怖くなったことがある。そのわりには、かまってちゃんなので困る。そして、非常に外面が良い。私に対してだけ、攻撃的だった。
また、兄弟、親もこのタイプだ。兄弟は、同僚に似ているので、うすうす感づいてはいたが、親が自己愛の人だとは、気がつかなかった。
著書には、「親が、ナルシシストだった場合、子供は愛着の対象であり、道具と同じ。そして、一見強そうに見えるナルシシストの心の中は、不安と恐怖でいっぱい。」とあった。
本来なら、自己愛の人からは、逃げ切らなければならないところだが、血縁だとどうしてもそう簡単にいかない部分もあるし、感情的にまきこまれることもある。
自分も、親に、道具にされそうになった。そして、親も滑稽なほど、外面がよい。
こういう人達は、完璧な自己像があるので、それに追いつこうと、努力家でまじめな人が多いように思う。本書には、ナルシシストは努力しないと買いてあったが。でも、やはり、完璧な人間はいないので、本人は、現実とのギャップに苦しむのだろう。そういえば、同僚も「自分は、ミスをするはずがない」と公言していて、たまにミスをした時は、責任転嫁や、逆ギレをしていた。
この本を読んだことで、親を自己愛の人と認識することができ、自分がどう距離をとればよいかについて、考えるきっかけとなった。ただ、後半の「ナルシシストを治すには」はあまり興味がなかったので、読んでいない。
親との関係に悩んでいる人には、「子供にしがみつく親の心理」（加藤諦三著）の方をおすすめします。
51人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon Customer
5つ星のうち5.0 1行目からバッサリと切る加藤先生スタイル
2024年4月15日に日本でレビュー済み
人生相談のファンで、加藤諦三先生の本は何冊も読みましたが、私の中でこちらの本はベスト3に入る一冊です。
冒頭から辛辣で、ナルシストの弱点や特性をこれでもかと指摘。ナルシストに自覚してもらうのは難しいでしょうが、この文章を読んで「自分のことかも」と思えた人はまだ救いがあると思います。
ナルシシズムの一面は誰もが持っているのではないでしょうか。
ただ、他人様を偉そうに批判したり、バカにしたりするのも相当なエネルギーを使うので、相当暇な人なのではないかと思います。
普通の人は自分の人生に集中してますし、他にやることもたくさんありますからね。

ナルシストは誇大な自己の妄想を膨らませ、自慢話が多い困った人という認識でしたが、「人の悪口ばかり」の人もナルシストだとはっきり書いてくださり、家族の中にいるこのような人物がナルシストであると確信できました。

いつも不平不満、自分の思い通りにならないと不機嫌を撒き散らし、家族に罪悪感を与えて支配するのです。

この本で心がだいぶ軽くなったので、母親が典型的ナルシストである知人にもぜひ読んでもらいたいと薦めようと思います。
役に立った
 レポート
yasunori
5つ星のうち5.0 「なぜ、あの人は自分のことしか考えられないのか」
2016年10月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「なぜ、あの人は自分のことしか考えられないのか」著者　加藤諦三

親子関係というのは当然ながら一つしかないため、他の友人や会社、恋人など複数の関係が存在するもののようにそれぞれを比較することでその状態が適切か不適切かを判断することが難しい。そして、他者に親子関係の問題点を話す場合に共感を得るのが難しいのもそのためである。他者に問題を相談したとしても、相手は自分の親子関係をベースにして考えるしかなく、同じような立場を経験した者同士でない場合は伝わりにくいであろう。

「ナルシシスト」は「自己陶酔した人」と解釈されるが、それは本書によれば、「自己陶酔しながらも、心の底では孤独で自分に自信がない。誰よりも自分に絶望している。それが不安の緊張となって表れる。無意識の絶望感の反動形式が自己陶酔である。」と記されている。その絶望感から逃れるためには「普通の人よりも「人と比べての優越」を必要」とし、「人からの賞賛でしか自分の価値を感じることができない」ため、ナルシシストはその特徴である「自分のことばかり話す」人という風になってしまう。

社会生活や人間関係において問題を引き起こしかねない「ナルシシズム」の原因を本書は「愛着人物がいない。信頼できる人がいない。信じられる人がいない。」と著している。これは父なるもの、母なるものを持たない親に養育されることにより、通常であれば幼児期に解消されるはずであった「愛着」がより強化されるために起こる。

この「愛着」、要は父母に対しての「自分はね、自分はね、自分はね」ということなのだろう。ただ、客観的指標があるわけではないので適切な「愛着」がどういうものであるかを測りがたく、また最初に述べたようにこの部分の共感や理解が困難なため、「ナルシシズム」についてはその当の本人も含めて分からないのだと考える。

著者は「必要以上に激しいクレーマー」や「新卒採用者の早期の退職」、「少子化」「景気」などについても「ナルシシズム」がその原因の一端を担っているのではないかと考え、その解消へと進むことが必要であると述べているが、同感である。しかし、「欠けた心を持つ人々」というのは利用、管理しやすいため、公的な学校教育を見ても明らかなように国家として解消する気はないのではないかと考える。

「生きづらい」と感じるならば、「ナルシシズム」について一考されるのもいかがだろうか。
78人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ちひろ
5つ星のうち5.0 まさしく自分の事だと思った一冊
2018年6月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ナルシストの定義を知りたくて購入。まさしく自分のことだと思い数時間で読了。いま思えば、だれしも当てはまる部分はあると思う。
病んでるときは自分を責めがちだし、何かに当てはめることで落ち着くこともある。著者は受け入れること、認めることから道は開けると
説く。
34人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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凡暗樹
5つ星のうち5.0 持った茶碗をバッタと落とし、小膝叩いてニッコリ笑い、、
2017年8月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
生まれて６０年弱、人一倍読書もし、ものを考えてきたつもりですが、でもこの世はわからないことだらけ、身の回りのこと、社会や世界のこと、、、。でもこの本を読むと、自分がこれまで分からなかったことの大半がわかったようで、すっきりしました。例えば、日本人でありながら日本を悪く言う左翼と言うものが、私には大変不思議でしたが、あれは、「悪と戦う正義の味方」とか、「愚昧な民衆を啓蒙する英邁な知識人」と言った自己イメージを作って、それに自己陶酔しているナルシシストだと理解すれば、ストンと腑に落ちます、(この本にそんなことは書かれていませんが、)　身の回りのことや、社会現象を理解するうえで、ナルシシズムと言う概念は、実に有効な補助線となります。
21人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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