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やせる! きれいになる! チアシード美人レシピ (扶桑社ムック) ムック – 2015/9/28
庄司 いずみ
(監修)
きれいな人はみんな食べている、いま話題のダイエットフード
“チアシード"ビューティーレシピ本の決定版が登場!!
大人気モデル・道端アンジェリカ、仁香の“チアシード"ライフも徹底解剖!
ハリウッドセレブやモデルの間で人気の健康フード“チアシード"。
その正体は、南米原産の植物の種。【ダイエット】【美肌】【美腸】【ストレス】【アンチエイジング】…etc美容と健康に効果抜群の、いま話題沸騰のスーパーフードです。
本書は、このチアシードで美味しくおしゃれに綺麗になるレシピを大公開! ヨーグルトやスムージーに入れるだけじゃない、メインディッシュとしてもしっかり食べられ、毎日飽きずに続けられる、可愛い&おしゃれ&美味しいチアシードレシピをたっぷりご紹介します。
チアシード愛用者・道端アンジェリカ、仁香のスペシャルインタビューも収録。「きれいな人はどうやって食べてる?」「いつ食べてる?」そんなチアシードの疑問を全部解決します。
まわりと差をつけたい、すべてのきれいになりたい女性必携の一冊です。
【CONTENTS】
◆チアシードってなに?
◆美をつくるチアシードマジック5
◆道端アンジェリカ、仁香スペシャルインタビュー
◆Part-1 ドリンク&スイーツ
◆Part-2 サラダ&スープ
◆Part-3おかず&ワンプレートディッシュ
◆チアシードが私たちに届く道のり
“チアシード"ビューティーレシピ本の決定版が登場!!
大人気モデル・道端アンジェリカ、仁香の“チアシード"ライフも徹底解剖!
ハリウッドセレブやモデルの間で人気の健康フード“チアシード"。
その正体は、南米原産の植物の種。【ダイエット】【美肌】【美腸】【ストレス】【アンチエイジング】…etc美容と健康に効果抜群の、いま話題沸騰のスーパーフードです。
本書は、このチアシードで美味しくおしゃれに綺麗になるレシピを大公開! ヨーグルトやスムージーに入れるだけじゃない、メインディッシュとしてもしっかり食べられ、毎日飽きずに続けられる、可愛い&おしゃれ&美味しいチアシードレシピをたっぷりご紹介します。
チアシード愛用者・道端アンジェリカ、仁香のスペシャルインタビューも収録。「きれいな人はどうやって食べてる?」「いつ食べてる?」そんなチアシードの疑問を全部解決します。
まわりと差をつけたい、すべてのきれいになりたい女性必携の一冊です。
【CONTENTS】
◆チアシードってなに?
◆美をつくるチアシードマジック5
◆道端アンジェリカ、仁香スペシャルインタビュー
◆Part-1 ドリンク&スイーツ
◆Part-2 サラダ&スープ
◆Part-3おかず&ワンプレートディッシュ
◆チアシードが私たちに届く道のり
- 本の長さ79ページ
- 言語日本語
- 出版社扶桑社
- 発売日2015/9/28
- ISBN-104594610153
- ISBN-13978-4594610159
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登録情報
- 出版社 : 扶桑社 (2015/9/28)
- 発売日 : 2015/9/28
- 言語 : 日本語
- ムック : 79ページ
- ISBN-10 : 4594610153
- ISBN-13 : 978-4594610159
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,405,337位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 3,308位食事療法
- - 3,763位保健食・食事療法
- - 26,357位クッキング・レシピ (本)
カスタマーレビュー
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