表紙の色からも、暖かい雰囲気が出ていますが、
内容もぽかぽか温めてくれるような語り口でゆったりのんびりと心地よく読める感じです。
子宮の話以上に「自分を愛する」こともとても熱く温かく語られています。
｢体と心は繋がっている｣というのが、
この本の一番の伝えたいポイントとなっていて、
子宮に語りかける、子宮の声を聞く、呼吸を意識するなど、自分の体(子宮)と向き合う方法が沢山書かれています。
そのほかの方法としては、簡単な運動法、瞑想、食べ物、衣食住の衣について、チャクラ、カラーセラピー、アロマセラピー、月の満ち欠け…などなど、
今すぐ取り組めるような簡単な方法です。
前半は、月経とはどういうものか、子宮とはどんなものなのか優しく語ってくれています。
後半は、それら月経、子宮を意識したポカポカにする方法です。
読んでいて、これから子宮のことを、自分の事を、声を聞いて大切にしていこう！女性として生まれた私を愛してあげよう！
と言う気持ちが芽生えました。
固くなった心を子宮を柔らかくしてくれるぽかぽかとする本です。
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