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池谷 敏郎
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池谷式 まいにち、血管若返り! 1日1分の習慣 日めくりブック 単行本 – 2016/12/10

4.0 5つ星のうち4.0 4個の評価
すべての形式と版を表示
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購入オプションとあわせ買い

54歳で血管年齢30代! 「血管」の名医として金スマなど数多くのTV番組でおなじみの医師、
池谷敏郎先生が実践している、血管が若返る方法を大公開。
「食前にガムを噛む」「背中に谷間をつくる」「ブルーチーズを食べる」「1分正座」「足首を温める」など、
誰でもできる1日1分、30の習慣を先生自身がモデルとなり、写真でわかりやすく紹介しています。
あなたも池谷先生と一緒に、健康で長生きできる体に生まれ変わりましょう!
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  1. 本の長さ
    111ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    宝島社
  4. 発売日
    2016/12/10
  5. 寸法
    15 x 1 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4800263204
  7. ISBN-13
    978-4800263209
  8. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

池谷 敏郎 (いけたに としろう) プロフィール
1962年東京生まれ。東京医科大学医学部卒業。医療法人社団池谷医院理事長兼院長。連日予約で一杯の自身のクリニックで、臨床の現場に立つ傍ら、多くのテレビ、新聞、雑誌において血管、心臓などの循環器系のスペシャリストとして、健康寿命を延ばす方法をわかりやすく解説している。『老けない血管になる腸内フローラの育て方』(青春出版社)、『突然死しないのはどっち?』(すばる舎)、『ウソの健康常識に殺されないための50の正解』(主婦の友社)など著書多数。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 宝島社 (2016/12/10)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/12/10
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 111ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4800263204
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4800263209
  • 寸法 ‏ : ‎ 15 x 1 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.0 5つ星のうち4.0 4個の評価

著者について

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池谷 敏郎

池谷 敏郎

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池谷 敏郎-池谷医院院長、医学博士。

1962年、東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、東京医科大学病院第二内科に入局、血圧と動脈硬化について研究する。1997年、医療法人社団池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科･循環器科､現在も臨床現場に立つ。東京医科大学循環器内科客員講師、

日本内科学会認定総合内科専門医としても活動する。テレビ番組『はなまるマーケット』『カラダのキモチ』『これが世界のスーパードクター』などに出演、わかりやすい医学解説が好評を博している。

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上位レビュー、対象国： 日本

たく
5つ星のうち5.0 朝起きて、、、
2016年12月16日に日本でレビュー済み
日めくりシリーズということで、私自身2冊目でした。

1日毎に叱咤激励の言葉が並べてあるのかと最初は思っていましたが、食事・運動・生活と解説、詳細も踏まえて記載されていました。

朝起きて見ることで、簡単に実践出来ることが多いので、忙しくてあれもこれも出来ない人に是非オススメです！！！
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