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岡田 敏子
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幸せになれる片づけトレーニング Kindle版

岡田 敏子 (著) 形式: Kindle版
3.6 5つ星のうち3.6 24個の評価
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目指すのは、自分の力でコントロールできるモノの量を把握し、家のモノの流れを滞らせない体質になること。
実践のなかで経験値を積むうちに、あなたの片づけ力はアップし、上手にモノと付き合えるようになります。
この本では、読む→実践する。
この「→」が短くなるように、心がけて書きました。頭でっかちになる前に、まず体が動くように超具体的に捨活術を伝授していきます。


【目次】
はじめに 収納より捨てること！　でも捨てることこそ難しい！
捨活を通してゆとりある生活が手に入る

第1章　今すぐ実行出来る「捨活」トレーニング
STEP　1：増やさない　→　家の中にある在庫を調べる
STEP　2：ゴール設定
STEP　3：段取りの進め方
STEP　4：減らさない。　→　捨てないモノを決める
STEP　5：「難易度」と「効果」で優先順位を決める。
STEP　6：収納　→　量の目安

第2章　財布・カバンから攻める　初級編
幸運を呼ぶお財布は黄色いお財布じゃあありません！
最初に目指すのは判断力トレーニング
のぞいてみて！　カバンの中には不安がいっぱい！
バックの中、散らかさないための整理術
現状に不満なら新しいアイディアを！
モノの流れを滞らせない点検する習慣を身につけましょう

第3章　初級の次は簡単トレース！
片付いている人の日常生活のぞいてみたくないですか？
「新聞をとる」ことにこだわらない
外出の準備は1時間半前から！
リセットがなければスタートは生まれない！
外から入ってくる不要物。帰ってから5分が勝負です
汚れは小さいうちに作業　→　片付けの時間をくっつける
今日も1日おつかれさま！　「ゆとり時間」に向かって一仕事

第4章　中級編は書類の整理とキッチンの見直し
増えていく紙類ってどうしたら良い？
紙を制する者は人生を制する。増えていくのに捨てられない！！　紙遺産の整理術
紙の賞味期限
古い預金通帳の捨て方
本の整理
食事を作りたくなるキッチンを目指せ
忘れちゃいけない水回り
家事革命
道具を減らしてみる。
道具を減らしてみる。

第5章　あと少し！　上級編が挑むのは床とクローゼット
床が見えるってすばらしい！
出来るかな？　クローゼット！
クローゼットチェックリスト
注目サービスも利用しましょう！

最終章　何度も唱えたい岡田流格言！
そして素敵な女性のみなさんへ
そして素敵な男性のみなさんへ
終わりに　男性にも、女性にも
著者プロフィール
付録


【著者プロフィール】
著者：岡田　敏子
Smile Factory代表
捨活アドバイザー/自分発見セラピスト。
広島県出身。
転勤の多い結婚生活の中で、「余計なものを捨てて片付ける」という独自の整理・収納術を確立。片付けを通して親子関係の改善や、子どもの成績アップなどの効果を実感。
「捨活トレーニング」として、片付け方を教える仕事を開始する。
アドバイスを行う傍ら、出版、広告メディアで執筆・監修を行うなど多方面で活躍中。
整理収納コーディネーター1級、整理収納セミナー講師資格、認定心理カウンセラー、リノベマスターなどの資格を持つ。
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  1. 本の長さ
    112ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    ごきげんビジネス出版
  5. 発売日
    2015/10/16
  6. ファイルサイズ
    1763 KB
  7. Page Flip
    有効
  8. Word Wise
    有効にされていません
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    有効
  10. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

岡田 敏子
Smile Factory代表
捨活アドバイザー/自分発見セラピスト。
広島県出身。
転勤の多い結婚生活の中で、「余計なものを捨てて片付ける」という独自の整理・収納術を確立。片付けを通して親子関係の改善や、子どもの成績アップなどの効果を実感。
「捨活トレーニング」として、片付け方を教える仕事を開始する。
アドバイスを行う傍ら、出版、広告メディアで執筆・監修を行うなど多方面で活躍中。
整理収納コーディネーター1級、整理収納セミナー講師資格、認定心理カウンセラー、リノベマスターなどの資格を持つ。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B016K11N76
  • 出版社 ‏ : ‎ ごきげんビジネス出版; 初版 (2015/10/16)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/10/16
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 1763 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 112ページ
  • カスタマーレビュー:
    3.6 5つ星のうち3.6 24個の評価

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岡田 敏子

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上位レビュー、対象国： 日本

じゅぴた
5つ星のうち5.0 解り易くて心の中の整理にも通じる！
2020年8月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
若い時ほど今は物が捨てられなくて、片付けられない現状で、どんどん物や書類が溜まり心もスッキリしない状態で、家全体がなんとなく気持ちよくなかったが、この本を読んでいる途中から、何故か心の整理がつき始めた。

気付かずに何年も残っている物や服や書類、整理できずに、何年も入っているであろうカバンの中身。
手放す覚悟が出来て、実際に物や服や書類資料など、片付けて手放すと気持ちが楽になった。

是非、片付けが苦手な方や、物を捨てるのが苦手でどんどん物が溜まっている方に読んで欲しいと思う。
不思議と心も軽くなる！
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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リップスティック
5つ星のうち5.0 一日一個捨てるだけ！
2015年10月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
身近なところから、初めて、初級(財布、かばん)　中級、上級と進んでいけるのもいいです。
一つ捨てるだけいい。実践を重ねればレベルがアップすると思うと、モチベーションが上がります。
「捨てる本」こそゴミじゃないか？と思っていましたが、電子書籍はいつでも読めて、場所をとらないのもいいです！
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 参考になりました。
2015年11月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
物を捨てることができなかったのですが、この本を読んで、思い直し、家の中の物を半分近く整理できました。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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