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イメージ付きのレビュー
厳しい評価に納得。うつのヒントは禁煙にも。
身近に鬱で苦しむ方が多いため、参考に連れが購入し、自分も勧められて読んだところ、意外なところに思わぬ効果がありました。うつの軽減のため、「起き抜けに無意識に言い聞かせると、その言葉が強く残る」というくだりが出てくるのですが、そういうものなのかなと、自分の禁煙にあてはめ、目が覚めきる前に「タバコより空気のほうかずっと美味しい」と頭の中で繰り返してみたところ、二十数年ヘビーだったのが、あっさり禁煙できてしまいました。もう3ヶ月なのですが、全く吸いたくなくなり、自分でも大変驚いています。想像もしていなかった意外な恩恵で、個人的には大感謝な一冊になりました。ただ、こちらを読むと経験者からの厳しいレビューも多く、鬱への理解としては、あくまで一例として読むほうが良いのかもしれません。また、絵が手塚治虫に似すぎているところが所々に見えるのも、やや気にはなりました。その厳しいたくさんのレビューを読んでいて、思い出すことがありました。自分自身、生まれ付き物が立体に見えず、子供の頃十数年行った治療も（当時の技術が低く）失敗し、学校へもいけなくなった（ボールが扱えないため）のですが、最近ではアメリカなどで治療に成功した方もおられて、その体験談が（うつヌケのように）本になってでていたりもするんですね。読んだところ、自分の経験した治療とは全然違うし、読んだところで自分が治らないのも、失った学生時代が帰ってこないのも、わかってはいるんですが、それでも治った方の話が聴けて、自分はものすごく嬉しかったし、涙が出たんです。でも、鬱の方が鬱を克服した話を読むと（レビューでの）多くの方の反応は真逆で、そうは感じられないんですね。余計に自分の置かれた状況が違いすぎて、苦しく辛くなってしまう。それこそが、この病気の正体を見たように思えて腑に落ちました。本だけでなく、レビュー込みで、少しだけ理解に近づいたような気がしています。追記）台南（台湾）に行くといつも立ち寄る本屋で、目立つところに中文版が置いてあることに気づき、なんとも嬉しくなりました。せっかくですので、画像を添付しておきます。台湾でも救われる方がおられるとよいですね（2017.12）。
