人の心を扱う書籍が山ほどある中で、この本は、人の心の中で起こる事象を、
まるでつぶさに観察し実写化するように、ひも解き、理論化している点で、群を抜いていると思う。
誰もが自ら気づき得ない、無意識の次元での心の動きを、1ミリも見逃さずにとらえている印象だ。
なぜ、人づきあいが苦手なのか、人間関係に疲れるのか。
なぜ、夫婦関係がぎくしゃくするのか、子育てがうまくいかないのか。
なぜ、自分は頑張っているのに認められないのか・・・
誰もが直面するような人間関係の悩み、自分自身のメンタル不調、家族の問題、いじめや不登校など、
人の心が引き起こす問題のほとんどが、この本が解く「心の仕組み」によって説明できるのではないかと思う。
なぜ、心地よく生きられないのか。
その本当の原因は、自分の中にありながら、自らたどりつくことは難しい。幾重にも記憶を書き換え、
たどりつけない仕組みを作っているから。この矛盾のループの中で生きることを自ら選び、無意識に何十年も維持している。
そう読み解けば、愕然とする思いだ。
しかしこの本は、そこから抜け出す勇気を持てるよう、優しく暖かく、背中を押してくれる。
生きづらさを抱える人々の心の痛みに寄り添い、回復をあきらめない筆者の思いがあふれていると感じる。
この本を読んで、具体的に自分の心のプロセスにあてはめ、腑に落ちる納得感を得るのは難しいかもしれない。
でももしも、蓋をした心の奥底がざわつくような、消えたはずの心の傷がうずきだすような、
そんな感覚を覚えたなら、それこそ、心地よい人生を手に入れるチャンスが来たということだろう。
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