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日めくり まいにち、顔ヨガ!: 1回10秒で小顔&若顔になる 単行本（ソフトカバー） – 2015/10/6

間々田 佳子 (監修)
3.7 5つ星のうち3.7 104個の評価
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顔ヨガの最新ポーズを日めくり版で!

◇卓上&壁掛け式でいつでもどこでも!

TVなどで話題の顔ヨガ講師・間々田佳子さんの顔ヨガが日めくりに!
壁掛け&卓上式で、メイクをするとき、オフィスで仕事中、トイレの中でなど、いつでもどこでも実践できます。

●本書初公開の最新ポーズを含む31ポーズ収録!
●「セルフチェック」表で、自分の顔の状態が一目瞭然。
●「顔ヨガポーズINDEX」付き。ほうれい線、目元など、気になる部位への改善アプローチをサポート!

◇1ポーズたったの10秒!

表情筋を動かすことで、顔の筋肉、ハリを取り戻し、むくみ、シワを撃退し、小顔&若顔をゲットできる顔ヨガ。1ポーズたったの10秒で簡単!

・ほうれい線解消
・目の下のたるみ除去
・二重あご改善
・頬のリフトアップ
・ぱっちりデカ目に
・首のシワ撃退 etc. 顔ヨガは、いいことばかり!

◇「顔ヨガ格言」で楽しみながら

「エステ行くなら“変顔”で女を磨く」「口の周りの加齢を華麗にチェンジ!」etc.
ページごとにドキッとする言葉や、前向きになれるひと言が満載。

◇プレゼントに最適!

顔ヨガの日めくり版は初。プレゼントとしてもご活用ください。

【編集担当からのおすすめ情報】
編集スタッフも間々田さんの指導で、顔ヨガを実践して、その効果にビックリ! スマホでビフォーアフター写真を比べてみると、一目瞭然。デカ目になり、頬がリフトアップ、顔の肌つやが格段によくなりました。わずかな時間でこんなにも変わるのか!と衝撃を受けました。間々田さんの生徒さんには、わずか1週間で10歳若返って見える人もいるそうです。
本書なら毎日、顔ヨガを楽しみながら続けられます。「顔ヨガはちゃんと続ければ効果を実感できます。一生できる美容法です」と間々田さんは語っています。即効アンチエイジングの顔ヨガ、ぜひ始めてみてください。
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  1. 本の長さ
    40ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    小学館
  4. 発売日
    2015/10/6
  5. ISBN-10
    4099420108
  6. ISBN-13
    978-4099420109
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 小学館 (2015/10/6)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/10/6
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 40ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4099420108
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4099420109
  • カスタマーレビュー:
    3.7 5つ星のうち3.7 104個の評価

著者について

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  1. 間々田佳子

    間々田佳子

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    表情筋研究家。「コアフェイストレーニング®」考案者。

    日本に「顔のヨガ」ブームを起こした第一人者。

    自身のたるみ顔を改善したメソッドがメディアで話題となり、講座受講者はのべ3万人を超える。

    長年の研究を通じて「顔だけ鍛えてもダメ。体から全体を整えることで顔にも最高の変化が起きる」と気づき、2020年に「コアフェイストレーニング®」を確立。顔や表情の悩みを解決に導く最強のメソッドと確信し、普及と発展に努めている。各種メディアのほか、企業研修や講演、イベントなど幅広い分野で活躍し、著書は15冊・累計55万部超。

    ままだよしこメソッド株式会社代表取締役。顔の学校「MYメソッドアカデミー」主宰。

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  2. 間々田 佳子

    間々田 佳子

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楽しい！可愛い変顔！
5 星
楽しい！可愛い変顔！
まいにちポーズが違って楽しく顔ヨガ出来ます。メイク前、リフレッシュしたい時に10秒顔ヨガするだけでもスッキリします！友達にプレゼントしたら喜ばれました。
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上位レビュー、対象国： 日本

moto1
5つ星のうち5.0 とてもよい。良書。
2020年5月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても、良い。
役に立った
 レポート
まるまる
5つ星のうち3.0 ほどほどがいい
2020年3月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
しわになるとのレビューが気になりつつ、欲しくて購入。最初面白くてがっつりやったらほうれい線が目立ち始め、、慌ててしわ伸ばしに気を配りました。おにくの付き方や表情筋は人それぞれなので、自分に合った強さでぼちぼちやるのがいいと思います。表情筋upのポイントや意識はあがります。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
カスタマー
5つ星のうち4.0 よかったです
2021年4月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
やりやすいです。ポーズが自分でやるといつも忘れちゃうので、これを見ると忘れないようにする。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
nana
5つ星のうち5.0 おすすめです！
2019年9月30日に日本でレビュー済み
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毎日、真似してトレーニング頑張ってます！
役に立った
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kyo
5つ星のうち1.0 すぐに飽きちゃいました…
2016年10月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
確認ミスでしたが、３１枚しかないのですね。
日めくりということで、３６５日分あるのかと思ってしまいました。
３１パターンの顔ヨガ、中には面白いものもありましたが、つまらないものもあり、
１ヶ月で飽きてしまいました。
これを飽きずに使える人はすごいですね。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
扇谷由利子
5つ星のうち2.0 値段相応
2015年12月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
DVD付きのほうが良かったかもしれません、解説はありますが。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
自由な瞳
5つ星のうち5.0 毎日１個づつで無理なく習慣化
2018年8月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
日めくりで、徐々に増えて行くので、苦にならずに、継続できました。こんなに、簡単で、時間がかからなくて、効果が出るなんて、目が大きくなったねとか、顔の、コリがなくなったねと、周りから言われ、嬉しくなり、益々、やる気が出てきます。鏡を見て、5年後の自分を想像した時は、ぞーとしましたが、今は顔ヨガをするのが、楽しくて、楽しくて！！
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
よしこover50
5つ星のうち3.0 かえって皺が増えるかも
2018年11月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
化粧化などでの手入れをちゃんとしていなかったせいか、あの顔をすると、顔がギシギシ言うような。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート