面白かったので、職場の人にも読んでもらいました。
すると、
「これ、やってみたい！」と、
「似たようなこと、やってた！」が、
それぞれにあって、その方の人となりが
伝わってきて興味深かったです。
例えば、
「私、植物に話しかけていました。」という方。
「ストレスに点数をつけてみたい。」という方。
その人のキャラクターにすごく合っていると、
仲間内みんなで納得。
選んだ方法で、性格判断ができるかも？
ちなみに私は、「炭酸水を飲む。」やってました。
「1回だけ早く起きてみる。」できそうです。1回でいいのなら。
自分がやっていた方法が載っていると、
「自分もそれなりに工夫しているんだなあ。」と、
太鼓判を押してもらったようで嬉しくなります。
また、
ストレスと付き合う方法が、筆者や有名人のエピソード
と共に紹介されているので、読み物としても面白いです。
最近は、朝起きると、この本をパラパラとめくって
適当にページを選び、読んだ方法をなるべくその日に
やってみようと思う！ということをしています。
使ってみたい方法があるだけで、朝の気分が軽くなりますよ。
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