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船見敏子
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もう振り回されない！ イライラの９割が消える本 (日文PLUS) Kindle版

船見敏子 (読み手) 形式: Kindle版
5つ星のうち3.4 5
すべての形式と版を表示
仕事や人間関係のイライラに悩む人に向けて、「イライラしたときの対処法」、「上手に気持ちを伝えるコミュニケーション術」、「イライラしない自分づくりの方法」など、すぐに実践できる解消法から本質的な解決策まで幅広く解説。
しつこいイライラから解放されて、楽に生きるための一冊です。
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  1. 本の長さ
    154ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    日本文芸社
  5. 発売日
    2016/12/10
  6. ファイルサイズ
    7186 KB
  7. Page Flip
    有効
  8. Word Wise
    有効にされていません
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    有効
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商品の説明

出版社からのコメント

職場や家庭で「イラッ! 」と感じることはありませんか?
怒りやイライラを溜め込んでしまうと、メンタルも肉体も不調に陥る危険があります。
本書では、イライラが止まらない人たちのために、様々なイライラ解消法を紹介しています。
ストレスの多い現代社会において、メンタルヘルスを維持するための一助となれば幸いです。

著者について

船見 敏子(ふなみ としこ)
メンタルヘルス・コンサルタント。株式会社ハピネスワーキング代表。雑誌編集に携わった後、フリーライターとして独立。経営者、俳優、作家、ミュージシャン、デザイナー、医師など1000人超の著名人を取材。インタビュースキルを磨く目的でカウンセリングを学び、産業カウンセラー、2級キャリアコンサルティング技能士資格を取得。2005年から現職。全国の企業、自治体等でメンタルヘルス支援を行う。スクールカウンセラー、自治体相談員の経験も。また2013年、日本アンガーマネジメント協会「アンガーマネジメントファシリテーター」資格、2015年、メンタルレスキュー協会CPS資格取得。カウンセリング件数は年間約500件。成功を収める人々の生き方、人生に触れて受けた感銘や、彼らから学んだことを多くの人に伝えるべく「幸せに働く」をテーマに活動中。著書に『職場がイ キイキと動き出す 課長のほめ方の教科書』(左右社)、船見真鈴名義で『「聴く力」磨けば人生うまくいく! 』(マガジンハウス)、電子書籍『愛される聴き方』『愛される会話術』(インプレスコミュニケーションズ)などがある。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B01N5H2D0E
  • 出版社 ‏ : ‎ 日本文芸社 (2016/12/10)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/12/10
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 7186 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 154ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.4 5

著者について

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船見敏子

船見敏子

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公認心理師、１級キャリアコンサルティング技能士、産業カウンセラー、株式会社ハピネスワーキング代表。

青山学院大学卒業。

大手出版社で雑誌編集に携わった後、フリーライターとして独立。経営者、俳優、作家、ミュージシャンなど1000人超の著名人を取材。

「インタビューがうまくなりたい」という思いでカウンセリングを学び始めたことを機に、2005年、カウンセラーに転向。

全国の企業、自治体等において、研修、コンサルティング、従業員のカウンセリングなどを通じメンタルサポートを行っている。これまでに約1000社・10万人のメンタルケアに携わってきた。

幸せに働く人、幸せな会社を増やすために尽力することがミッション。

カスタマーレビュー

星5つ中3.4つ
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上位レビュー、対象国： 日本

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5つ星のうち4.0 イライラを多角的に見て分析
2020年5月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
イライラの原因を色んな角度から見て分析していてわかりやすい。解決法も考え方や変えることはもちろん、ツボを刺激したりマインドフルネスを活用する等、参考になった。ただ会社に所属していることを前提にしていることが多く、自分には当てはまらなかったので✩4。
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レオモ
5つ星のうち1.0 この本で何が解決するの？
2018年12月7日に日本でレビュー済み
こんなんで消えたらいいなあ〜楽だな〜〜〜
ほんとに医学心理そういったものが遅れてるよな
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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