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佐藤青児
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輪ゴム一本で身体の不調が改善する!: さとう式リンパケア 単行本 – 2016/12/19

佐藤青児 (著)
5つ星のうち3.6 40
すべての形式と版を表示
マッサージもストレッチもキツい筋トレも、もう必要ない!

動画再生回数170万回以上!!!(YouTube)
TVや雑誌で大注目の医師が教える奇跡のセルフ・ケアとは。

1万人以上が効果を実感!
筋肉に触れて・ゆらし・息を吐く。それだけで首・肩こり、腰の痛みや筋肉痛を解消し、
鍛えなくても筋肉がみるみる活性化する奇跡のボディ・ケア理論をイラスト多数にてわかりやすく紹介。

どこでも手に入る「輪ゴム」があなたの身体にスイッチを入れる!

【体が変わる、動きが変わるWORK】
・10秒でできる筋トレ
・脚を細くする体操
・姿勢を良くし、ウエストが細くなる体操
・大腰筋連動トレーニング
・痛みを取るキラキラ・グーパーマジック
・カウンターストレイン
・骨盤立たせ
・片手バンザイ体操
・足指わいわい体操
・ラグビーボール理論
・肩甲骨はがし
・火星人キック
・パワフル腕相撲
・合気上げ・下げ
他多数
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  1. 本の長さ
    221ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    晶文社
  4. 発売日
    2016/12/19
  5. ISBN-10
    4794969465
  6. ISBN-13
    978-4794969460
  7. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

1963年、愛知県生まれ。月見歯科クリニック医院長、メディカルエステ・メディカサトウ主催。「さとう式リンパケア」考案者。 愛知学院大学歯学部卒業。同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、市立岡崎病院救急救命センターでの研修を経て、開業。顎関節症の治療から考案した、全身の筋肉をゆるめる「耳たぶ回し」が評判となり、不調に悩む1万人以上の人々の体の悩みを解決。特に肩こり、腰痛、姿勢の改善については定評があり、多くの患者が日々リンパケアを実践している。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 晶文社 (2016/12/19)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/12/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 221ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4794969465
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4794969460
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 40

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背表紙はこれがデフォルト？
3 星
背表紙はこれがデフォルト？
中身はとても面白いです。カバーを外した背表紙が写真のように中身の装丁むき出しになっていたので、乱丁と思い、交換をお願いしました。届いた交換品も同様でした。近所の本屋では取り扱いがなく、これがデフォルトなのかがわかりません。うっすら糊のベタつきもあるので、デフォルトには思えないのですが、どうなのでしょうか？
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上位レビュー、対象国： 日本

みすたくん
5つ星のうち5.0 おもしろい本
2018年4月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
長年肩こりや腰痛を持っていました。マッサージ等に通いますが、一時的な改善でまた繰り返すことを続けていました。
書かれていることを始めたところ、肩こりが少しずつ良くなっていることに気づきました。
劇的改善ではなく・・・毎日続けられることなので、3日坊主の自分が自然と毎日続けていたら、？？肩が苦しくない・・・と気づきました。
おもしろい本です。
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazonのお客様
5つ星のうち3.0 効果はよくわかりませんでした
2021年4月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
長く続けてみたら効果あるかもしれませんね。時間がなくて続けられませんでした。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
30代男性
5つ星のうち4.0 なんだか過ごそう。効果はまだよくわからないけど
2018年10月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
オススメされてとりあえず読んでみた。
正直効果はそれほどよくわからないけど作業は簡単なので少しずつ習慣化させたいと思います。
中で書かれている理論は斬新なものばかりで東洋医学的な考え方なのかな？と思ったのですが、
文章に胡散臭さはなく確かに現代人は生物の肉体を無理してでも社会に溶けこく(仕事する。美しみ見せる)
を頑張っているので、体の無理がかからない正しい状態を目指すというのは理にかなってるなと思います。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
キムチ長
5つ星のうち5.0 ソフトな刺激で意外な即効性！さとう式リンパケアの集大成的な本
2016年12月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
同じ晶文社から本を出されている（「ねじれとゆがみ」）奈良の整体師、別所愉庵先生のメルマガで勧められていたので、それまでは関心がなかったのですが、（佐藤先生の本は全部女性の美容コーナーにありましたから(;^_^A）別所先生がお勧めの本であれば間違いはなかろうと、軽い気持ちで購入しました。(笑)
まず、驚いたのは皆さんレビューに書かれているように背表紙が変わった作りになっていて、なるほど！実技をしながら見れる作りになっていたこと。それと、著者の佐藤先生が整体関係ではなくて、歯科医師で、きっかけが患者さんの顎関節症ケアのために編み出された技であったことです。ページをめくると、いろんな技がある中で、理論も独自のものが展開してあって、癒楽心体療法の松本恒平先生も注目している、発生学のことが書かれてあり、しかも、「すべてが口腔から始まる」とされていたことです。これは知らなかったので衝撃的でした。
さっそく、本のタイトルにもあるように片足に輪ゴム一本をはめるケアに取り組んだら、アラ不思議！付けた足が楽に上がります！
また、実技面では図説ではちょっと感じがつかめないものがありましたので、以前出されていたマキノ出版の「耳たぶ回しDVDブック」をAmazonで中古で購入して、さっそく約２５分の実技にトライしてみました。（このDVDは基本に詳しくて、反対動作もカットせずにばっちり説明してあるのでお勧め！）すると、これまた、アラ不思議！五十肩も頭も首もスッキリ！（もちろん、五十肩がいっぺんで全部治ったわけではありませんが）、胃の調子までよくなっておなかが空きました。(笑)頭の大きさも実技をする前よりも小さくなっていたので、側頭骨を動かすことで脳脊髄液の流通もよくなったのでしょう。(*^^)vビックリしました。
また、佐藤先生はYouTubeで惜しげもなく？実技を公開されていますのでそちらを参考にするのもいいと思います。
恐るべし、さとう式リンパケア！
66人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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こばちゃん
5つ星のうち5.0 必要だなと思って
2017年9月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
　この本は、開いても平行になり、本がもとに戻らないでいてくれます。読みやすいし、いつでも開きやすい。　内容も多岐にわたっていて
体を楽にする体操が載っています。あまり本を購入しないのですが、デスクワークのときは、肩甲骨から固くなって、腰痛？を引き起こす感じだったので、その都度、簡単な体操を、自分のその時の体の向きに合わせて行っています。（横になる・椅子に座る・立つの状態で行います）
　理論もわかりやすいです。別の本でも、体の限界まで鍛えたらいつかどこかでその代償が来る、ほどほどが一番ということを読んで知ったので、自分の体を大事にしながらニュートラルの状態を保てるよう心掛けたいと思っています。
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 一家に一冊！！！の必読本！！！！
2017年3月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
大変素晴らしい本でした！からだの事、カンタンに出来るケアの方法が、これでもか！というくらい惜しみなく、たくさん掲載されており、これ一冊で、もうわたしの健康と美容は一生大丈夫！！と思ってしまいました。
一家に一冊！！！！！必読本です。
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ＯＯちゃん
5つ星のうち4.0 輪ゴムが
2018年10月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
最初の輪ゴムが面白かったです。
効果があるかは、まだわかりませんが、理屈は理解できました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Super Bass
5つ星のうち3.0 背表紙はこれがデフォルト？
2016年12月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
中身はとても面白いです。
カバーを外した背表紙が写真のように中身の装丁むき出しになっていたので、乱丁と思い、交換をお願いしました。
届いた交換品も同様でした。
近所の本屋では取り扱いがなく、これがデフォルトなのかがわかりません。
うっすら糊のベタつきもあるので、デフォルトには思えないのですが、どうなのでしょうか？
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Super Bass
5つ星のうち3.0 背表紙はこれがデフォルト？
2016年12月27日に日本でレビュー済み
中身はとても面白いです。
カバーを外した背表紙が写真のように中身の装丁むき出しになっていたので、乱丁と思い、交換をお願いしました。
届いた交換品も同様でした。
近所の本屋では取り扱いがなく、これがデフォルトなのかがわかりません。
うっすら糊のベタつきもあるので、デフォルトには思えないのですが、どうなのでしょうか？
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