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南雲 吉則
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命の食事 最強レシピ - がんを寄せつけないからだを作る - 単行本（ソフトカバー） – 2017/1/26

4.0 5つ星のうち4.0 25個の評価
すべての形式と版を表示
白米、砂糖、食パンは今すぐやめる。がん専門医が推奨する病気知らずの“命の食事"理論に則した、今すぐ実践できるレシピを大公開。
白米、パン、砂糖、小麦粉、マーガリン、サラダ油、化学調味料……
日常的に摂っているその食品が、あなたの体を蝕んでいく!

専門医が推奨する“命の食事"の理論に即した
今すぐ始められる、肉、魚、野菜、汁もののレシピが満載。
がんにならない、がんを治療する、がんを再発させないための食事法を紹介。

「味が物足りないんじゃ……」
「きっとおいしくないんじゃ……」なんて心配はいりません。
肉、魚、野菜、汁ものと、4つのジャンルに分けて
食べ応えあり、大満足の料理をご紹介します。
摂ってはいけない食品と、積極的に摂りたい食品を具体的に説明し、
今日から始められる病気知らずのレシピを大公開。

自分のために、大切な家族のために、
今すぐ「命の食事」を始めましょう!


【contents】
肉のおかず…完全栄養 豚バラ肉のビネガー味噌煮込み/パリパリ鶏のたっぷりねぎだれ/砂肝とれんこんのペッパーフライ
魚のおかず…小アジと紫玉ねぎの南蛮漬け/サケのパセリフリッター/大根生春巻き/干しエビの卵焼き
野菜のおかず…きのこの玄米リゾット/トマト麻婆豆腐/パクチーのチヂミ えごま塩添え
汁もの…ツナと白菜のだしごと味噌汁/重ね煮チキンスープ/根菜たっぷりのココナッツカレー etc.

命の食事の理論や、南雲先生オリジナルの甘酒酵素水の作り方もご紹介!
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  1. 本の長さ
    127ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ワニブックス
  4. 発売日
    2017/1/26
  5. ISBN-10
    4847095391
  6. ISBN-13
    978-4847095399
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商品の説明

著者について

南雲義則(なぐもよしのり)

ナグモクリニック総院長。1955年生まれ。医学博士・乳腺専門医。医療法人社団ナグモ会理事長・ナグモクリニック院長として、札幌、東京、名古屋、大阪、福岡の院を飛び回り、日々がん手術、乳腺手術を行っている。
東京慈恵会医科大学卒業。東京女子医科大学形成外科、癌研究会附属病院外科、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を経て、南雲クリニックを開業。東京慈恵会医科大学外科学講座非常勤講師・韓国東亜医科大学客員教授・中国大連医科大学客員教授も務める。
近年最も力を入れて取り組んでいるのは自ら立ち上げた『命の食事プロジェクト』。がんから命を救う食事を広めるべく、本の執筆・出版、生活改善の指導や講演も行っている。
著書は『「空腹」が人を健康にする』(サンマーク出版)、『大還暦 60歳から本気で若返る100の方法』(大和書房)、『ごぼう力』、『痩せたければ、いい油を摂りなさい』(ともに主婦と生活社)ほか多数。

【命の食事プロジェクトとは】
親しい友人のがんが転移したことをきっかけに、手術一辺倒だった治療から、がん予防に力を入れようと決意。
次の30年で、増加し続けるがんによる死亡率を3分の1にすることを目標に発足した。
がん専門医、料理人、レストラン経営者、生産者、食品メーカー、メディア、地方自治体などの賛同を得て、
「おいしいもの」ではなく「体によいもの」の普及を精力的に行っている。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ワニブックス (2017/1/26)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/1/26
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 127ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4847095391
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4847095399
  • カスタマーレビュー:
    4.0 5つ星のうち4.0 25個の評価

著者について

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南雲 吉則

南雲 吉則

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1955年生まれ。慈恵医大学卒業、東京女子医大形成外科、癌研究会付属病院外科、慈恵医大学第一外科乳腺外来医長を経て、乳房専門のナグモクリニックを開業。「女性の大切なバストの美容と健康と機能を生涯にわたって守る」をモットーに豊胸術から乳癌手術、その同時再建、性同一性障害の治療のために東京・名古屋・大阪・福岡の４院をはじめ北は北海道、南は沖縄まで飛び回る。慈恵医大、近畿大学の非常勤講師、韓国東亜医科大学、中国大連医科大学の客員教授として教育にもたずさわる一方、乳癌、形成外科、美容外科の各学会ではセミナーを担当し、またクリニックを見学者に開放して再建術の普及に力を注いでいる。東京１２チャンネル系の「主治医の見つかる診療所」では３年にわたってレギュラーとして、ニュース番組では乳癌についてのコメンテーターとして、最近では「スッキリ」「ミヤネ屋」「人志松本の○○な話」「ミュージックアワー」「はなまるマーケット」などの人気番組に数多く出演。

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星5つ中4つ
5つのうち4つ
25グローバルレーティング

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上位レビュー、対象国： 日本

M. Oosterwijk
5つ星のうち5.0 材料が手に入れば最高
2017年3月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
絶対に体調が良くなりますね。
探しながらお食事を作るのは結構楽しいですよ。
体調に問題がある方にとってもです。
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 わかりやすく書かれています。
2019年11月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
サラダオイルや動物性脂肪を極力減らしてから体調がずいぶん良くなりました。この本はその事がわかりやすく書いてあります。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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