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太らない人は食べている ~食べてやせる細胞ダイエット単行本（ソフトカバー） – 2016/6/24

福咲ユウミ (著)

21

すべての形式と版を表示

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少ししか食べてなくても、やせません!
運動しなくてOK。糖質・炭水化物はカットしない。
体が「必要」としているものを食べると
→甘いもの、菓子パンの食べ過ぎがなくなる
→便秘が解消、美肌になる
→疲れなくなる
健康、美しさ、若さは、「食べるもの」で決まります。

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本の長さ

240ページ
言語

日本語
出版社

大和書房
発売日

2016/6/24
ISBN-10

4479783539
ISBN-13

978-4479783534
すべての詳細を表示

商品の説明

著者について

ダイエットと体質改善の専門家。25年にわたり27,000件以上の美容&健康カウンセリングを行う。日本成人病予防協会健康管理士、皮膚細胞活性促進研究会スキンケアカウンセラー、日本綜合医学会食養リーダー、日本食医食協会食医食健康管理士師範、日本アンチエイジングフード協会アンチエイジングフードマイスター等、これまで多数の専門資格を取得する。
自身が幼い頃から色黒で体が弱く、太りやすい体質にコンプレックスを抱いていたため、エステティシャン、健康カウンセラーとなり、美と健康の道へと進む。美腸、美肌、美髪、美爪など「若返り」が伴うダイエット法と体質改善法が、30~50代女性を中心にブログで話題となる。現在、食指導を中心に、エクササイズ、ライフスタイル、スキンケア、心のあり方、子育てにいたるまで個人レッスンを行うほか、セミナー講師として活躍中。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2016/6/24)
発売日 ‏ : ‎ 2016/6/24
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 240ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4479783539
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479783534

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生活改善こそが、理想体型につながる

2019年7月20日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

友だちにも貸しています。偏った食生活でスリムになっても健康が残らないし、続きません。
続けていくことで、結局、理想体重理想体型になればいいです。

2016年9月25日に日本でレビュー済み

近所の書店の中で一店舗だけですが、結構な冊数が積まれていたお店があったので、ベストセラーかな・・・と思い後に購入。
レビューは他の方が書かれていた通り、著者の講座の受講者などが高評価を付けているのではないかという印象です。
内容は悪くないのですが、実践できてこその指南書だとすると、究極というにはややハードルが高いかな・・・。
読んで得た知識で意識が変わり、どこまでやる気に火が付くかがが結果を左右すると思います。
お手軽系のダイエットではありません。
ただ、実践すれば、スタイルを良くするだけでなく健康にも良いと思います。
イラストや図はほとんどないので、文章を読むのが得意な人向けです。

23人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ｙｋｒ

☆大成功！

2016年7月25日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ユウミさんの講座を受けていますので、確認のため購入しました。
食べる量はかなり増えたのに体重は減るんですよね～
習慣にしてしまえば、全く苦痛のないダイエットでした。
おまけに身体の隅々まで栄養が行き届いていくのが、自分の肌や髪、爪を見てるとよく分かりますよ。
ダイエットだけじゃなく体質改善も一緒に出来ちゃうのが素敵すぎます！
私は実際に、体重-3Kg、体脂肪-8％、PMSの改善、セルライトが目立ってよくなりました。
このまま続けることで、他の悩みも解消していくのだろうな～楽しみ

12人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ハッピー花

一生健康で美しく痩せて過ごせるバイブル本！！

2016年6月27日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ただのダイエット本ではなく、食べ物、生活習慣、心の持ち方、運動、そしてそれぞれの、
一番効果的な方法を書いてくれています！
著者の心のこもった文から読者の健康を願う気持ちが伝わってきました。
これだけの大切な良い情報を、たったの１３００円で知ることができると考えると、すごい本です！
この本が一冊あれば、一生健康で美しく過ごせると思いますので、お薦めです！

13人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon カスタマー

初心者にもできるダイエット

2016年12月12日に日本でレビュー済み

盛りだくさんな内容ですが、ダイエット本としては分かりやすかったです。
巷で流行っている、〇〇するだけ、〇〇を飲むだけ、みたいなもので痩せた試しがありませんし、ある特定のものだけを摂り続けることに抵抗がありました。糖質制限やケトジェニックダイエットなども試しましたが、専門的というか、本当に体を作り込んでいる人が多く、単純にダイエット目的の私には難しい内容のものが多かったです。
この本はその中間かなと思います。料理に関してはわりと日常生活で取り入れられるものが多く、一気に楽して体重を落としたいという人には不向きかもしれませんが、長い目で見て、健康的に痩せる事が出来ると思いました。この本を参考に実践して1ヶ月、体重が2キロ痩せ、お通じも良くなりました。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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てんてこママ

「太らない人は『太らない物を選んで』食べている」へタイトル変更してほしい

2016年9月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

他の方のレビュー評価が良いものばかりだったので、購入してみましたが、
なんでこれが☆５つ評価なのか？全員この著者の講座を受講してるとかいう
サクラなんじゃないの？って思ってしまうくらい
論理的な説明ばかりで全く実践できない内容でした。
こ～んなめんどくさいことを逐一細かく毎日毎日やってられるんだったら
だれもデブったりしないと思うんだけど？
本屋で立ち読みしてから買うべきだったと非常に後悔しました。

57人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ブルーキャット

やるぞ❗

2016年9月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

食べてやせる❗このタイトルでまず、なぬ⁉と思い、試してみようと思いました。パラッと読んだ感じ、面白くて目からうろこ。頑張ってみます。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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青木ピノコ

食事制限も大変だけど、色んな種類の食材を食べるのも大変

2016年8月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

一言で言うと、「何でもよく噛んで食べなさい」という事に尽きる。今まで糖分が高いからと敬遠してきたイモ類も食べた方が良いらしい。今度、スーパーで焼き芋買おうかな。私は料理が面倒くさい方で、腰が重い。これを克服しないと、何でも多くの種類の食べ物を食べられない。市販のものは添加物等山盛り。だから自分で作るしかない。頑張ります。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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