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『マスクつけるだけダイエット』Merchant Video

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マスクつけるだけダイエット単行本（ソフトカバー） – 2016/12/18

大谷義夫 (著)

77

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本書には、呼吸筋を鍛える「高機能マスク」が2枚付いています(使い捨てではなく、洗って使えるマスクです)。
空気抵抗値は一般のマスクの約4倍。
就寝時を除きこのマスクをつけて過ごすと、代謝が上がり腹式呼吸が促されてダイエットにつながります。
また、肩こりやむくみ、便秘など、体の不調の改善や美肌効果も期待できます。

このマスクのフィルターは、0.1㎛の粒子を98.9%以上カットできるため、
一般のマスクでは防げないウイルスの侵入やPM2.5をブロックし、花粉対策にもバッチリです。

(構成)
第1章なぜ、高機能マスクでダイエットできるのか
第2章知っておきたい呼吸の基礎知識
マスクつけるだけダイエットQ&A

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本の長さ

62ページ
言語

日本語
出版社

扶桑社
発売日

2016/12/18
ISBN-10

4594076114
ISBN-13

978-4594076115
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商品の説明

著者について

大谷義夫(おおたによしお) 池袋大谷クリニック院長。 1963年、東京都生まれ。 1989年、群馬大学医学部卒業後、九段坂病院内科医長、東京医科歯科大学呼吸器内科医局長、同大学呼吸器内科兼任睡眠制御学講座准教授、米国ミシガン大学留学などを経て、 2009年11月に池袋大谷クリニック開院。医学博士、日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医、日本アレルギー学会専門医・指導医、日本内科学会総合内科専門医。呼吸器内科のスペシャリストとして、メディア出演多数。著書に『長引くセキはカゼではない』(KADOKAWA)がある。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 扶桑社 (2016/12/18)
発売日 ‏ : ‎ 2016/12/18
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 62ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4594076114
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4594076115

Amazon 売れ筋ランキング: - 749,055位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 517位呼吸・気功法
- - 5,401位健康法

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すごーい！

2017年1月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ダイエットを本気で始める！
と言っていた友人にプレゼントしました。
運動も全くしない食べることが大好きな
友人なので、この本のタイトルを見た時に
私はとても衝撃を受けました。
友人はマスクを3枚重ねづけしてるみたいと言っていましたが、深く呼吸ができて
全身を使っているような感覚と言っていました。
それが苦になるわけではなく、
2日目にはもう深く呼吸することが
普通になるくらいだそうです。
体重を毎日写真で送ってくれましたが
なんと1週間で−5キロ近く痩せていました！
もちろん運動など何もせずです！
これには友人も私もびっくりしました！
なんの苦もなく1週間で
痩せられたことで更にダイエットに
ヤル気が出たそうです。
私は自分の分も買いましたので
これから試すのがとても楽しみです♩

12人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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KN

残念

2020年8月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

付属のマスク目的で購入したのにマスクが入っていませんでした。
無いならないで説明が欲しかったです。

2017年2月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

普通に呼吸できるのはなぜだろう・・・？
このマスクだけではなく、他のマスクと2重にしていますが、
普通に呼吸できます。
隙間があるのかと思い、マスク周りを手で押さえてみましたが、
特に変化はありませんでした。
日頃から口呼吸はしていないから？
呼吸筋を鍛えなければいけないほどではないから？
ちょっと期待外れでした。
あと、つけてる部分が赤くかぶれました。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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standwasa

マスクが残念

2017年10月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

数年前に原因不明の咳が酷くて、かつての勤務地近くの池袋大谷クリニックで診察を受けました。丁寧な対応や的確な診察ですぐに治りました。
そんな大谷先生の本が出版されていたので購入。

フィギュアスケートの羽生選手が着用したマスクが話題になり、そのマスクを着け続けて痩せた女性が多いとニュースになってましたよね。
付録のマスクもそんな効果があると期待しましたが…負荷がかからず普通のマスクのようで残念。

2枚のマスクが使えなくなったら、羽生選手がつけていた手作りのマスクを買おうかなと思います。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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mi.k

痩せました！！

2017年1月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

既に購入し使ってみました。
会社のダイエットしたいと言っている
子へ勧めようと思います
１ヶ月でニキロ痩せました。
ウォーキングするときも深く呼吸して
いるので効いてる感が心地よいです。
風邪や花粉症の予防にもいいです。
大谷先生の解説がわかりやすくためになります

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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真知子

マスクは洗えません

2018年1月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

しんどいの一言です。
全然痩せませんでした。
マスクを洗うなんて不潔でできません。

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jtjpmpm'ajm'j

使ってるうちにケバケバ。サイズでかい

2018年2月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

マスクを何度か洗ううちにケバケバしてきて唇に当たって気になり過ぎます。何度も洗えば使えるという考えは消し去った方がいいです。小顔の人にはサイズが大きすぎます。紐を限りなく最後まで縛ってやっと使える感じですが…リピートしません。、これならマスク3枚重ねるのと変わらないと感じました

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazones

色々効果がある気がする

2017年12月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

2週間ちゃんと付けて生活してみました。
結果1キロ痩せました。息苦しさはありませんでしたが、毎日何となく筋肉痛を感じました。
付けていると匂いを感じにくくなるのでマスクとしての効果もかなりあるんだと思います。
引き続き使用してみたいので、追加注文しました。マスクだけ販売して欲しいです。
毎回ネットに入れて洗濯していたので毛玉は付きましたが、２週間はギリギリもつ感じです。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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マスクつけるだけダイエット 単行本（ソフトカバー） – 2016/12/18

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