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簡単! 美味しい! 楽うま 健康寿命レシピ 「糖尿病・メタボ編」 (OAK MOOK) ムック – 2016/9/29
川上晶也
(著)
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レシピの幅が広がる『楽うま調味料』を使って簡単、美味しく、健康に!
Step1 水と油と発酵食品でカラダをリセットしよう
Step2 野菜+食物繊維で糖質の吸収をゆるやかにしよう
Step3 低CLフードを組み合わせてメインと副菜の献立を考えよう
Step4 細胞の質を高めて体力をつけよう
Step5 カラダ全体の代謝力を上げてストレスから解放されよう!
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- 本の長さ95ページ
- 言語日本語
- 出版社オークラ出版
- 発売日2016/9/29
- ISBN-104775525824
- ISBN-13978-4775525821
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登録情報
- 出版社 : オークラ出版 (2016/9/29)
- 発売日 : 2016/9/29
- 言語 : 日本語
- ムック : 95ページ
- ISBN-10 : 4775525824
- ISBN-13 : 978-4775525821
- Amazon 売れ筋ランキング: - 532,245位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 303位肥満・メタボリックシンドローム
- - 541位糖尿病 (本)
- - 620位専門料理
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著者について
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料理研究所『おとな食堂®』代表。大阪で短期上達メソッドの健康料理教室を運営し、講演やイベントの他、健康番組にも多数出演。 近年はおとな食堂®の食品ブランドを立ち上げ、無添加食品の開発や通販ショップなども手掛ける。
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